Nodul payudara, yang bukan merupakan kondisi yang berdiri sendiri, adalah tanda yang muncul di payudara. Pada berbagai penyakit payudara, nodul payudara mungkin menjadi salah satu manifestasinya.
Dari sudut pandang klinis, nodul payudara jinak merupakan mayoritas, sementara kasus ganas relatif jarang. Namun, sangat penting bagi setiap wanita untuk mengetahui dan memperhatikan nodul payudara.
Di balik nodul payudara yang tampaknya kecil ini, mungkin ada penyakit yang lebih serius seperti hiperplasia payudara, kista payudara, fibroadenoma payudara, dan bahkan kanker payudara.
Menurut statistik, sekitar 90% wanita akan menderita nodul payudara dalam hidup mereka. Dalam menghadapi nodul payudara, kita tidak perlu terlalu panik, tetapi kita tidak boleh menganggapnya enteng.
Dengan pemeriksaan payudara secara teratur, kita dapat mendeteksi nodul payudara lebih awal, yang kemudian dapat digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati penyakit yang mendasarinya.
01
Mengapa wanita memiliki nodul payudara? Hal ini terkait dengan empat faktor ini
Pembentukan nodul payudara pada wanita terkait erat dengan berbagai faktor yang dapat bertindak sendiri atau dalam kombinasi untuk menyebabkan proliferasi abnormal jaringan payudara dan pembentukan nodul. Berikut adalah empat faktor utama yang mempengaruhi:
Pertama-tama, perubahan kadar hormon adalah salah satu faktor kunci dalam pembentukan nodul payudara. Selama siklus menstruasi, kehamilan, menyusui dan tahap fisiologis lainnya, kadar hormon dalam tubuh akan mengalami perubahan signifikan, yang dapat menyebabkan proliferasi jaringan payudara dan pembentukan nodul.
Secara khusus, di bawah pengaruh estrogen dan progesteron, jaringan payudara mengalami pertumbuhan dan regresi berkala, dan dalam proses ini, gangguan struktural dapat terjadi, yang mengarah pada pembentukan nodul.
Kedua, faktor genetik juga berperan penting dalam terjadinya nodul payudara. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita dengan riwayat keluarga memiliki risiko lebih tinggi terkena nodul payudara.
Ini mungkin terkait dengan mutasi kerentanan yang dibawa pada gen yang diwariskan yang dapat menyebabkan jaringan payudara menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan seperti hormon, meningkatkan kemungkinan pembentukan nodul.
Selain itu, faktor lingkungan juga dapat berperan dalam pembentukan nodul payudara. Misalnya, paparan jangka panjang terhadap bahan kimia tertentu, radiasi atau polusi dapat meningkatkan risiko kerusakan jaringan payudara, yang dapat menyebabkan nodul.
Pada saat yang sama, perubahan gaya hidup dan pola makan, seperti kurang olahraga, diet tinggi lemak, dll., Juga dapat mempengaruhi kesehatan payudara dan menyebabkan pembentukan nodul.
Akhirnya, faktor emosional tidak boleh diabaikan. Paparan jangka panjang terhadap emosi negatif seperti ketegangan, kecemasan, dan depresi dapat menyebabkan gangguan endokrin, mempengaruhi fungsi normal jaringan payudara, dan kemudian menginduksi nodul. Oleh karena itu, mempertahankan sikap positif dan optimis memiliki arti positif untuk pencegahan nodul payudara.
02
Nodul payudara, bisakah Anda makan "bawang"?
Bawang, sayuran umum, dihargai karena rasanya yang unik dan nilai gizinya. Dalam manajemen diet nodul payudara, kita perlu mengeksplorasi apakah asupan bawang sesuai dari berbagai perspektif.
Pertama-tama, dari sudut pandang gizi, bawang kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Bahan-bahan ini memiliki efek positif pada menjaga kesehatan yang baik dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Namun, untuk pasien dengan nodul payudara, diet harus ringan dan seimbang, dan asupan berlebihan makanan menjengkelkan harus dihindari. Beberapa bahan dalam bawang dapat mengiritasi jaringan payudara dan memperburuk gejala nodul, sehingga pasien harus mengkonsumsi bawang dalam jumlah sedang dan menghindari jumlah yang berlebihan.
