콘텐츠 출처:
1. 자오 갱. 흡연과 호흡기 질환의 관계[J]. 중국 질병통제예방학회지(Chinese Journal of Disease Control & Prevention), 2019.
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허베이 출신인 Li Chen은 어렸을 때부터 할아버지와 함께 살았는데, 할아버지 세대가 오래된 흡연자였고 과거에 담배를 사용하여 자신의 담배를 피우는 것을 좋아했기 때문에 집에는 항상 강한 담배 냄새가 가득했습니다. 어쩌면 리첸이 16살 때 무심코 첫 담배에 불을 붙인 것도 환경에 미치는 영향 때문이었을 것이다.
2021년이 다가오면서 그의 삶에서 없어서는 안 될 부분이 되었습니다. 그러나 그가 예상하지 못했던 것은 수년간의 흡연이 그의 몸에 숨겨진 위험을 조용히 묻어두었다는 것입니다.
나이가 들면서 리첸은 자주 기침과 가래로 고생했는데 탁하고 점성이 있으며 색이 짙은 노란색이었고 이런 광경을 볼 때마다 공포와 불안감이 폭발했다. 몸이 나날이 나빠지고 있다는 것을 느낀 리 첸은 마침내 건강을 위한 방법을 찾기로 결심했다.
그는 마을에 존경받는 늙은 한의사가 있다는 말을 듣고 한 가닥 희망을 품고 리 첸은 옛 한의사의 진료소를 찾았습니다. 늙은 한의사는 온화한 태도를 보였고 그의 말에는 안심이 되는 분위기가 드러났다. 늙은 한의사는 리첸의 병력과 생활 습관에 대해 주의 깊게 물어본 후 잠시 생각에 잠기더니 리첸에게 말했다: "당신은 흡연 중독으로 인해 생기는 것이고, 담배의 유해 물질이 오랫동안 호흡기를 자극하여 만성 기관지염을 일으켰습니다. "
리 첸은 충격을 받았고, 자신의 증상을 중독과 연관 지은 적이 없었다. 이를 본 늙은 한의사는 "많은 사람들이 흡연을 작은 문제라고 생각하지만, 사실 장기간 흡연하면 폐 건강을 심각하게 해치고 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 그런 다음 그는 담배에 포함된 니코틴, 일산화탄소 및 기타 독성 물질이 신체에 어떤 영향을 미치는지 Li Chen에게 설명했습니다.
흡연은 현대 사회에서 흔한 나쁜 습관이며 인간의 건강에 미치는 영향은 전방위적이며, 특히 호흡기에 가장 심각한 손상을 입힙니다. 그 중 가래가 노랗게 변하는 것은 흡연이 인간의 호흡기에 미치는 영향의 중요한 징후입니다. 이 현상의 주된 원인은 흡연 중 흡입 된 유해 물질이 호흡기에 축적되기 때문입니다.
첫째, 담배 연소는 니코틴, 타르, 일산화탄소, 방사성 물질 및 다양한 발암 물질을 포함한 많은 유해 물질을 생성합니다. 이러한 물질을 인체로 흡입하면 호흡기와 폐에 직접 작용하여 병리학적 변화를 일으킵니다. 타르는 가래 변색의 주요 원인이며, 타르에 포함된 일부 화학 물질은 호흡기를 자극하고 호흡기 분비물을 증가시켜 가래를 더 점성있게 만들고 점차 노랗게 만들 수 있습니다.
둘째, 흡연은 호흡기의 섬모를 손상시킬 수도 있습니다. 섬모는 호흡기 표면에 위치한 작은 머리카락 모양의 구조로, 가래와 이물질을 스윙을 통해 목구멍으로 운반하는 데 사용할 수 있으며, 기침 등을 통해 신체에서 배설될 수 있습니다.
장기간 흡연하면 섬모 기능 장애와 사망에 이르게 되어 가래가 정상적으로 배출되기 어려워 호흡기에 축적됩니다.
또한 흡연은 호흡기에 염증을 유발할 수도 있다. 흡연의 유해 성분은 호흡기 점막을 자극하고 만성 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 이 만성 자극은 호흡기의 점막 세포를 증식시켜 더 많은 점액을 분비하여 가래를 노랗게 만듭니다. 장기간 흡연자는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 걸릴 가능성이 더 높으며, 이로 인해 가래가 지속적으로 증가하고 색이 어두워집니다.
그 이유를 알게 된 리첸은 마음속으로 복잡한 감정을 느꼈다. 그는 여러 해 동안 담배를 끊기가 어려웠지만 자신과 가족의 건강을 위해 담배를 끊어야 한다는 것을 깨달았습니다. 금단 증상 때문에 밤에 잠을 못 이루고, 잦은 불안과 짜증을 내며, 때로는 한밤중에 눈물을 흘리기도 한다.
