我說:“最近天氣太熱了，孩子睡覺都不踏實，我要給他們做點降火的湯喝喝才行。”
我老公:“我看是你火氣大吧？”
我說:“這湯你可以不喝啊，站着說話不腰疼，我弄個麻辣火鍋給你，讓你直接跟火山噴發一樣。”
夏天來了，真的是容易上火的，特别是在外面作業的勞工，農民伯伯，是以試下煲這些湯喝喝，真心推薦！
⭐️清肝熱祛濕雞骨草湯
食材準備:雞骨草，胡蘿蔔，玉米，蜜棗，陳皮，赤小豆，湄豆，豬骨
⭐️解暑敗火苦瓜湯
食材準備:瑤柱，黃豆，苦瓜，豬骨
⭐️清熱潤肺葉子湯
食材準備:椰子水，椰子肉，馬蹄，紅棗，雞肉
⭐️清熱解暑鴿子湯
食材準備:蓮藕，生姜，鴿子，綠豆，生姜
⭐️健脾養胃蘋果湯
食材準備:蘋果，胡蘿蔔，排骨，紅棗
⭐️蛤蜊冬瓜湯
食材，蛤蜊，冬瓜，姜片
這些都是妥妥的夏天消暑，解熱的湯哈，現在天氣熱了，在外面工作那麼辛苦，流很多汗，得煲點湯補充補充哦。
煲湯其實也很簡單，很友善，搞好食材，直接放湯鍋，一鍵搞定所有！
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