三焦一堵，百病添堵，三焦通暢，渾身舒暢！大家好，我是中醫李松岩。今天就給大家分享三味藥，用它們煮水，包你三焦通暢，一身輕松！
咱們總是提到三焦，那它到底是什麼呢？其實啊，三焦呢，是咱們五髒六腑所在地方的一個大的統稱，就像一棟大樓一樣，最上面的上焦呢，住着咱們的心、肺，中間的中焦呢，住着咱們的脾、胃、等，最下面的下焦呢，就是咱們的腎、膀胱這些髒腑了。就比如上火啊、嗓子疼啊、咳嗽啊、睡不着啊等等，很大程度上都跟咱們上焦内火郁堵有關系，而咱們沒胃口啊、惡心嘔吐、不消化啊、容易疲累啊、這些都是因為咱們中焦脾胃阻塞了，至于腰酸啊、腿腳沒勁兒啊、水腫啊等等，那多半是是咱們的下焦阻滞了！是以啊，咱們常說，三焦一堵，百病來添堵！
下面呢，李醫生就來給大家分享三味藥，咱用它們煮水，幫大家清瀉郁熱、散化淤堵、疏通氣機，這暢通三焦啊，都不是事兒！
第一 栀子
要知道栀子這味藥，作用可大了！它能清瀉三焦之郁，引導體内的火熱呢，向下走，從咱們的小便，排洩出去，幫我們把堵在三焦裡面的火氣清瀉出去！
第二 蒲公英
咱們三焦的淤堵啊，最常見的就是痰濕啊、血瘀啊引起的結節、包塊等，那咱們呢，就用蒲公英，來消除癰腫，散化結節，達到破積除滞的效果，同時，蒲公英還能清熱解毒呢，它幫栀子一起呢，清瀉堵在咱們身體裡的内火。
第三 陳皮
咱們為了讓三焦通暢啊，除了洩熱散瘀，還需要最重要的一步呢，那就是疏通氣機！隻有三焦的氣機通暢了，那才能讓全身氣血循環起來。這時候呢，我們就可以用陳皮，來理氣健脾了，讓它幫我們暢通三焦氣道的同時呢，還能替我們祛除濕氣，散化痰濕，簡直是一舉兩得！
雖然三味藥合用啊，能讓我們三焦通暢無阻，但裡面栀子和蒲公英這兩味藥啊，性味寒涼，是以咱們經常便溏拉肚子的朋友們就不要用了，以免加重症狀。
以上就是本期的内容了，如果大家身體不适，一定要在醫生辨證指導下用藥，切勿擅自服藥！謝謝大家，我們下期再見！