胃不好的人要管住嘴，民以食為天，脾胃不好，百病叢生！
養胃的第一條法則就是拒絕錯誤療法，避免盲目忌口，在保證充足的能量和優質蛋白的基礎上，要盡量選擇清淡，少油，無刺激性，容易消化的食物！
我女朋友也是胃不好，是以我為了她學會了很多樣對胃好的食物，希望能給到有此問題的人一些幫助！
紅棗山楂蘋果羹
詳細做法如圖所示
愛喝冷飲，喜歡吃燒烤的朋友，可以偶爾煮一碗這個小甜湯喝喝，香甜軟糯，解膩又好吃，還有豐富的維生素和膳食纖維，女孩子最适合喝這個了！
猴頭菇山藥排骨湯
詳細做法請看圖解
猴頭菇是對胃很好的食材，不管是老公喝酒，還是小寶寶，或者是父母，都可以喝這個湯，一口下去，胃暖暖的好滿足，吃飯更香，吸收更好！
山藥牛肉湯
牛肉山藥湯含有豐富的營養成分，健脾補鐵，牛肉鮮嫩好吃，也特别适合小孩子吃！