류 자매는 올해 53세, 은퇴한 지 얼마 되지 않았으며, 남편은 밭에서 일하고 있으며, 평소에는 혼자 살고 있으며, 건강에 신경을 쓰고, 기름과 소금을 적게 먹고, 건강할 때 공원에 가서 스퀘어 댄스를 추고, 몸에는 아무 이상이 없습니다.
쌍구절(二年節) 때 효녀는 그녀에게 신체검사증을 주면서 병원에 가서 몸 상태를 알아보라고 했다. 류 자매는 이 말을 듣고 매우 혐오감을 느꼈고, 항상 검소했으며, 아직 늙지 않았으며, 아직 신체검사를 받을 때가 아니라고 생각했습니다.
딸은 그녀를 병원으로 데려오기 위해 딱딱한 것과 부드러운 것을 모두 사용했습니다.
병원 검사 결과 류 자매는 경미한 심혈관 질환을 앓고 있었다.
류 자매는 이런 결과를 예상하지 못했고, 전혀 사실이 아니라고 믿었으며, 자신의 생활 습관이 매우 건강하고 이 지역에 질병이 없을 것이라고 생각했으며, 병원이 소란을 피우고 있다고 생각했고, 그녀를 위해 더 많은 돈을 벌고 싶었다.
의사의 진찰 끝에 류 자매는 그제서야 손가락이 몇 번 저렸지만 금방 지나갔고, 은퇴 후 다시 하지 않았고 심장도 나지 않았다는 것을 기억해냈다.
의사의 분석에 따르면, 류 자매는 평소 건강한 식단에 신경을 쓰지만, 은퇴 전에는 업무 압박이 심하고, 늦게까지 깨어 있는 경우가 많으며, 운동이 부족해 나이가 들수록 이 질병을 유발한다고 한다.
의사의 말에 류 자매는 당황했고, 류 자매는 더 주의를 기울이기로 결심했다.
그러나 반년 후 어느 추운 겨울밤, 스퀘어 댄스를 마치고 집에 돌아왔을 때 갑자기 당황하고 오싹해진 그는 딸에게 위챗 메시지를 보냈다.
"춤을 추고 돌아왔을 때 추워서 땀을 너무 많이 흘려서 조금 당황하고 오한이 정도 걸렸을 수도 있고, 열이 날 것 같고, 내일 아이들을 보러 집에 갈 수 없을지도 몰라요. "
딸이 위챗을 본 후 아무도 전화를 받지 않았고, 집에 도착했을 때 류 자매는 이미 세상을 떠난 뒤였다. 불과 3시간 만에 모녀는 영원히 헤어졌다.
류 자매의 갑작스런 죽음은 주변 친구들에게 충격을 줬고, 나이는 53세에 불과했는데 건강해 보였는데 어떻게 떠날 것이라고 말할 수 있었을까......
류 자매의 비극은 또한 모든 이들에게 경종을 울렸는데, 류 자매의 손가락이 마비된 것부터 갑작스런 공황과 오한에 이르기까지, 그들은 모두 대부분의 연로한 친구들에게 돌연사의 발생이 추적될 수 있다는 것을 상기시키고 있습니다.
다음 8가지 조건이 돌연사의 전조가 될 수 있습니다!
1. 심계항진 : 대부분의 심계항진은 심박수 증가로 인해 발생하며, 대부분의 부정맥은 큰 문제가 아니며 위험은 높지 않지만 고주파로 발생하는 경우 심실세동으로 발전한 것은 아닌지 주의가 필요합니다.
이 상태는 위험하며 때로는 단 몇 분 만에 환자를 사망에 이르게 할 수 있습니다.
2. 가슴 답답함: 활동 후 가슴 답답함 현상이 자주 나타나면 약간의 휴식을 취하면 완화되며, 이 현상이 자주 발생하면 대략 관상 동맥 동맥 경화증으로 관상 동맥 심장 질환의 전조를 나타냅니다.
비활동적일 때 가슴 답답함이 자주 있는 경우 이 시기에 더 심각할 수 있는 관상 동맥 심장 질환에 주의해야 하며 급성 심근 경색을 일으키기 쉽고 매우 위험합니다.
3. 실신: 일반적으로 심정지나 심장 박동이 느려져 뇌에 혈액 공급이 부족해지면 실신으로 이어지며 이는 돌연사의 중요한 전조이기도 합니다.
본인 또는 가족 중 누군가가 실신한 적이 있다면 경계하고 밤에 누군가와 동행해야 합니다.
