昨天，有位友友評論說:“看你做的菜都特别香，五顔六色，很會搭配，想學來做，但是家裡人身體原因又不能吃辣。”
我說:那你試試，蒸菜吧，不上火，營養不流失，簡單易做，健康味美！蒸着吃真的非常好，家裡有老小孩的都非常适合！[贊][贊]
加上現在夏天，廚房真的不适合久待，有時候，炒完菜，自己都沒胃口吃了，是以蒸菜簡單友善，大膽嘗試一下吧！
步驟:
1排骨洗幹淨加入姜蒜一勺黃豆醬，一勺醬油，加少許鹽，胡椒粉，一勺澱粉。
2再加一勺食用油，抓勻腌制20分鐘，然後盤子底下鋪着一層芋頭塊。
3把腌制好的排骨，鋪在芋頭上面，大火蒸20分鐘，撒上蔥花即可。
★香菇蒸滑雞
步驟分享如下:
★蝦仁肉餅蒸蛋
★西蘭花蒸蛋
★洋芋蒸雞腿肉
★鹹鱿魚蒸肉餅
★馬蹄蒸肉餅
步驟分享:
1豬肉跟馬蹄剁碎，加玉米澱粉，醬油，蔥姜水拌勻
2冷水上鍋蒸20分鐘，起鍋前撒上蔥花。
★番茄蒸排骨
★山藥蒸牛肉
★清蒸黃花魚
确認過了，好吃，真的好吃！這些都是鮮美汁甜的，很開胃，很下飯，真的是人間美味啊！特别适合夏天哦。[玫瑰][害羞]
友友們，你們喜歡嗎？心動不如早點行動，快點安排起來吧！