一天隻吃一頓飯，餓了就喝水
見過女明星為了保持身材而常年控制飲食，沒想到大名鼎鼎的男明星古天樂更是個狠人，為了保持身材竟然在十年内每天隻吃一頓飯，如果餓了就喝水。
這到底是真的假的？這樣的飲食真的健康嗎？
一天隻吃一頓飯
就在2021年8月20号，古天樂身穿一身米白色的服裝參加品牌方的活動，雖然說古天樂已經50歲了，但是身材依舊是保持的非常好，看起來一點都不像50歲的人。
别說網友了，就連記者都忍不住提問古天樂是如何保持身材的，畢竟這樣好的減肥秘訣人人都羨慕。
很多人都以為他會健身保持身材，沒想到竟然是選擇了最“殘忍”的辦法，那就是一天隻吃一頓飯，如果餓了就去喝水。
這也是因為他常年拍戲，飲食一直都不規律，是以就導緻自己竟然忘記吃飯，于是就養成了一餓就喝水的習慣，但是畢竟是人，怎麼可能一直喝水不吃飯。
有時候别人吃飯的時候，他就會趕緊走開，省的自己聞到飯香味而更想吃飯了，這就是演員的自律吧。
娛樂圈很多上了年紀的男明星，都開始身材走樣，有的簡直就和偶像劇裡面判若兩人，實在是不忍直視，能做到像古天樂這樣自律的男人還真的是屈指可數。
但是對于自己比較過激的減肥方法，他也表示并不是适合所有的人，是以正常人保持身材還是要用一些比較健康且适合自己的方法才對。
他的減肥之路也是非常的痛苦，甚至當時餓的甚至想s，他到底經曆了什麼？
古天樂爬完《竊聽風雲》這部電影之後也接受了采訪，表示當時為了跟電影裡面的人物形象更加吻合，是以他就開始了暴瘦模式，簡直就是為了電影拼盡全力。
三天狂瘦18斤，這簡直是常人想都不敢想，但是卻在古天樂身上實作了，三天不吃一點食物就算了，還要每隔4個小時就跑步兩個小時，就是通過這樣的方式讓自己迅速減肥，這也一度讓他陷進了絕望當中。
其實要說古天樂，他能一路颠沛流離的走到今天，還真是不容易，他如今能這多熱愛自己的事業也是因為當年吃了很多常人無法想象的苦。
古惑仔勇闖香港電影界
出生于香港的古天樂直到23歲才開始勇闖演藝圈，即便是有着超高的顔值以及過硬的實力依然不能讓他在演藝圈站穩腳跟，這主要是因為他沒有拿得出手的作品，也沒有能夠欣賞他的伯樂。
但是直到1997年，一個偶然的機會，因為古天樂的形象非常的貼合楊過，是以他當即就成為了《神雕俠侶》的男主角，也是因為這個形象而迅速走到人們的心裡。
原本以為這部劇能給古天樂帶來更多的資源，可是萬萬沒想到竟然還真的沒有，這也隻能讓他随便接點戲拍來維持日常的生計。
這一等，又是11年，就在北京奧運會召開的這一年，古天樂也迎來了自己的第一個金像獎，雖然隻在《門徒》這部電影裡面飾演配角，但是光環卻絲毫不亞于主角，最終他終于大火了。
這可能就是因為越老越有魅力的感覺吧。
要說他拍的最火的劇那就是當時香港盛行的警匪劇，古天樂的形象也非常的正派，是以他就經常在劇中飾演一些比較正派的人物形象，也給自己的粉絲留下了非常高大上的熒幕形象。
除了動作片之外，他還拍了很多文藝片以及喜劇片，他在演藝圈摸爬滾打了十幾年，可算是熬出頭了。
成名後緻力于慈善事業
原本以為他在成名之後會更專心的緻力于慈善事業中，但沒想到他竟然開始從事于慈善事業，雖然說現如今很多明星都開始做慈善，但是讓人們影響最深刻的估計就是韓紅跟古天樂這兩大明星了，他們不僅做慈善，還用自己的名字成立了基金會，将慈善事業一直進行到底。
古天樂因為深知很多偏遠地區的孩子們上不起學，是以他甚至還建立了很多學校給孩子們提供教育資源以及設施，除了捐款，他在有的時候也會跑到山區跟孩子們一起學習，這也正是因為自己淋過雨是以才想着給别人打把傘。
這是因為他的童年不像其他一些港星一樣出生于富貴人家，很多人基本上就過着衣來伸手飯來張口的日子，但是古天樂作為草根出身，隻能靠着父母的辛苦錢來成長，這也是為什麼他會一直緻力于慈善事業的主要原因了。
很多港星都是因為有着家庭的支援或者是因為過硬的人脈才讓他們在演員這條路上越走越順，但是對于古天樂而言，他隻能做一個默默無聞的跑龍套。
影帝的成名之路
誰能想到如今的影帝古天樂在曾經是一個國語都說不标準的大男孩，其實剛開始他想當演員也是因為特别喜歡很多電影明星，這才讓他燃起了熊熊壯志，但畢竟不是科班出身，是以他基本上算是零基礎，隻能買個鏡子天天對着練習，經常模仿一些電影的片段。
其實剛開始古天樂的演技也是非常的尴尬，經常遭到了衆多網友的吐槽，稱他隻是長了一張男主的臉卻沒有男主角的演技，可也正是因為這些質一聲讓他越挫越勇，最終成就了現在的一代影帝。
雖然古天樂現如今已經54歲了，但是依然保持着非常完美的身材，不知道如今的他是否還在堅持自己的減肥秘籍，每天隻吃一頓飯，餓了就喝水呢？
資訊來源：
1905電影網官方賬号
《古天樂自曝為保持身材斷食十幾年：一日隻吃一餐》
https://www.toutiao.com/article/6998396279948575245/
青島新聞網新媒體賬号
《51歲古天樂為保持身材十年來一天隻吃一頓 餓了就喝水》
https://www.toutiao.com/article/6998804452949885470/