作為芒果的王牌綜藝之一，《浪姐》開播四季以來早已經壟斷了成名女藝人舞台競演這個賽道，沒有任何平台敢入局搶蛋糕。
憑借前四季積累的國民度和好口碑，今年的《浪姐5》雖然沒有大姐大坐鎮，但節目依然是内娛當之無愧的熱度收割機，36位全新的姐姐已經用初舞台證明，今年不卷陣容卷舞台。
4月26日和27日，《浪姐5》雙播了一公的上下半場，8個小組同陣型對決，最終陳麗君組拿到全場第一，何潔組、劉忻組和尚雯婕組分列二、三、四名，戚薇組、鄭妮可組、瑪麗組和郭碧婷組則排名後四位。
值得一提的是，一公拿到第一名的陳麗君組，得到了全員保留至二公的福利，而且擁有24小時開放的專屬訓練室，已經默契十足的她們在二公依然大殺四方，在1V7的情況下僅僅輸給了憑借賽點秀加了20分的韓雪組。
上半場的4個團秀中，陳麗君組的《發如雪》堪稱絕美，《浪姐》系列又有了一個經典國風舞台；戚薇組的《熱戀情節》暧昧氛圍拉滿，全員顔值很高，被調侃戚薇參加節目，最緊張的是李承铉；何潔組的《六邊形雪花》和尚雯婕組的《熱冬》都是典型的女團唱跳風格，被贊是一公的強強對決。
賽點秀中，兩位人氣超女何潔和尚雯婕合作了《不該》，被公認是本季第一個絕品vocal舞台，盡管她倆合作有被劇本安排的痕迹，但至少效果确實出來了，成為了本季目前為止最出圈的舞台。
當然了，何潔勝尚雯婕這件事，見仁見智，有人喜歡情緒表達更濃烈的何潔，也有人喜歡情緒收斂發揮穩定的尚雯婕。
下半場的5人陣型對決中，劉忻組的《有你在》最終的排名是第三，但如果抛開何潔組的20加分不算的話，她們其實高居全場第二。
《有你在》的舞美确實甜蜜度爆表，本就有甜美範兒的苗苗和趙奕歡格外出彩，而劉忻、王琳和範湉湉算是突破了自己的舒适區。
但可惜的是，她們在這個風格的舞台裡終究有一些違和，美固然是多元化的，參加《浪姐5》敢于突破也是值得肯定的，但畢竟還得考慮合不合适這件事。
鄭妮可組的《Don’t start now》同樣很有典型的女團感覺，本就是女團出身的鄭妮可唱跳很吸睛；袁娅維不僅vocal出彩，而且也完美駕馭了首次唱跳，依然有強烈的歐美範兒；外形條件優越的張予曦妝造最好；國民度本就低的吳恙存在感不足。
原來的成員之一sasha因為身體原因不能坐飛機，最終選擇了退賽，以至于這一組不得不重新修改原本已經定好的隊形，經常練習到淩晨兩三點甚至六點，全員穿着高跟鞋在台階上唱跳，能有現在的完成度确實不易。
最終，5人陣型的結果是劉忻組勝出。隻能說，在舞台品質相差不大的情況下，《浪姐》始終都是一場人氣的比拼，劉忻一人就能硬抗對方4人。
此外，一公排名前四的小組，四位隊長陳麗君、何潔、劉忻和尚雯婕全是高人氣姐姐，從這一點也能看出人氣是決定舞台排名的最主要因素。
下半場的3人陣型對決中，郭碧婷、靳夢佳和miss韓懿瑩合作了《雪落下的聲音》，選曲是陸虎的大爆作品，但這個舞台實在拉胯，遭遇了觀衆們的群嘲。
演員、主持人、電競選手，3個跨界選手都不是專業的，堪稱全員小白，很明顯是一公的炮灰組，而且妝造很廉價，被吐槽像是景區一百多塊錢的快照，舞台表現則像是大學生的彙報演出，3人在拉票唱《時間煮雨》時甚至都跑調了，還不如台下觀衆的合唱。
瑪麗、喬伊斯和郭書瑤這一組，同樣一度不被看好，畢竟歌詞是她們最大的坎兒，但沒想到她們合唱的《留不住的雪》超出意外的好。
法國姐姐不僅有令人開口跪的實力，而且中文發音算是很标準了，私下應該沒少下功夫，觀衆能感受到她的誠意；俄羅斯姐姐中文發音雖然差一些，但依然掩蓋不了人家的優秀唱功；語言方面本就在舒适區的郭書瑤，反倒顯得不那麼出彩了。
最終的結果是喬伊斯組勝出，這是一公5輪PK中最沒懸念而且最合理的一個結果，衆望所歸。
除了美國姐姐sasha之外，俄羅斯姐姐mari也選擇了退賽，隻不過她是在認真完成了一公比賽後才公布的決定，而且選擇了與所有姐姐當面告别的體面方式，博得了不少好感。
一公舞台雖然結束了，但節目組并沒有直接公布一公的個人喜愛度排名，節目組選擇把這一懸念放在下周的真人秀環節中，目的顯然是為了下周節目的熱度，但這樣的安排未必明智。
盡管個人喜愛度排名未知，但一公的淘汰名單早已經不是秘密，慘遭一輪遊的是李溪芮和miss韓懿瑩，畢竟二公和三公都已經錄完了。
李溪芮是通過自薦通道加盟《浪姐5》的，但蹊跷的是她公開自薦的時間晚于節目組官宣的時間，而且中午自薦後下午就出現在了長沙。
此外，李溪芮并沒有在專門介紹自薦姐姐的先導片中亮相，或許真如網傳的那樣，她是臨時退賽的馬來西亞姐姐王雪晶的替補或者說救場姐姐。
但不管原因為何，李溪芮已經告别了這一季的乘風之旅，雖然她在一公舞台《熱冬》中的vocal和舞蹈都超出預期，但國民度和人氣終究是短闆。
至于韓懿瑩，在電競領域有一定影響力的她，完全符合這一季節目組自薦通道要找的人的标準，目的就是撬動節目在其他圈層的影響力，但可惜電競圈和娛樂圈似乎還是有壁，或者說韓懿瑩的影響力并沒有那麼大。
綜上所述，《浪姐5》一公的除了極個别舞台之外，整體品質頗高，節目組重金打造的全新舞美加分很多，尤其是震撼的天幕。
這一季的陣容深度确實不如前四季，但沒有大姐大的坐鎮，姐姐們正好能大展拳腳去卷舞台，期待後續公演的品質能越來越高。#乘風2024#