Văn bản: TS.

Biên tập bởi Chi You

• Trước khi đọc bài viết này, tôi chân thành mời bạn nhấp vào "Theo dõi", điều này không chỉ thuận tiện cho bạn thảo luận và chia sẻ mà còn mang lại cho bạn cảm giác tham gia khác biệt, cảm ơn sự hỗ trợ của bạn

Vào một ngày cuối tuần bình thường, Li Qiang ngồi xổm xuống dọn dẹp khu vườn của mình thì đột nhiên cảm thấy đau nhói ở đầu gối.

"Làm sao vậy?"

Anh tự lẩm bẩm, nhưng anh không để vấn đề nhỏ trong lòng.

Mãi đến một ngày, khi cơn đau trở nên thường xuyên và không thể chịu đựng được, anh mới quyết định đến phòng y học Trung Quốc để được giúp đỡ.

Các kỹ thuật của TCM rất đơn giản và kỳ diệu, và sau một vài lần châm cứu và mát xa, anh cảm thấy bớt đau hơn rất nhiều.

Trải nghiệm này khiến Li Qiang nhận ra tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, và anh bắt đầu nhiệt tình học tất cả các loại kiến thức sức khỏe.

Li Qiang là một người đưa thư bình thường, và công việc hàng ngày của anh là đưa đón qua các đường phố và ngõ hẻm của thành phố, gửi sự ấm áp và hy vọng cho mọi người.

Một người cha đơn thân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi

Anh có một cậu con trai chưa đầy 5 tuổi, Xiaoqiang, là tất cả những gì anh có trong cuộc sống.

Một ngày nọ, anh cảm thấy khó thở tại nơi làm việc, và sự khó chịu trong nhiều ngày liên tiếp buộc anh phải đến bệnh viện để kiểm tra.

Kết quả kiểm tra thật bất ngờ - ung thư phổi tiến triển.

Lời nói của vị bác sĩ giống như một tia chớp từ màu xanh, và ông bật khóc, bởi vì điều ông sợ nhất là con trai ông vẫn còn quá nhỏ nên không thể rời bỏ nó.

Trong hành trình khó khăn này, Li Qiang đã gặp một bác sĩ giàu kinh nghiệm, bác sĩ Zhang.

Bác sĩ Teo không chỉ đưa ra lời khuyên điều trị chuyên nghiệp mà còn giới thiệu cho anh một số kiến thức ít được biết đến có lợi cho sức khỏe của anh.

Kiến thức này có vẻ không liên quan đến ung thư phổi, nhưng thực tế nó có tác dụng không đáng kể trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

Tiến sĩ Zhang chia sẻ ý tưởng rằng "tác động của chất lượng không khí trong nhà đối với sức khỏe lớn hơn nhiều so với mọi người nghĩ".

Ông giải thích rằng ô nhiễm không khí ngoài trời thường được cho là một nguy cơ sức khỏe, nhưng trên thực tế, ô nhiễm không khí trong nhà cũng nghiêm trọng hoặc tồi tệ hơn.

Điều này là do người hiện đại dành phần lớn thời gian trong nhà, đặc biệt là trẻ em và người già.

Tiếp xúc lâu dài với các chất có hại trong không khí trong nhà, chẳng hạn như formaldehyde, benzen và vi khuẩn, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe phổi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi.

Để ủng hộ quan điểm này, bác sĩ Zhang cũng đề cập đến một số trường hợp cụ thể.

Ví dụ, một bà nội trợ đã sống trong một ngôi nhà mới được cải tạo trong một thời gian dài được chẩn đoán mắc các vấn đề về phổi.

Sau khi điều tra sâu, người ta phát hiện ra rằng nguyên nhân là do hít phải không khí trong nhà lâu dài có chứa lượng formaldehyde cao.

Một trường hợp khác là một người đàn ông lớn tuổi thường xuyên sử dụng chất làm mát không khí và chức năng phổi của ông giảm đáng kể do tổn thương gây ra cho phổi bởi các hóa chất trong chất làm mát không khí.

Li Qiang vô cùng xúc động trước những câu chuyện này, và anh nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ bản thân và gia đình khỏi ô nhiễm không khí trong nhà.

Do đó, anh bắt đầu thực hiện các bước để cải thiện chất lượng không khí trong nhà, chẳng hạn như thông gió thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí và chọn đồ nội thất và vật liệu trang trí không độc hại.

3 sai lầm không nên có

Bỏ qua các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.

Nhận thức không đầy đủ về chất lượng không khí trong nhà.

Bỏ qua tầm quan trọng của việc bắt đầu nhỏ và tích cực cải thiện môi trường sống.

Cuối cùng, hãy đặt một câu hỏi dường như không liên quan đến chủ đề:

"Tại sao một số người bị bệnh ngay cả trong môi trường có chất lượng không khí tốt?"

Câu hỏi này dẫn đến một phân tích chuyên sâu rằng trong khi các yếu tố môi trường là quan trọng, tình trạng hệ thống miễn dịch, di truyền và thói quen lối sống của một cá nhân cũng có tác động đáng kể đến sức khỏe.

Do đó, ngoài việc cải thiện môi trường sống, việc nâng cao nhận thức về sức khỏe cá nhân và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện cũng không thể thiếu.

Ông nói gì về điều này? Hãy để lại suy nghĩ của bạn trong phần bình luận nhé!