生活中的儀式感究竟有多重要？美國亞特蘭大日報曾做過一項社會調查，發現一些儀式所帶給孩子的幸福感，遠超物質滿足，甚至大于學業或事業上的成功！
那什麼是儀式感？從定義來看，是指在特定場合或活動中，人們根據傳統、慣例或個人習慣所采用的一系列形式化的行為和表達，以示對這種場合或活動的尊重、認同的體驗。
儀式感是一種強烈的心理暗示，賦予平淡生活以特别的意義。它可能是生日或節日時父母精心準備的禮物，也可能是日常生活中某些小場景等。事雖小，卻能給孩子帶來極大的安全感與幸福感！
前不久，我侄女一大早打電話給我，哭得那叫一個傷心欲絕！我安撫老半天，才聽她慢慢道出原委：
原來孩子前一天生日，我哥嫂都忘了，還是孩子讓爺爺打電話提醒。剛好哥嫂那天外出辦事，電話裡答應了孩子會早點回來給她過生日。
可結果那天忙到很晚，回去時已買不到蛋糕和禮物，而且到家時孩子已經等得睡着了，便沒叫醒她。誰知孩子次日醒來嚎啕大哭，跟親人長輩投訴了一圈，還與父母冷戰了好幾天！
孩子為何會這麼在意過生日？其實孩子所圖的，不過是一場有愛的儀式而已！
事實上，很多中國父母沒有意識到儀式感的重要性。中國青年報有社會調查結果顯示，約61.5%的人認為家庭儀式感越來越淡，這意味着：許多中國家庭缺乏【儀式教育】。
那麼，我們該如何對孩子進行儀式教育？又如何建構屬于自己的家庭儀式感？其實家長不需要做什麼轟轟烈烈的大事，隻需日常生活中關注一些小細節，賦予它們一些儀式，一切便有了特殊意義！
家庭的儀式感，理應帶有家的味道，是一種幸福的傳承，也是親子之間最美好的回憶。建構家庭儀式感，莞媽個人覺得可以從以下這6件小事做起：
帶孩子感受各節日的民俗
很多人覺得如今傳統節日的味道越來越淡了，在孩子眼裡可過可不過。以往我們逢年過節才能享受穿新衣、吃美食等童年快樂，在現在這個物質豐富的年代，對孩子來說已沒太大意義了。
但節日所有儀式感都是父母給的，如果我們自己都不重視，孩子又如何能感受得到當中意義呢？既然新衣美食已不足以讓孩子有儀式感，那不如帶他們體驗更多的民俗活動吧！
過年帶孩子買年貨、逛廟會、貼對聯、放煙花等；元宵節和孩子一起做元宵、賞花燈，端午節包粽子、做香囊；中秋節賞月亮、吃月餅等等。凡是與節日有關的民俗，都可以帶孩子嘗試和感受。
特殊日子應有專屬的儀式
比如孩子的生日給他舉辦一個生日小聚會，準備一份禮品，寫一封信，給他制造一個驚喜等等。再比如每年大年初一拍一張全家福，記錄每個新年伊始全家人的新面貌，作為一份珍貴的留藏！
還有夫妻倆的結婚紀念日，不僅可以兩人獨享溫馨甜美的時光，也可以帶着孩子一起過，并向這位小聽衆講講你們的相遇相知到結婚生寶寶的幸福曆程，孩子也會送上一份最誠心的祝福！
屬于孩子的重要活動務必參加
孩子成長過程中有許多關鍵的活動，比如孩子第一次上學，第一次上舞台表演，畢業典禮、18歲成人禮等等，每一次都是人生的重要節點，值得你鄭重出席并帶給孩子最大的底氣。
我家孩子入國小第一天，我一路尾随他，見證他信心滿滿地完成新生挑戰，最終成為一名合格的國小生。事後，我還發了個小視訊（引來十萬網友圍觀），以此宣布孩子從此走上新的人生階段！
每天一個溫暖的擁抱
著名的教育家孫雲曉曾經說過：一個孩子一天需要4次擁抱，才能存活；8次擁抱才能維持；16次擁抱才能成長。而一個沒有被父母擁抱過的孩子，心理上可能多少會存在一些問題。
要知道，擁抱的背後是給予和接納，這是孩子與父母培養安全依戀的基礎，也是親子之間的情感聯結。是以無論如何，每天至少要擁抱一下孩子，讓他知道，在這個世界上，總有人愛着他！
為孩子成長留下美好的記錄
人工智能的時代，讓我們有條件為孩子記錄下成長的點點滴滴。比如，與新生寶寶第一次見面，第一次理發，第一次露出笑容，第一次爬行，第一次走路，第一次過生日……
很多家長都有“偷拍”娃的習慣，想來都是為了留住孩子成長中那些幸福的時光。同時也希望孩子長大以後，能通過這些照片，回憶起過往美好的童年和快樂的歲月。
定期開家庭會議
家庭會議是家庭儀式感中最值得做的事情之一。因為它不僅給孩子提供了學習、申訴、溝通和解決問題的機會，還能讓孩子感受更多的愛和家庭向心力，以及自己肩負的責任。
至于開家庭會議的環節，建議可由幾個部分組成：
1.感謝，每人說一句感謝的話，具體到人和事；
2.提出需要解決的問題；
3.每個成員輪流發表自己對問題的看法和意見；
4.意見達成一緻并記錄下來；
5.以一個小遊戲或者點心水果時間結束會議。
寫在最後
其實生活中儀式感可以無處不在，它可作為我們表達内心情感最直接的方式，能讓孩子更專注地投入到情境當中，感受生活的美好和樂趣。
一些看似不起眼的小小的儀式，能讓孩子們内心被幸福感填滿。是以，務必要找到屬于自己的家庭儀式感，并固化它，美化它，堅持并讓它成為家庭的一種傳統！
@莞家媽媽 我是一名健康管理師|家庭教育指導師，感謝支援關注，一起科學育兒，智慧養娃！#萌娃成長記錄#