Kedua, dari perspektif pengobatan tradisional Tiongkok, bawang adalah makanan pedas dan hangat, dan bagi orang-orang dengan konstitusi panas atau lembab, konsumsi berlebihan dapat memperburuk panas dalam tubuh, yang tidak kondusif untuk pemulihan nodul payudara. Oleh karena itu, dianjurkan agar pasien dengan nodul payudara mengkonsumsi bawang dalam jumlah sedang dalam makanan mereka dan menyesuaikan diet mereka sesuai dengan konstitusi dan gejala mereka sendiri.
03
Pengingat: Jaga kelenjar susu Anda dan cobalah makan sesedikit mungkin
Makanan tinggi lemak
Asupan makanan tinggi lemak yang berlebihan tidak hanya dapat menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Oleh karena itu, wanita harus mencoba untuk memilih makanan rendah lemak dalam diet sehari-hari mereka, seperti daging tanpa lemak, ikan dan kacang-kacangan.
Minuman yang mengandung banyak kafein
Kafein dapat mengiritasi jaringan payudara dan memperburuk gejala hiperplasia payudara. Disarankan agar teman-teman wanita minum minuman sehat seperti teh hijau dan teh herbal dalam jumlah sedang untuk menjaga kesehatan kelenjar susu.
Produk daging olahan
Makanan ini sering mengandung banyak aditif dan pengawet, dan konsumsi jangka panjang dapat menyebabkan efek buruk pada kelenjar susu. Oleh karena itu, wanita harus mencoba memilih produk daging segar dan bebas aditif untuk memastikan kesehatan kelenjar susu.
Permen dan gula
Diet tinggi gula dapat menyebabkan masalah seperti penambahan berat badan, ketidakseimbangan hormon, dan masalah lainnya, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit payudara. Karena itu, teman-teman wanita harus berusaha menghindari makan terlalu banyak permen dan gula.
Minum
Alkohol dapat mengiritasi jaringan payudara dan memperburuk masalah seperti hiperplasia payudara. Untuk melindungi kesehatan payudara, wanita harus minum alkohol dalam jumlah sedang atau menjauhkan diri dari alkohol sama sekali.
Makanan acar
Makanan ini sering mengandung banyak garam dan aditif, dan asupan jangka panjang dapat menyebabkan efek buruk pada kelenjar susu. Oleh karena itu, teman-teman wanita harus mencoba untuk memilih bahan-bahan segar dan bebas aditif dalam makanan sehari-hari mereka untuk memastikan kesehatan kelenjar susu.
04
Apa yang harus saya lakukan jika nodul payudara saya terdeteksi pada pemeriksaan fisik?
Menemukan nodul payudara menunjukkan bahwa ada beberapa benjolan di dalam payudara, dan apakah benjolan ini jinak atau ganas seringkali tidak dapat diprediksi. Menurut statistik, kejadian nodul payudara setinggi 50%, yang berarti bahwa satu dari dua wanita mungkin menghadapi masalah ini.
Dihadapkan dengan insiden masalah payudara yang begitu tinggi, banyak wanita merasa tidak berdaya dan khawatir. Namun, kita perlu memahami bahwa nodul payudara tidak sama dengan kanker payudara.
Di mata dokter, ada banyak jenis nodul payudara, seperti nodul hipertrofik, nodul kistik, nodul yang diinduksi peradangan, dan tumor payudara jinak. Sifat dan keadaan nodul ini merupakan dasar penting untuk menilai apakah mereka akan menjadi kanker.
Untuk lebih akurat menggambarkan sifat nodul, sistem penilaian BI-RADS digunakan secara klinis untuk mengklasifikasikan nodul ke dalam lima kategori. Dari jumlah tersebut, kategori pertama hingga ketiga umumnya dianggap jinak, sedangkan kelompok keempat menunjukkan bahwa nodul mungkin memiliki risiko lebih tinggi menjadi kanker.
Setelah kategori kelima tercapai, pada dasarnya dapat dinilai sebagai nodul ganas. Dalam hal ini, dokter akan merekomendasikan tusukan atau biopsi lebih lanjut sehingga rencana perawatan yang sesuai dapat dikembangkan.
Penting untuk dicatat bahwa dengan pengecualian nodul payudara, yang mungkin terjadi selama menstruasi, jenis nodul lain tidak hilang secara otomatis begitu muncul. Oleh karena itu, tidak akurat untuk mengatakan bahwa sekali nodul terdeteksi, ia akan hilang dengan sendirinya.
Namun, terlepas dari kekhawatiran akan adanya nodul payudara, kita tidak perlu terlalu khawatir. Sikap yang benar adalah bersikap positif, melakukan pemeriksaan rutin, dan mengikuti saran dokter Anda untuk memastikan kesehatan Anda.