撰文 / 第一心理主筆團
編輯 / 湯米
在當代社會，幾乎每個家庭都配備了電視機，這已經成為許多孩子日常生活中的重要組成部分。
家長們普遍面臨一個問題，即他們的孩子對電視節目有着難以割舍的迷戀。
各式各樣的電視劇和卡通片精彩紛呈，劇情緊張激動，畫質細膩，自然容易吸引孩子們的目光，讓他們沉浸在五彩缤紛的虛拟世界中。
大多數家長對此隻是口頭上告誡孩子減少看電視的時間，但很少實際采取措施限制孩子的觀看行為。
有的家長甚至認為看電視能夠拓寬孩子的知識視野，提升他們的語言表達能力，是以不會對孩子觀看電視進行管理。
然而，這些觀點實際上都是誤解。
英國著名教育專家馬丁·洛森曾明确指出，
如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，那麼他們的未來将受益匪淺。
電視節目并不是一個有效的語言學習工具，因為語言的掌握必須與日常生活緊密結合。
盡管在觀看電視時孩子們可以學習到某些新詞彙，但如果不能在現實生活中實際運用，這些詞彙最終也将被遺忘。
實際上，頻繁看電視還可能引發一系列對兒童成長極為不利的問題。
舉例來說，長時間觀看電視會減少孩子參與體育活動的機會，進而影響他們的身體協調能力。
此外，過度觀看還會對孩子的視力造成損害，許多孩子是以而不得不佩戴眼鏡。
孩子如果将大量時間花在看電視上，就難以騰出時間來進行遊戲、社交活動或與家人互動，這對他們的全面發展極為不利。
是以，可以斷言，看電視的孩子和不看電視的孩子，将來的差距明顯！特别是6歲以後，學習能力差異明顯。
所謂學習能力，是指
個體在學習過程中所展示的感覺觀察、記憶、閱讀及問題解決等能力的總和。
這些能力與個人的注意力、記憶力和學習動機密切相關。
電視觀看主要是負面影響孩子的注意力。
心理學上将注意力分為有意注意、無意注意以及有意後注意三種類型。
孩子在被動接收電視内容時，面對螢幕上快速變換的畫面和資訊，難以進行有效整合，這不僅破壞了他們的注意力，還阻礙了有意注意力的發展。
孩子們因電視的強大吸引力而難以将注意力從電視轉移到其他活動，這種注意力的轉移能力較差，是電視對兒童的一大負面影響。
許多孩子都是這樣，對電視上瘾以至于忘我至極，連飲食和睡眠都被忽視。
即使是成年人，也常有深夜追劇的行為。
電視的變化多端的畫面和聲音會使兒童感到極度興奮，但長時間觀看後，由于他們的神經系統尚未完全發育，耐受力較弱，是以容易感到大腦疲勞。
這一系列問題表明，限制兒童觀看電視的時間是必要的，以促進他們更健康、全面的發展。
研究者們已經注意到，長時間觀看電視的孩子在腦電活動上會展示出一些顯著的變化：
貝塔波逐漸減弱，而阿爾法波則顯著增加。
這種變化會導緻孩子們的注意力減弱，眼神變得無神，甚至表現出呆滞的行為，長期這樣可能導緻進入類似催眠的狀态，對他們的智力發展産生負面影響。
美國的兒童保護機構對此也非常關注，是以對兩歲及以下的兒童觀看電視設定了禁令。
這些問題在孩子還小的時候可能不太明顯，但當他們開始上學，學習成績和課堂表現将直接反映出他們的專注力問題，這些孩子與同齡人相比，在維持課堂秩序和對學習内容的興趣上會更加困難。
哈佛大學的兒童心理學教授Edward Hallowell指出，這種專注力缺失與兒童早年頻繁使用電子裝置緊密相關。
盡管如此，電視并非完全沒有益處。
适量觀看電視可以幫助孩子增加詞彙量，學習更多知識。
是以，就需要家長根據實際情況來适度調整。
通常，在六歲之前，兒童的注意力主要是無意識的，他們容易被移動的物體、鮮豔的顔色和音樂所吸引。
電視節目，尤其是動畫，以其豐富的色彩、多變的音樂和頻繁切換的畫面，非常吸引兒童的眼球。
在這個階段，兒童對節目的具體内容和劇情并不關心，他們隻是簡單地被視覺和聽覺元素吸引。
是以，在孩子六歲之前，讓他們觀看電視是無益甚至有害的。
六歲之後，孩子的注意力開始轉向有意識的形式，他們開始對電視内容産生興趣，不再是被動接受。
這時，家長可以适當讓孩子觀看一些有教育意義的節目。
然而，即使在這個年齡，每天看電視的時間也應該嚴格控制在一小時以内，并且要注意觀看距離，最好保持在2到3米的範圍内。
在媒體迅速發展的今天，不僅僅是電視，手機和電腦也同樣會對孩子産生不同程度的負面影響。
作為家長，需要根據具體情況合理控制孩子對這些裝置的使用時間。
正确的使用方法能大大增益孩子，而放任不管則可能對孩子造成傷害。
The End -
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本文關鍵詞：兒童教育、心理學
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