大家好，我是營養師何海珍。筆者是一位土生土長的農村人，同時也是一位中草藥的愛好者。關注我，每天為大家分享農村常見的各種野生植物，了解更多的植物知識。
今天，筆者分享的這種植物，它的果實可是我們小時候常吃的小零食，在農村長大的朋友對它都是極為熟悉的，因為它的果實是在三、四月份采摘的，是以在民間有三月泡、四月泡的别稱。
其實，它的植物學名叫做山莓。因其喜歡生長在山上，而果實形狀又長得像草莓，隻是比草莓要小很多，故而得名山莓。另外，懸鈎子、山抛子、刺葫蘆、飯消扭等都是它的别名。
山莓是薔薇科懸鈎子屬攀援狀灌木植物，喜歡生長在水邊、田邊、村邊、路旁、山坡、溪邊、溝谷、荒地、灌木叢中等處，在大陸除了甘肅、青海、新疆、西藏以外，其它省區均有分布。
山莓是一種讓人又愛又恨的野生植物，它長達3米左右，讓筆者印象最為深刻的是它的花柄、葉柄、莖上等均有許多小小的鈎刺，每當采摘它的果實時總是會被刺到，雖說會很痛，但仍舊阻擋不了采摘野果的決心。
山莓的葉子是單葉的，呈卵形至卵狀披針形，葉片較大，長5到12厘米，寬2到5厘米，頂端漸尖，邊緣不分裂，顔色翠綠，上面顔色較淺，下面顔色較深，開着白色的花朵，形狀奇特，顯得那麼與衆不同。
山莓的花朵雖漂亮，但它全株最吸引人的就是它的果實了，剛開始結出來時是青色，慢慢成熟之後就會變成近球形紅色的野果。這種紅色的野果就是農村娃常吃的零食之一，形似草莓的形狀，吃起來清清甜甜的，特别的好吃。
山莓的果實除了可以生吃以外，還可以制作果醬、釀酒等，它的營養成分非常豐富，有人體必需的17種氨基酸和維生素C、維生素E以及多種礦物質等，食用價值極高，是現在栽培的水果不能相比的。
很多人不知道，山莓其實全株都是寶，其根、葉、全株等均可入藥，具有清熱利咽、解毒斂瘡、涼血止痛的功效，對感冒風熱、乳腺炎、咽喉腫痛、跌打腫痛、吐血、便血、濕火骨痛、瘡癰疔腫、濕疹等多種病症均有作用。
尤其是用山莓的果實泡酒喝，具有補腎、助陽、澀精的功效，對腎虛、遺精等症狀也有療效，于是被很多人稱為“補腎果”，懂它的人都在摘，價值極為珍貴。
現在正值四月，正是山莓果實成熟的季節，農村娃都會摘些回來當水果吃，這種純天然無公害的野果比市場上賣的水果吃起來味道更好，營養也更為豐富。
各位朋友，你們家鄉有這種山莓嗎？它在民間俗稱“補腎果”，兒時常吃的野果，現在采摘正當時，若你在家鄉遇見，千萬别錯過，不妨摘些嘗一嘗這種兒時的美味佳肴。
備注：
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