“晚年惟好静，万事不关心”，女人一旦踏入了晚年的阶段，其实面对很多事情的时候，都不用感到太纠结，尤其是关于年龄这件事，一定要坦然面对，人生才能够更加洒脱从容。

就像如今70岁的宋春丽，她就活成了同龄女人的楷模，凭借着得体优美的体态和素雅干净的穿衣理念，轻松摆脱了大妈感和油腻感。看宋春丽的造型之后，我才明白，原来女人想要优雅老去，真的离不开“体态”和“穿搭”。

——为什么有的女人会越老越油腻？——

原因分析①穿衣不够得体，缺少好气质

着装打扮要根据自己的年龄而定，上了年纪之后，女性的穿搭就要足够得体优雅。穿衣服的露肤面积不能超过25%，适当的露出颈部线条、锁骨、手腕和脚踝，才能够美的更加自然真实。

原因分析②有了白发，总是喜欢刻意染黑

随着年龄的增长，我们的头发就会变得花白，若白发占比50%以上，那么建议大家就不用刻意染黑了。大量感的黑发，反而特别容易显得沉闷老气，大量感的白发造型，给人的感觉才会更优雅大气。

原因分析③衣橱里都是大面积的“花衣服”

穿衣服是一门学问，若你的衣橱里出镜率最高的是花衣服，那么就很难穿出好气质。相比之下，小面积花色的服饰，更有利于衬托出你的好气质，并且驾驭起来也会更轻松，让你美的轻而易举。

原因分析④体态松弛邋遢，没有精气神

一个人的体态，可以直接决定他的气质，若你的体态总是显得过于松弛邋遢，自然会没有精气神。大龄女人要时刻保持良好的姿态，并且要学会核心发力，上下才会有纵向延伸感。

——牢记“体态”和“穿搭”的重要性——

【体态篇】

★表情舒展大气、举止大方自然

体态是一件需要一辈子去学习的事情，稍不注意，就很容易出现弯腰驼背的现象。特别是对于大龄女性来说，只有举止大方自然、表情足够舒展大气，并且保持微笑，才能够更有吸引力。

★坐有坐姿站有站姿，端庄又得体

老话都说“坐有坐姿，站有站姿”，坐着的时候一定要双肩舒展，并且略微下沉，将手自然垂放于大腿的位置；站着的时候身子挺拔，保持抬头挺胸的状态，才会显得整个人足够端庄。

★挺胸收腹、双脚并拢、双目平视

气质优雅女人，眼神也会足够坚定不飘忽，双目会保持平视，在配合上挺腰提臀的姿态，就会显得更有气质。坐着的时候双腿要并拢夹紧，脚背绷直，脚后跟不落地更显腿长。

【穿搭篇】

★颜色基础、元素精简，少量设计款配饰

仔细观察宋春丽的穿搭，你会发现她挑选的衣服，颜色多数都是比较基础的，而且所运用的元素也不会太花哨，精简清爽的元素，才更有利于提升时髦感。最后，配合上少量的设计款配饰，轻轻松松凸显出精致感。

★版型基础简约，驾驭起来更加轻松

无论是衬衫、裙子、裤子还是西装，我们在挑选服装时，都应当优先选择基础经典款，驾驭起来才会更加轻松，并且不费力气。越是结构复杂、元素太繁琐的衣服，穿在身上反而越显俗气油腻感。

★经典的规则图案or不规则的邻近色花色

服装单品的图案运用，其实是非常有讲究的，若是一些比较正式感的单品，就更适合加入经典的规则图案，比如条纹、格纹、千鸟格等等；若是用于时髦的配饰当中，就可以选择不规则的邻近色花色。

★简洁的线条设计，拒绝花哨累赘感

大龄女人想要穿出显瘦显高的效果，那么挑选的衣服线条感就应当简洁利落一点。尤其是套装的搭配，只有剪裁设计足够流畅，才能够成功的避开花哨累赘的问题。

✓头发可白不可乱，头顶烫卷有蓬松感

一个大龄女人的头发，可以变白但是一定不能显得乱糟糟，有了白发之后，我们可以将头发剪到肩上的位置，再将头顶烫卷一点，在视觉上更显发量，而且还能够增添蓬松感，成功的修饰脸型。

✓挑选的耳饰重心上移，更显脸小

踏入了老年阶段，挑选首饰也要慎重一点，像一些垂坠感太强的吊坠耳环，就很容易暴露发腮的问题，甚至还会显得双下巴更突出。精致感十足的珍珠耳环，能够有效的转移重心，提升气质的同时，还能达到显脸小的功效。

✓将丝巾作为配饰，和简约款进行组合

当整体的风格比较简约的时候，建议大家可以佩戴一款丝巾，印花元素的丝巾，瞬间就能够提升造型的精致感，并且让穿搭看上去更有层次。丝巾的材质不能太透，真丝材质的丝巾更加顺滑细腻，并且档次也比较高。

很多人觉得人老了健康才是美，这的确是其中的条件之一，但是懂得让自己的外在形象精致一点，美丽才会更全面！

#我的春日穿搭#