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這4種不起眼食物,比黃芪補氣,比當歸補血,建議中老年人要常吃

作者:食掌櫃

#記錄我的2024##春日生活打卡季#

這4種不起眼食物,比黃芪補氣,比當歸補血,建議中老年人要常吃

1⃣牛肉:蒜苔炒牛肉

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2⃣花生:花生焖豬腳

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3⃣蓮藕:蓮藕炒肉

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4⃣黑魚:蒜蓉魚片

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