文|宏一talk

編輯|宏一talk

4月22日，健身圈傳來了一則爆炸性的消息，湖南34歲的美女形體教練“珍珍”突然離世，珍珍是健身界的璀璨明星，為何會突然去世呢？

璀璨明星珍珍

珍珍不僅是一個健身教練，并且還是一名擁有40萬粉絲的網紅，珍珍不僅擁有一副姣好的面容，還擁有天使般窈窕的身材，顔值與身材并存，上得廳堂下得廚房，在家裡是一位賢妻良母，在外面又是一個事業女強人，獲得了40萬人的喜愛。

珍珍非常漂亮對待學生也非常溫柔，對于學生提出來的問題她每一次都會很耐心的去解答疑問，教授學生們的動作也很标準，每天都會開直播親自帶着學生們練習，深受學生們的喜歡。

就算自己平時有事，幾天沒有直播，她的粉絲也會在評論區留言稱非常想念老師，讓老師有空再開直播！和學生以及粉絲之間非常和諧。

珍珍還有一兒一女，對于一兒一女的關心也并沒有落下，會按時輔導孩子功課，參與孩子大大小小的事務，非常的認真負責，孩子們也非常的愛自己的媽媽，珍珍是一個顔值與身材并存的美女老師，在家裡還是賢妻良母。

珍珍老師的突然離世對于粉絲以及學生來說無疑是一個沉重的打擊，一個良好的老師相當于一位伯樂，珍珍老師深得學生的喜歡，突然離去自然是讓大家猝不及防，都為珍珍老師的離去而感到痛心。

最痛心的莫過于珍珍老師的家人和孩子，孩子還那麼小就沒有了母親，不知道會給孩子帶來怎麼樣的影響，希望珍珍老師的家人能早日走出悲痛！

知情人曝原因

正在大家都在對珍珍老師的離世充滿疑問的時候，一位網友爆出珍珍老師去世的真正原因，原來珍珍老師是因為惡性惡性良性腫瘤才永遠離開了這個世界。作為一個形體老師，每天都會運動健身，并且自己的作息也非正常律，為什麼還會得惡性良性腫瘤這種疾病呢？

健身是一項非常不錯的運動選擇，有減肥的人會選擇去健身房健身跑步，目的是為了瘦身，甩掉自己身上的大肥肉，也有平時工作比較繁忙的上司和打勞工，整天忙于工作，自身的壓力又比較大，健身是一個非常不錯的釋放壓力的選擇。也有不少的健身人士會選擇去健身房健身，為了能擁有一個好身材，也是出于對于運動的熱愛！

當然一些疾病和自身身體素質以及家族基因有關系，并不是由于健身才導緻這一系列的問題。

健身有哪些好處？

健身的時候通常人們都會比較注重注意力的集中，在集中注意力進行鍛煉跑步的時候，會暫時忘記生活的煩惱和壓力，大腦放空，健身還可以釋放自身的怨氣，是一種比較健康的發洩方式，人一旦有了情緒就需要發洩出來，如果不想和别人說，就可以選擇用健身的方式釋放出來，在運動的時候人體内的血清素濃度還會增加，正腎上腺素也會增加，這些都會大大提升自身的幸福感，會幫助健身者重建情緒！

通過健身的方式達到瘦身塑形的目的，外形會更加苗條豐腴，會讓人變得更加的自信，通過鍛煉和運動，還可以提升大腦活力，防止帕金森和老年癡呆這種病症的産生。合理的運動對于人們來說好處非常多，不僅可以增強自身的免疫力、提高自身的新陳代謝、改善睡眠、還可以達到瘦身塑形的目的。

健身應該控制在一個合理的範圍之内，過度的健身會導緻肌肉拉傷，脊柱彎曲等問題，在健身的時候也要注意适度和适量！

身體健康是一切事務進行的前提和基礎，我們應該及時關注自己身體的變化，一定要定期體檢，早發現早治療，身體健康比什麼都重要，珍珍老師的離去的确非常令人惋惜，希望珍珍老師在另一個世界平平安安，繼續做着自己熱愛的事情！

網友看法

患惡性良性腫瘤的人如果還保持高強度的鍛煉，會加速惡性良性腫瘤的生長惡化！

我們本地也有一位健身教練，他是因為每天吃的很少，又高強度的鍛煉，體力透支，最終直腸癌去世！

女性三十多歲的體态在發生變化，一些人會選擇吃藥控制脂肪生長，這些藥的副作用非常大！

記得以前有一個帶頭在電視台跳健美操的馬燕，最後也是患癌症走的

運動健身不等于長壽，生活品質提高，免疫力提高才能達到長壽的目的！

鍛煉身體能保持身體健康！

珍珍老師是健身界的璀璨之星她的離去着實令人非常痛心，無論是工作還是生活，身體健康是完成很多事情的基礎，身體是革命的本錢，擁有一副好的身體比什麼都要重要，隻有身體健康才能好好工作、孝順父母，才能去更遠的地方，好好的為自己而活！

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