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“你看，大爺他老人家就是因為糖尿病沒控制好，現在并發尿毒症去世了。”
在醫院的走廊裡，李大夫一邊擦着眼鏡，一邊對前來咨詢的家屬解釋着。老吳，一個計程車司機，生前被診斷出有糖尿病。
老吳并不是不知道自己的病情，隻是他從不真正忌口，對于糖尿病的管理，總是半信半疑，依賴藥物，希望藥物能為他擋所有的災難。但現在，情況卻變得不容樂觀。
“大爺他有糖尿病已經十多年了，一直都是靠藥物控制，平時也不太注意飲食。”家屬們焦急地問李大夫，希望得到更多的建議。
李大夫深吸一口氣，詳細解釋了為什麼單靠藥物是不夠的：“即便是最好的降糖藥，如果飲食不控制，血糖還是會高。特别是像紅燒肉、甜食這種高糖高脂的東西，老吳這樣的糖尿病患者是絕對要少吃的。”
糖尿病不僅僅是血糖高那麼簡單，長期血糖控制不佳會導緻各種并發症，包括最嚴重的尿毒症。這是由于高血糖持續損害腎髒功能，最終導緻腎功能衰竭。
醫生表示，其實正常的跳繩運動對糖尿病患者的血糖控制有非常明顯的好處。不要小看了這個活動，跳繩能夠增加肌肉的糖代謝，有效降低血糖水準，減少降糖藥物的依賴。
跳繩30分鐘可以顯著改善2型糖尿病患者的血糖控制情況。而且，這種運動的門檻低，不需要特别的裝置，每天堅持下來，對身體的幫助是全面的。
但不是所有的糖尿病患者都适合跳繩。對于有嚴重并發症如心血管疾病、重度腎損傷的病人，選擇适合的運動方式就更為關鍵了。老吳如果早些時候開始适量的跳繩，或許并發症就不會那麼快出現。
醫生還提到，除了運動，日常生活中的飲食控制也是非常重要的。像是白米飯、白面包這些高升糖指數的食物，糖尿病患者應該盡量避免。可以選擇糙米、全麥面包這些低升糖指數的替代品，這對控制血糖是有好處的。
“那醫生，老吳他這個病情，是不是因為沒有控制好飲食，是以才導緻了尿毒症的并發？”家屬終于提出了一個與病情密切相關的問題。
“确實是這樣。”李大夫點了點頭，“從老吳的病曆來看，他的血糖控制一直不理想。雖然他有在服用降糖藥，但由于飲食習慣一直沒能改善，這直接加重了他的腎髒負擔，最終導緻了尿毒症的發生。”
“希望大家都能從老吳的例子中吸取教訓，既要正視藥物治療，也不能忽視日常生活中的飲食和運動。”通過這次深刻的教訓，希望更多的人能意識到糖尿病的嚴重性，不僅僅依靠藥物，更要通過改變生活方式來管理疾病，進而避免悲劇的再次發生。
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