Sebelum membaca artikel ini, saya dengan tulus mengundang Anda untuk mengklik "Ikuti", yang tidak hanya nyaman bagi Anda untuk berdiskusi dan berbagi, tetapi juga untuk berbagi pengetahuan kesehatan yang lebih profesional dengan Anda, untuk menjaga kesehatan Anda, terima kasih atas dukungan Anda.
"Katakan, Bibi Li, apa keajaiban teh honeysuckle-mu?" Zhao bertanya dengan bercanda, ketika mereka berdua duduk di tempat istirahat pusat medis komunitas, menikmati waktu tenang sore itu.
Bibi Li, seorang guru bahasa Mandarin sekolah menengah berusia 56 tahun, telah secara signifikan meningkatkan pandangan fisik dan mentalnya karena dia telah minum secangkir teh honeysuckle setiap sore untuk waktu yang lama. Dia masuk angin segera setelah musim berganti, tetapi dia tidak masuk angin dalam setahun terakhir setelah minum teh. Masalah ini telah menyebar di lingkaran teman-temannya dan telah menjadi topik kecil.
"Dokter Zhao, Anda tidak tahu, saya mulai minum teh ini karena saya diperkenalkan oleh seorang teman. Saya tidak percaya dan berpikir saya akan mencobanya terlebih dahulu, tetapi saya tidak berharap itu bekerja dengan baik. Bibi Li tersenyum dan melambaikan tangannya, seolah menghilangkan keraguan di sekitarnya.
Honeysuckle, yang nama ilmiahnya adalah honeysuckle, sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk membersihkan panas dan detoksifikasi, efek antiinflamasi dan lainnya. Dan contoh Bibi Li tampaknya memverifikasi hal ini. Tidak hanya itu, senyawa tertentu dalam honeysuckle juga berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh. Misalnya, glikosida dan flavonoid dalam honeysuckle dapat meningkatkan fagositosis sel-sel kekebalan tubuh.
Yang lebih menarik lagi adalah minum teh honeysuckle dikatakan juga cantik dan cantik. Bagi Bibi Li yang sedang mengajar, ini tidak hanya untuk perawatan kesehatan fisik, tetapi juga untuk kebahagiaan. Dia tersenyum dan berkata kepada Dr. Zhao, "Lihat, kulit saya jauh lebih cerah?
Dr. Zhao, seorang dokter keluarga di pusat kesehatan masyarakat, selalu terbuka terhadap undang-undang kesehatan rakyat semacam ini, tetapi juga ketat secara ilmiah. Dia berkata kepada Bibi Li, "Bibi, perubahanmu memang cukup mengejutkan. Tetapi kita juga harus memperhitungkan bahwa itu mungkin ada hubungannya dengan peningkatan gaya hidup Anda secara keseluruhan. Misalnya, Anda sekarang memiliki rencana lari setiap hari dan makan lebih masuk akal. "
Memang, saat Bibi Li mulai minum teh honeysuckle, dia juga menyesuaikan kebiasaan hidupnya. Setiap hari sepulang sekolah, dia berjalan di sekitar taman bermain sekolah beberapa kali, dan makan malamnya sebaik yang dia bisa dengan sayuran dan daging tanpa lemak. Perubahan gaya hidup ini juga menjadi salah satu alasan peningkatan kesehatan.
Karena itu, kisah Bibi Li telah menyebabkan banyak dampak di masyarakat. Banyak tetangga mulai bertanya kepadanya bagaimana cara membuat teh honeysuckle, dan beberapa bahkan pergi memesan honeysuckle secara online, berharap untuk meniru pengalaman suksesnya. Bibi Li telah menjadi komunikator kesehatan kecil, dia menikmatinya, dan setiap kali dia berbagi, dia dipenuhi dengan senyum bahagia.
Dr. Zhao memperhatikan hal ini dan memutuskan untuk mendedikasikan satu bagian untuk penggunaan ramuan tradisional yang tepat dalam pembicaraan kesehatan masyarakat berikutnya. Lagi pula, Anda tahu, sementara banyak orang mengikutinya, tidak semua orang cocok untuk minuman herbal kasual.
"Bibi, sebenarnya, selain honeysuckle, ada banyak herbal yang memiliki efek kesehatan yang serupa, tetapi mereka harus dipilih sesuai dengan fisik individu. Sebagai contoh, beberapa orang mungkin alergi terhadap komponen honeysuckle tertentu, dan meminumnya tidak hanya buruk, tetapi juga berbahaya. Kata Dr. Zhao dengan wajah serius. Dia menyalakan komputer dan menunjukkan efek dari beberapa tumbuhan pada fisik yang berbeda.
Meskipun honeysuckle memiliki efek antiinflamasi yang baik, itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang dengan asam lambung berlebih. Dr Chiu menekankan bahwa setiap asupan suplemen atau herbal harus didahului dengan tes kebugaran fisik dan konsultasi profesional.
Faktanya, Dr. Zhao telah mempromosikan gagasan kedokteran ilmiah di masyarakat selama beberapa waktu. Dia sering mengingatkan penduduk bahwa sementara obat naturopati memiliki kelebihan unik mereka, penggunaan yang tepat dan pilihan pribadi yang tepat adalah kuncinya. Dia juga sering menggunakan pengalaman penduduk ini untuk menulis manual kesehatan sederhana dan mendistribusikannya ke setiap keluarga di masyarakat untuk membantu mereka membangun konsep ilmiah kesehatan.
Tepat ketika Dr. Zhao akan mengakhiri kuliah hari ini, Bibi Li tiba-tiba mengajukan pertanyaan: "Dr. Zhao, saya ingin tahu, selain minum teh honeysuckle, apakah ada cara mudah lain bagi saya untuk meningkatkan kekebalan saya?"
Dokter menjawab, "Tentu saja." Selain herbal yang cocok untuk Anda, penting juga untuk memiliki diet sehari-hari. Pada saat yang sama, juga sangat penting untuk mempertahankan olahraga teratur dan cukup tidur. Perubahan kecil setiap hari dapat membuat perbedaan besar. Kata-katanya sederhana dan mudah dimengerti, yang membuat Bibi Li menantikan kehidupan yang sehat di masa depan.
Apa pendapat Anda tentang manfaat dan kerugian minum teh honeysuckle? Selamat berdiskusi di kolom komentar!