前言

像乒乓球、網球這種項目還好，遊泳、跳水這種項目的女運動員就沒那麼幸運了，要是遇上生理期，也得下水比賽。

那遇上這種問題她們比賽肯定還是得繼續，又是如何解決的呢？

遇生理期 體質不同各有差異

2012年的時候，全國錦标賽劉子歌參加了三個項目，結果不是預賽淘汰就是無緣決賽。要知道在北京奧運會的時候，沒有什麼人看好的劉子歌居然打敗了焦劉洋拿到了冠軍。

次年，開全運會的時候，劉子歌參賽打破了世界紀錄，這成績不論是泳壇内部還是泳迷們都是感到震驚萬分。

從那以後，劉子歌隻要參加比賽，就會吸引不少的注意力，但在大家期待她在倫敦奧運會時能帶來怎樣精彩表現的時候，她卻隻拿到了第八名。

事後，劉子歌的教練金炜表示，奧運會決賽的時候正好遇上了劉子歌的生理期，不論是身體還是心理方面都很大的影響了劉子歌比賽的狀态。

等比賽結束，連金教練自己都說，這是他執教生涯當中最糟糕的一次。大家覺得劉子歌在當時全運會表現失利，應該就是還沒從奧運會的陰影中走出來。

2013年，在世錦賽女子50米仰泳決賽之前，網友們就率先預測了金牌會花落誰家，被網友提及最多的就是傅園慧。

可最後的獲得者居然是趙菁！在比賽前一天，趙菁還接受采訪表示，說她決賽正好遇上生理期，身體狀态不佳，還不知道最後能是怎麼樣子。

結果決賽的時候居然能全程領先，拿到冠軍。等賽事結束，能看出來趙菁的情緒也是比較激動的，畢竟在預選賽、半決賽的時候發揮都不是很理想。

在采訪的時候，說着說着還是忍不住流下了眼淚，這也算是她彌補了自己在奧運會上的遺憾。但她生理期還能奪冠，真的讓人肅然起敬。

比賽遇上生理期，被最多人知道的應該就是2017年傅園慧裡約奧運會的時候。當時女子混合泳接力比賽，傅園慧是其中一員，最終取得了第四名的成績。

等比賽結束時候，傅園慧就一直蹲在場地旁邊，從表情就能明顯看出，她應該是很痛苦的。面對央視的采訪，她也毫不避諱的表示是自己在比賽的時候沒有遊好。

主要就是因為來例假了，肚子真的非常的疼，說完這話她又補充了一下，表示當然這也不是理由，還是自己沒有遊好。

生理期這個事情，對于女運動員來說真的是不大友好，而在之前，還有的女運動員為了好的成績還“劍走偏鋒”。

還有更瘋狂的 受傷風險也加大

對遊泳女性運動員來說，生理期這種東西也不是每次都能規避掉的，根據相關調查，曾經有女性運動員會通過懷孕的方式來保證其在奧運會期間能達到生理的最佳狀态。

因為在女性懷孕的最開始3個月，身體内會産生一種富含攜氧血紅蛋白的紅細胞，可以令血容量增加60%，除此之外，身體對肌肉的運氧能力也能夠提高30%。

至于生理期一事，自然也可以完美的避免掉，但這種方式對身體的傷害是巨大的，近些年來也沒有再聽說有與之相關的事情。

相關研究表明，女性在排卵期的時候運動的受傷率會達到最高。如果生理期推遲，運動受傷的風險也會進一步的加大，尤其是關節與韌帶的部分。

2015年澳洲網球公開賽的時候，英國頭号女單沃特森在首輪就連丢兩盤輸給對手，從比賽影像能明顯看出，沃特森在當時表情痛苦，體力也有些不支。

等比賽結束後，她表示是因為自己處于生理期，導緻發揮失常，但很多媒體在進行報道的時候卻把報道營造成澳網花邊新聞，一出就引起了很大的争議。

有同為運動員的女性選手就特别“剛”的站出來表示，生理期是非常正常的一件事，不應該成為體育局一個禁忌的話題。

前世界第一克勞夫特也說過此事，早年她還是運動員的時候，就經常會被生理期困擾，同時她還在媒體面前抛出疑問：為何在對性開放的時代，還要羞于月經問題？

那麼當下女運動員又用何種方式在應對在比賽的時候遇上生理期呢？

女運動員如何對付“大姨媽”？

有些運動員會使用“補孕激素”的口服藥物，還有的是“安宮黃體酮”，這些都可以推遲經期的到來，但偶爾用一兩次還行，用多了的話，還是會對身體産生不好的副作用。

如果參加的項目時間不長、運動量小，就會用衛生棉條，但這種方法也是有隐患在的，如果在兩到三個小時沒有更換的話，會令女性更容易出現發炎感染的情況。

其實除了遊泳，對于足球這種項目，女球員也經常會遇到生理期不适的情況。國腳古雅沙還接受過這方面的采訪，表示她們的方法就是吃藥，就算肚子疼也得忍着。

2015年世界杯的主教練郝偉也曾表示過，女足生理期對于她們來說真的是個挺頭疼的問題，如果遇上大賽，說不定還得改變已經定好的陣容。

打網球的沃特森也表示說，如果在醫生的指導下，在比賽前大概十天服用藥物的話，就能夠令經期提前，到比賽的時候就能正常參賽。

沃特森還用過的一種方法就是大量喝水，吃些止疼片，但這風險也是很大的，因為有很多止疼藥當中會含有興奮劑，運動員吃的話還是需要特制的……

結語

因生理構造的不同，女性運動員在比賽當中遭遇的突發情況也會更多，但她們還是會全力以赴，用當時最好的狀态來應對比賽，雖然有時候結局不是很好。

可她們的行為是非常值得點贊的！

參考資料

1、原文刊載于澎湃新聞 2016-08-14關于“洪荒之力不敵“大姨媽”，女運動員該如何克服生理期？”

2、原文刊載于閩南網 2012-08-06關于“女運動員生理期咋辦”

3、原文刊載于北青網 2017-04-25關于“女運動員比賽期遭遇生理期該怎麼辦？解決辦法令人心疼”

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