4. 오한: 잠자리에 들기 전에 온몸이 오한을 느끼고, 이불에 숨어도 완화되지 않아 심장과 순환계에 문제가 있음을 의미하며, 혈액이 몸 끝으로 운반되지 않아 손발이 차가워지고 심한 경우 온몸이 차가워집니다.
5. 설명할 수 없는 피로: 현대인은 빠른 속도로 살고 있으며, 압박감 속에서 육체적 피로는 점차 일상이 되었습니다.
그러나 노동 및 생활 조건이 크게 변하지 않았을 때 신체는 갑자기 설명할 수 없는 피로를 느끼며 어느 정도 주의를 기울여야 합니다.
가슴 답답함과 같은 증상을 동반한 설명할 수 없는 피로는 급성 심부전의 징후일 수 있으므로 즉시 침상 안정을 취해야 하며 더 열심히 일하면 돌연사의 위험이 있습니다.
6. 무감각 : 손과 발이 오랫동안 저리고 이러한 상황이 갑작스럽고 이전에 발생하지 않은 경우 경계하고 제 시간에 의사의 진료를 받아야합니다.
특히 고혈압, 관상동맥질환, 심방세동 환자의 경우 팔다리 저림, 어눌한 말투, 불안정한 보행 등의 증상이 나타나면 제때 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.
7. 통증 : 흉통은 관상 동맥 심장 질환의 매우 전형적인 증상으로, 가슴에 통증, 특히 짓눌리고 심한 통증이 있으면 먼저 120에 전화하여 의사의지도하에 약을 복용 한 다음 병원에서 치료를 받아야합니다.
8. 땀 분비: 심장병 환자는 발병 전에 땀을 많이 흘립니다. 땀이 나는 부분은 대부분 머리, 목 뒤, 손바닥, 발에 있는데 이런 일이 발생하면 즉시 병원에 가는 것이 가장 좋습니다.
심혈관 및 뇌혈관 질환의 발병은 매우 갑작스럽고 한 번 발생하면 단기간에 사람들의 목숨을 앗아갈 수 있기 때문에 약간의 심혈관 및 뇌혈관 질환도 사람들의 관심을 끌 수 있다는 것을 류 자매의 비극에서 어렵지 않게 알 수 있습니다.
중년과 노인은 아무리 건강하다고 느끼더라도 간헐적인 심장 두근거림과 손발 저림과 같은 평상시의 작은 증상에도 주의를 기울여야 합니다.
갑작스럽게 죽는 많은 사람들은 신체의 신호를 무시하고 어느 정도 신체적 손상이 축적되어 돌연사가 발생합니다.
일반적으로 중년과 노년층의 흔한 돌연사는 네 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
1. 심장 돌연사: 이러한 환자는 일반적으로 과거에 기저 심장 질환이 있었습니다. 관상 동맥 심장 질환, 심근염, 선천성 심장 질환 등. 돌연사의 주요 원인은 대개 심근 저산소증과 허혈로 인한 부정맥입니다.
2. 뇌졸중으로 인한 돌연사: 관상동맥 심장질환, 뇌혈전증, 심근경색 등이 대부분이다. 급성 발작에서는 다발성 뇌경색이 연달아 발생하고 돌연사의 가능성도 높습니다.
3. 돌연사: 대부분의 환자는 호흡기 기저질환을 앓고 있습니다. 예를 들어, 천식, 폐기종, 기관지염. 대부분은 기관지 경련 수축, 기도 폐쇄, 질식과 저산소증으로 인한 것입니다.
4. 질식에 의한 돌연사 : 대부분의 환자들은 음식물이 기도를 막아 장시간 질식으로 인한 돌연사를 겪습니다.
현대 의학의 발전은 상당히 성숙했지만 인체는 매우 복잡한 시스템이며 생활 습관, 생활 환경, 유전 등이 건강에 일정한 영향을 미칩니다.
특히 중장년층은 신체의 다양한 장기와 기능이 점차 저하되고 질병에 걸릴 위험도 커진다. 돌연사 예방도 중장년층이 배워야 할 필수 강좌다.
중장년층은 마음가짐을 가다듬고, 좋은 기분으로 삶을 맞이하고, 규칙적인 일과 휴식, 식습관을 기르고, 일찍 자고 일찍 일어나 늦게까지 깨어 있지 말고, 과로를 피하고, 운동을 고집하고, 정기적인 신체검사를 하고, 조기 발견과 조기 치료를 달성해야 합니다.