學習穴位知識，親手采集中草藥，制作中草藥茶、藥膏、香囊……4月12日，由重慶市人民政府港澳事務辦公室、重慶市人民政府新聞辦公室、重慶市教育委員會、重慶市城市管理局、重慶市文化和旅遊發展委員會等主辦的“走進四季·愛上中藥”渝港澳青少年自然探索本草行動渝北區笃信實驗學校主題班會活動在重慶南山植物園舉行，同學們走出課堂，在大自然中去認識中草藥，感悟中醫藥文化的内涵與魅力。
科普館裡 探尋中醫奧秘
“大家知道這是在幹什麼嗎？”
“在看病！”
“在切脈！”
在南山植物園的中醫藥文化科普館裡，一尊醫生問診的雕像映入眼簾。雕像中，患者露出手腕，将手放在一小塊手枕上，醫生則一手捋着胡須，一手為患者把脈。
“以前的中醫看病，不是像現在看病，要做化驗、拍X光片，老中醫隻用把把脈、看看舌苔、了解身體出現的狀況，他就可以知道這個病人得了什麼病，應該用什麼樣的藥……”重慶南山植物園科教科科長文偉悉心地為同學們介紹。“這個是中醫銅人圖，上面展示了人身上兩百多個穴位。如果有不舒服的地方，醫生會拿一根長長的銀針，一針紮下去，病痛很快就會得到緩解。”
見同學們對穴位非常感興趣，重慶市渝北區婦幼保健院中醫科主治醫師曹淨開始了現場教學，手把手教大家如何找準穴位。“剛才來的路上，有小朋友暈車，有點惡心嘔吐，這種情況就可以按壓一下内關穴，在腕橫紋往上兩寸，大約就是三指寬。”“還有合谷穴，是止痛的穴位，在虎口中間這個位置。”同學們紛紛跟着曹淨的動作，在手上試着找起這兩個穴位。
在了解中醫時，文偉還為同學們介紹了什麼是“藥食同源”，它有什麼好處。“有的中醫藥既可以作為日常飲食，又能治病。比如折耳根，可以拌涼菜吃，但它同時具有治療感冒、增強人體免疫力的功效。家中炖雞湯會加入當歸、枸杞等，這其實就是藥食同源，它既有滋補的作用，又有作為美食，豐富大衆口味的作用。不僅如此，辣椒、花椒這類普遍被認為是調味料的東西，都可以入藥。”
在大自然的課堂上 同學們邊學邊挖草藥
“這個是根莖入藥，它叫半夏，有毒。”出了中醫藥文化科普館，曹淨指着草坪中的一種植物介紹，半夏有毒，可它化痰的功效很強。想要讓有毒的半夏成為“化痰利器”，需要用生姜來解毒。
“旁邊這個是什麼呢？”同學們圍在曹淨周圍，對半夏旁邊的草藥也非常感興趣。
“這是麥冬。”曹淨介紹，麥冬也是根莖入藥，它的根莖鮮品呈白色半透明紡錘樣，味甘微苦。它有潤肺、止咳的功效。有的小朋友春天容易咳嗽，嗓子有點幹癢，去看中醫的時候，處方裡就會加上一味麥冬。
“這種草表面長得像艾葉，可是跟艾葉還是有很大的差別。”曹淨教給了孩子們一種識别的方法，摘下一片葉子，仔細觀察，它的背面并沒有絨毛，用手捏一下再聞聞，也沒有艾葉的香味。它就是我們說的一種蒿草。
曹淨在前面講，同學們跟在後面，邊聽邊在林間尋找中草藥。不一會兒，同學們便找到了魚腥草、枇杷葉、薄荷等多種草藥。
班會問答 檢驗學習成果
“中醫認為，經常按摩頭部和腰部有益身體健康，可以促進血液循環，緩解疲勞。請大家判斷一下是否正确。”
“正确！”
“下面哪一個不屬于祛濕作用的食物？a冬瓜，b木瓜，c龍眼肉，d紅豆，e薏米。”
“選c龍眼肉。”
“回答正确！”
“端午節民間一般在房間懸挂哪種中藥材？ a青蒿，b艾草，c葫蘆。”
“選b艾草！”
……
了解了中醫，認識了中草藥，同學們回到了“艾香袅袅心花芬芳 揚中醫文化”的主題班會上。同學們通過中草藥知識競賽，了解了中草藥的起源、分類、功效等基礎知識，還在專業中醫藥師傅的指導下，制作了中草藥茶、藥膏、香囊等。
“我們在做檸檬薄荷茶。檸檬的果肉多汁，氣味芳香，而且它具有促進消化、生津止渴等功效，适用于缺鐵性貧血、口幹舌燥、維生素缺乏等人群，另一種原料——薄荷，清熱解毒。我們将檸檬與薄荷相結合，再加入适當的冰糖，不僅口感清新，還有提神消暑的作用。”參與制作中草藥茶的同學介紹了檸檬薄荷茶的功效。
此外，同學們還現場制作特定功效的中草藥包、中草藥相紙貼畫、中草藥紙鸢等。
重慶市渝北區笃信實驗學校秦紀梅校長表示：為了能讓孩子們更好地傳承中醫藥文化，學校以“大課堂+小社團”模式，推進學校特色藝術類、勞動類課程建設，確定中醫藥文化傳承常态化。以學科整合為途徑，推進多元化的主題活動項目，如：以中醫藥的植物為主題的“自然筆記”，在學習中醫藥的同時，培養種植勞動技能，科學觀察植物生長的能力，國文的表達能力，美術的繪畫能力等。此外，依托“校内+校外”實踐，提升中醫藥文化傳承持續力以及教育合力。
此次活動，把課堂從校園内搬到大自然中，讓同學們去尋找中草藥，不僅能夠感受到大自然的神奇，更能夠真切地感受到中醫藥文化的魅力。
上遊新聞記者 徐勤 實習生 智怡甯 主辦方供圖