늙은 한의사의 도움과 자신의 끈기로 Li Chen은 점차 담배를 끊는 올바른 방법과 리듬을 찾았습니다. 그 과정은 매우 어려웠지만 운 좋게도 1년 후 횡재를 했고 더 이상 담배 냄새를 갈망하지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 가래를 동반한 기침 증상도 크게 개선되어 노란 가래가 사라지고 호흡이 부드러워지기 시작했습니다.
다행히도 가래 증상으로 인해 그는 자신의 몸이 무언가 잘못되었을 수 있다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 실제로 가래의 색깔은 우리 몸의 건강 상태와 일치하며, 그 중 노란색 가래, 흰색 가래, 녹색 가래, 검은 가래를 토하는 것이 이러한 문제를 나타냅니다.
기침은 기도에서 이물질이나 분비물을 빠르게 배출하여 기도를 깨끗하게 유지하기 위한 신체의 매우 일반적인 자기 보호 메커니즘입니다. 기침과 함께 분비되는 점액은 가래의 색, 점도 및 기타 특성을 반영하는 경우가 많습니다. 객담의 색 변화를 이해하고 분석하는 것은 다양한 호흡기 질환을 진단하는 데 매우 중요합니다.
1. 노란 가래
노란 가래를 토하는 것은 일반적으로 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인한 체내 감염의 징후를 나타냅니다. 호흡기가 감염되면 신체는 병원균과 싸우기 위해 더 많은 백혈구를 생성합니다. 이 백혈구는 임무를 완수한 후 가래와 섞여 가래가 노랗게 변하게 합니다. 노란 가래는 감기, 독감, 기관지염이나 폐렴과 같은 특정 유형의 호흡기 감염에서 흔히 발견된다. 노란 가래가 지속되고 발열, 피로 등의 증상이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
2. 흰 가래
흰색 또는 옅은 흰색 가래는 일반적으로 가장 흔한 가래 색이며 가벼운 감기, 알레르기 또는 호흡기 흐름 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 외부의 찬 공기에 의해 호흡기가 약간 자극을 받거나 충격을 받으면 인체는 기도를 보호하기 위해 일정량의 백색 가래를 분비합니다. 경우에 따라 흰 가래가 과도하게 생성되면 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐암 또는 심부전 초기 단계의 징후일 수 있으므로 우려해야 합니다.
3. 녹색 가래
초록색 가래를 토하는 것은 더 심각한 박테리아 감염의 징후일 가능성이 큽니다. 녹색 가래의 녹색은 백혈구가 박테리아와 싸우는 데 중요한 역할을 하는 뉴모마이신이라는 호중구의 효소에서 비롯됩니다. 녹색 가래는 병원균에 대한 신체의 치열한 싸움의 직접적인 증거이며 폐렴, 페니실린, 오리스 칸디다증 등과 같은 더 심각한 호흡기 감염에서 흔합니다. 발열 및 호흡 곤란과 같은 증상이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받아 추가 진단과 치료를 받아야 합니다.
넷째, 검은 가래
검은 가래는 드물고 다량의 오염 물질, 먼지 또는 담배 연기를 흡입하여 발생할 수 있으며 흡연자나 산업 미립자 물질에 장기간 노출된 사람에게 흔합니다. 검은 가래는 폐 감염, 특히 니제르 아스페르길루스증과 같은 진균 감염의 징후일 수도 있습니다.
이 외에도 석탄 광부의 진폐증과 같은 일부 극단적인 경우에는 석탄 분진을 장기간 흡입하면 가래가 검게 보일 수 있습니다. 흡연이나 명백한 환경적 요인으로 인한 것이 아니라면 기저에 있는 심각한 호흡기 질환을 배제하기 위해 가능한 한 빨리 검은 가래를 검사해야 합니다.
전반적으로 가래 색의 변화는 신체가 가래 상태에 반응하는 방법이며, 가래의 색이 다르면 종종 다른 호흡기 질환을 나타냅니다. 노란색, 흰색, 초록색, 검은색 가래는 각각 질병의 원인이 있을 수 있습니다.
따라서 기침을 할 때 가래의 색이 변하는 것을 주의 깊게 관찰하고, 특히 가래의 색이 변하지 않거나 다른 심각한 증상이 동반되는 경우 증상을 가볍게 여기지 말고 제때 전문가의 진찰과 치료를 받는 것이 중요합니다. 시기적절한 개입을 통해 질병의 진행을 효과적으로 통제하고 호흡기 계통의 건강을 보호할 수 있습니다.