你知道嗎？每天我們沖掉的大便，其實都隐藏着身體的健康秘密。
大便，作為食物經過消化吸收後由腸道排出體外的殘渣，其形狀、質地和顔色都能反映出我們身體的健康狀況。
大便的7種形狀，暗示不同的健康狀況。
（堅果狀、幹硬狀、有褶皺、香蕉狀、軟軟的、略有形狀、水樣便）
大便中的常見問題
（腹瀉、大便幹結、大便不成形）
改善便秘
通過觀察大便，我們可以及時發現身體的異常信号，進而采取相應的措施進行調整和改善。是以，每次排便之後，不妨多花點時間觀察一下自己的大便，掌握好健康動态！
你知道嗎？每天我們沖掉的大便，其實都隐藏着身體的健康秘密。
大便，作為食物經過消化吸收後由腸道排出體外的殘渣，其形狀、質地和顔色都能反映出我們身體的健康狀況。
大便的7種形狀，暗示不同的健康狀況。
（堅果狀、幹硬狀、有褶皺、香蕉狀、軟軟的、略有形狀、水樣便）
大便中的常見問題
（腹瀉、大便幹結、大便不成形）
改善便秘
通過觀察大便，我們可以及時發現身體的異常信号，進而采取相應的措施進行調整和改善。是以，每次排便之後，不妨多花點時間觀察一下自己的大便，掌握好健康動态！