八段錦的真正功效！(真人動态圖解）收起來練練吧！！！
經絡不暢，則百病叢生。如何打通經絡，氣血十足呢？中醫以氣血為核心，特别以氣為根本，八段錦則應運而生。
這種用來調理髒腑氣血、恢複代謝功能、強身健體的一種體操，曆來深受人們所喜愛，被比做精美的錦，共八段動作、故名八段錦。
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