從去年春季開始，退居二線，改代副科了，退休前的幸福日子就來到了。
每天都能保證，做兩次健身操，回家與妻子打半個小時乒乓球。
這是我感到最快樂、最充實、最健康、最幸福的時刻。
先說健身操，這是我看了很多健康養生專家的理論，結合無數個百歲以上的老人的長壽秘訣，最終确定下來的。
包括五禽戲、八段錦、太極拳，由于沒有經過老師的專業指導，也不想過重過多的專業化，是以，隻把它當做一種健身體操，随心所欲的來練。
隻為形成一種習慣，養成一種規律作息，持之以恒，堅持不懈，進而鍛煉自己的意志品質。
打乒乓球，則是家庭娛樂的一項活動。
疫情期間，不讓出門，我想了這樣一個辦法，購置了乒乓球案，購成室内的有點後悔了，不過，放在室外，打上幾年，報廢了也不心疼。
每天放學回家，與妻子來一場乒乓球對決，也挺有意思的，既鍛煉了身體，也增進了夫妻感情。何樂而不為呢？
生活簡單過就是幸福，白天有說有笑，晚上睡個好覺，就是幸福，淡泊名利，看淡得失，平和心态，順其自然，就是幸福。
#我來唠家常#