極目新聞記者 張淵
“數理化對我太不友好了，它認識我，我不認識它！” “我語言表達能力不好，不敢舉手回答問題” “我天生就這樣，老師也不會關注我，就這樣吧！”日前，武漢市新洲區第三中學高三（2）班的一堂班會上，班主任劉小紅向同學們問道：“進入高三下學期，你是否總是這樣懷疑自己？”帶着這樣的問題，劉老師帶領大家開展了一場别開生面而又發人深省的遊戲活動，讓同學們從緊張的高三生涯中跳脫出來。
堅持“熱辣滾燙”，成就“飛馳人生”主題班會
戴着眼罩，跨越繩索
班會伊始，學生自導自演了三幕情景劇《月考之後》，情境式呈現了高三學生的苦辣酸甜，也引出了本節班會課要解決的問題：如何走出負面情緒，尋求自我突破？大家都沒有急于給出答案，而是全身心投入到一場遊戲中。
“由兩位同學固定繩子，繩高約80cm；挑戰者從繩子上面跨過去，保證身體的任何部位都不碰到繩子，看誰又快又好！”随着劉小紅老師介紹遊戲規則，同學們踴躍嘗試起來，當同學們一一輕松跨越後，更新版上線，劉老師提高了遊戲難度。“所有參與者都保持安靜，不能進行任何交流或提示。挑戰者将眼睛蒙上，聽老師指揮，從繩子上面跨過去，同樣需要保證身體的任何部位都不碰到繩子。”
“第一次跨越繩索，繩索是看得見的，是以比較輕松，較快地跨越；第二次蒙着眼睛跨越，因為看不見，是以怕被絆倒，失誤較多。”參加完遊戲的朱同學說。
謝同學分享體會說：“盡管繩索的高度和位置沒有變，但因為戴着眼罩，畏難情緒增加了，在生活中我們害怕的往往是看不見的困難。”
活動現場，教室裡傳來陣陣歡笑聲；有些同學即使出現失誤，也獲得了同伴們的掌聲。
“很多困難其實并不可怕，我們之是以因它而焦慮，是自己給自己設定了障礙。”劉小紅老師的适時總結引發了同學們的共鳴，“困難沒變，變的有時候是我們的心态。是以，調整好心态在高三的複習備考中顯得尤為重要。”
進入高三下學期，尤其是二輪複習開始後，知識的綜合性、複雜性和試卷的難度會給學生帶來新的壓力與挑戰。學習進入一個瓶頸期，部分學生會出現“高原反應”，對學習顯得不積極、不自信，存在自我否定，自我效能感低的情況，形成“自我設限”心理。劉老師告訴同學們，自我設障是指針對可能到來的失敗或威脅，自己事先給完成任務設定障礙，以此來保護自尊的一種行為。“适當的自我設障能保護自尊，但過度的自我設障會阻礙潛能的發揮。”
活動體驗，跨越繩索
30秒内吹爆氣球
班會最後是一個吹氣球環節，劉小紅鼓勵大家勇于挑戰，積極嘗試，在30秒内吹爆氣球。“不良的情緒在這一刻得到了一次釋放，我希望通過遊戲讓學生認識到自我潛能的存在，認識到良好的心态對于戰勝困難的重要性。”劉老師說道。
新洲三中副校長江雙喜向極目新聞記者分享了自己的體會，劉老師這一堂以“堅持‘熱辣滾燙’，成就‘飛馳人生’”為主題的班會，就在于可以引導學生意識到很多事情看似“不可能”，實際上是“可能”的，看到“不可能”被打破的案例，幫助學生學會改變想法，善于發掘資源，積極行動，并實作自我突破。
“目标可視化、正視困難、積極心理暗示、挑戰、勇闖、轉換角度、嘗試……”我們每個人或多或少都會有自我設障的思維及行為表現，那我們該如何消除過度的自我設障？記者在現場看到，遊戲之後，劉老師鼓勵同學們把自己能想到的方法跟小組成員分享，并以小組為機關，在紙上以關鍵詞的形式寫下來。同時，劉老師精心準備了一張“尋找我的突破口”每天學習規劃表，内容涉及自我困難分析、可操作性的突破措施和具體到各科的每天學習計劃。
一位王姓同學告訴記者，劉老師為了讓學生學會管理自己的情緒，保持樂觀向上的心态，他時常通過國文課及班會課朗讀勵志美文，如《像樹一樣活着》《俞敏洪的闆磚理論》等；另外，也會播放一些勵志短視訊，如“後浪”“董宇輝演講”等。班級會不定期組織演講比賽、詩詞朗誦大會、成語大賽等活動。此外，每天第一節晚自習下課後，劉老師還會帶領學生一起跑操，通過運動的方式讓學生減壓。
青年教師蔡斌感慨，劉老師堅持秉承“關愛每一個學生，尊重每一個學生，成就每一個學生”這一理念，讓自己受益良多，“劉老師常說，希望夢想與現實同步，希望自己與學生一起成長。這也是我們後輩教育人需要堅守的優良師風。”
吹氣球活動體驗
教育需要留足空間和時間
“高中生涯，對身體和心理都是考驗，不能指望通過一次班會就能一勞永逸！”從教二十餘年，劉小紅長期擔任高三國文教學及班主任工作，教學業績突出，先後被評為新洲區“卓越教師”，新洲區“優秀青年教師”，新洲區“優秀班主任”。他說：“教育是一門慢的藝術。”慢，需要平靜和平和；慢，需要細緻和細膩；慢，更需要耐心和耐性。
學生楊瑞明（化名）家庭特殊，父母離異後，各自重組了家庭，處于一種無“家”可歸、無人關心、無人照顧的“三無”狀态，性格暴躁易怒，極度逆反是他的“生活常态”。
楊同學分到自己班上後，劉老師從家訪開始，細緻了解他的成長經曆和興趣愛好；耐心做好父母的工作，讓父母輪流照顧他，并經常談心交心。得知楊同學愛運動，他就一起相約打球跑步，運動逐漸讓楊同學變得開朗陽光，并懂得積極為班級争得榮譽。
“隻要他有了一點點進步，我就在班上大力表揚，并用美食進行獎勵，讓學生看到自己的優點。”隻在細微處給予關愛，不談過往，隻關注現在，重塑學生信心。這是劉老師一直秉承的學生交往之道，“潛移默化中，楊瑞明同學漸漸開始改變了，學習變得積極主動了，學習成績更是有了大幅提升。”
同學們積極參與互動
教育需要一種水滴石穿的耐性，需要留足等待的空間和時間。“這種耐性既展現在我們每天教學對知識耐心細緻地講解，更展現在與學生的每一次談話、每一次輔導中，我們的一個眼神，一個不經意的微笑，都可以起到令人意想不到的效果。”劉小紅說，走進學生心靈，發現學生亮點，挖掘學生潛能，喚醒學生激情，這是一個老師始終要做好的工作。
（來源：極目新聞）
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