大家好~我是小丽
小宝宝夜醒情况也是很常见的，毕竟每个宝宝出生的时候都不具备深度的睡眠，宝宝睡睡醒醒也是很正常的。但是妈妈们也应该要养成好的习惯，避免因为自己的粗略行为影响到宝宝。
宝宝在夜里频醒来到时候很多妈妈都会选择立马的喂奶接觉，但是这样的习惯对宝宝来说并不好，可能给宝宝养成夜奶的习惯。
妈妈们应该要注意继续的接觉，宝宝夜里醒来自后可能是因为浅睡眠的原因，所以要营造安全感，继续的满足宝宝睡眠需求，安抚宝宝进入睡眠，这一点才是关键，妈妈们不要疏忽了。
宝宝夜里频繁醒的时候，也要注意这2个习惯，帮助宝宝改善睡眠习惯，避免影响宝宝睡眠对宝宝的大脑发育造成影响。
一、培养深度睡眠
改善宝宝夜醒习惯也要注意培养宝宝的深度睡眠，宝宝夜里有深度睡眠也能改善宝宝夜里醒来的频率，这一点还是非常关键的，妈妈们不要疏忽了。
小宝宝如果没有深度睡眠的情况下，宝宝夜里醒来也会相对的比频繁，而且这对宝宝的睡眠影响也是很大的。宝宝不仅夜醒频繁，而且也容易出现昼夜颠倒的情况，所以要注意营造好的睡眠习惯，这一点很关键。
二、观察夜醒需求
宝宝在夜里醒来的时候，妈妈们也要注意宝宝的需求，很多妈妈都存在一个习惯，宝宝醒来之后就立马的喂奶哄睡。
其实这样的做法是有弊端的，很可能会出现夜奶的情况，这一点还是要注意的。
也有很多妈妈认为，宝宝几个小时没有喝奶了，醒来之后应该会饿，其实宝宝在睡眠状态的时候肠道蠕动力是下降的，不一定有需求喝奶，所以妈妈们不要主动的喂，应该要做的是给足安全感继续接觉。
宝宝从出生开始，睡眠质量一直都是很差的，所以妈妈们也应该要培养宝宝好的睡眠质量，进入二月龄开始就要干预宝宝都作息规律，培养宝宝的深度睡眠，有利于宝宝更快的睡整夜觉。
当宝宝能够睡整夜觉的时候，夜醒也会随着消失，以及夜奶的习惯也会消失，妈妈们也应该要注意调整宝宝的睡眠作息。
宝宝自出生开始，睡眠质量就是很差的，这是妈妈们需要接受的事实，宝宝满月开始，也要开始干预宝宝都睡眠作息规律，培养宝宝好的睡眠质量，这不仅利于宝宝成长发育，妈妈们也能少吃亏。