經常會有患者問我，高/低血壓是怎麼導緻的？
其實在中醫上，是氣血不足導緻的血壓問題。
一種是氣血本來就不夠，第二種氣血是夠的，但是氣血正常運作的通道被堵住了，就像一條水渠，中間被修堤壩的給堵住了，當然不會通水了。
那氣血自運作通道到底是被什麼堵住了？
其實是肝郁了。
肝主疏洩，調理氣機的運作，如果肝失疏洩，氣血運作就會受阻，身體得不到足夠氣血濡養，就會高血壓和低壓。
“血壓為什麼高呢？實際上就是機體有阻滞，人體是非常奧妙的，因為有阻滞，是以就需要更高的壓力，才能供養末端。”
壓力大，顯然肝郁，這也是肝郁之象。
要想降壓，就疏肝，補氣血，讓身體吸收到養分。
現在高血壓越來越年輕化了。
我之前接診過一個患者，才二十歲，這個年齡不應該高血壓的，她卻高壓180，而且很嚴重，低壓100。
患者：20歲體重不到45kg，偏瘦，血壓剛開始正常，後邊情緒壓力大經常失眠、熬夜、飲食不規律，舌苔厚膩，口幹口苦，出現頭暈目眩的症狀，
除了家族有血壓史，還是高敏性人格，對事情要求完美，容易焦慮内耗。
開方：龍膽草，栀子，黃芩，柴胡，生地，木通，車前子，當歸，澤瀉，大黃，菖蒲，磁石，夏枯草，甘草。
為何開此方？
用栀子和黃芩進一步清肝火，用夏枯草輔助龍膽草清肝火，以磁石重鎮肝風，以大黃通便，使得熱邪随大便而去，再用菖蒲開竅醒神。
患者喝了15天來後找我複診，頭暈症狀有所改善，血壓下降明顯，高壓150，舌苔有所改善，睡眠狀态也有所改善。
後來換方，使用杞菊地黃東加上鈎藤善後
喝了1個月，血壓基本穩定，高壓110、低壓75，早期頭暈症狀基本緩解，口幹口苦症狀改善。
高血壓，展現的是人體自救的智慧。不治而治，不用降壓藥，卻把血壓降下去，展現的是中醫的智慧！
長期高血壓很危險，大家身體不舒服時一定要及時去醫院問診，不要耽誤最佳時機。
溫馨提示：中醫講究一人一方，辨證施治，用量用藥請在專業醫師指導下使用，切勿私自服用。
最後給大家分享一些高壓患者日常注意事項：
一.高血壓患者飲食10吃5不吃
- 多吃“10種血壓克星”
- 菠菜、芹菜、黃瓜、胡蘿蔔、冬瓜、茄子、猕猴桃、葡萄、鳳梨、荸荠（馬蹄）等等...
1. 少吃“血液加速器”
- 高熱量的、高脂肪的以及膽固醇的食物，比如内髒、肥肉、燒烤、腌制菜
- 不要飲用刺激性的飲料，像咖啡、濃茶、煙酒、黴變食物。
二.生活習慣四個注意事項
- 1. 慢運動：慢走或者打太極
- 2. 好情緒，避免肝氣郁結
- 3. 少熬夜：熬夜會使血壓升高，肝氣郁結
- 4. 定期監測血壓
三.外調泡腳，按摩降壓
- 材料：菊花、鈎藤、夏枯草、桑葉
- 用法：講材料煮水泡腳，每日一次，每次15分鐘
- 水溫：水溫保持在40度左右
- 按摩穴位：泡腳期間可以按摩湧泉穴和百會穴。