吃完火龍果的火龍果皮不要再扔掉了，原來作用這麼厲害，解決了很多人的大煩惱，既簡單又實用。
大家好，這裡是百變小廚坊。
火龍果是一種非常常見的水果，它的營養價值極高，吃起來也是酸酸甜甜的，大人小孩都特别愛吃。
但是很多朋友呢，吃完火龍果都直接把果皮當做垃圾随手扔掉了，這樣也太浪費了。
我家的火龍果皮一個都沒有丢過，隻要你學會了今天的這個方法，相信以後你也不舍得再扔，尤其是對于咱們愛美的女性朋友來說，她可是一個大寶貝呢，我們把剝下來的火龍果皮外面的這一種葉子剪掉。
尤其是它的根部又大又厚，也用剪刀把它去除幹淨，接着把它放在菜闆上一分為二，這樣切開之後處理起來會更加的友善。然後我們用刀将火龍果皮裡面這一層這樣刮一刮。全部刮好之後，現在我們把它放進盆子裡面。
接着往裡面加入一大勺食鹽，加入适量的清水，将我們的火龍果皮浸泡5分鐘。
火龍果皮裡面含有大量的膳食纖維，還有其他的維生素和營養元素，尤其是花青素的含量特别高，而咱們适當的攝入花青素對人體有諸多的好處，這裡我不說大家都懂。
5分鐘後，我們将火龍果皮一片一片的清洗幹淨，雖然說火龍果非常的營養，但是它的外皮卻比較的髒，是以說我們一定要用食鹽水将它浸泡一會兒，這樣再來洗，就可以輕松的把它洗幹淨了。
可以看到現在盆子裡面的水變成了這種的淺紫色，我們把它倒掉，多換兩次清水漂洗幹淨。這裡給大家講一個笑話，小時候我一直以為火龍果是長在咱們的仙人掌上面的，長大之後才知道這個想法有多搞笑。
洗幹淨之後，我們将火龍果皮裡面的水分擠一擠，不要太用力去擠，那樣的話會導緻咱們火龍果皮裡面的營養成分流失。
接着我們把它切成這種粗粗的細絲，火龍果的外皮韌勁比較足，是以切起來還是比較費手的，接着收入砂鍋裡面。然後加入适量的礦泉水進來，家裡面沒有礦泉水的可以用井水代替。
先把鍋裡面燒開，接下來的時間我們準備一顆檸檬，用少許清水将檸檬外皮打濕，撒一點炒菜的鹽，将檸檬搓一搓。
檸檬也是一種非常常見的水果，但它和其他水果又有所不同。
因為檸檬，我們不會直接把它剝開吃，而檸檬常見的吃法就是用來泡水或者是用來烹饪一些美食，因為它的口感真的是太酸了，很多朋友都接受不了。
但是檸檬裡面含有大量的維生素C，常吃對人體有諸多好處，尤其是把檸檬和咱們的火龍果皮搭配在一起的時候，就能達到一個互補。
搓洗幹淨的檸檬，我們用清水将表面的食鹽殘留清洗幹淨。洗幹淨的檸檬，我們把它頂部的這一點切掉，這一點沒有任何可食用價值，全是外皮，然後把中間的這一部分切成這種厚厚的薄片。
這裡我們不需要準備太多的檸檬，半個就可以了，剩下的半個我們用保鮮膜将它包起來，可以用來泡水喝。
切好的檸檬片，我們用刀尖把上面的籽兒。将它挑幹淨，檸檬片裡面的籽兒不僅不能吃，而且呢，它還有一股苦味，是以說一定要把它挑幹淨。
現在鍋裡面的火龍果皮也已經開了，把檸檬片也加進來，這個時候我們用勺子攪拌攪拌，讓檸檬片和咱們的火龍果皮充分的混合均勻，攪拌均勻後，現在我們蓋上鍋蓋煮上15分鐘，整個煮的過程中我們都要保持鍋裡面的水是處于一個沸騰的狀态，時間到揭開鍋蓋，哇，真的是太漂亮太香了。
可以看到現在裡面的水變成了這種淺紅色，這種紅色比咱們的葡萄酒要淺得多，但是看起來就非常的有食欲。
煮了這麼長的時間，已經把火龍果皮裡面的營養成分以及花青素完全注入到了水裡面，趁熱把煮好的水沉入到杯子裡面，其中的檸檬還有咱們的火龍果皮就直接扔掉不要了。
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裝進杯子裡面之後，我們把它放置不燙嘴，現在往裡面加入一點點咱們的蜂蜜進來，将蜂蜜攪拌均勻，攪拌至完全溶解，完全溶解之後，咱們的火龍果檸檬蜂蜜水就制作完成。
現在就可以開始飲用了，如果是夏季的話，通常我都會冰鎮一下再來喝，那樣喝起來既解暑又超級爽，喝起來口感酸酸甜甜的，特别的好喝，再搭配上咱們火龍果的顔色，看起來比買的果汁還要有食欲呢。
像咱們這樣做出來的火龍果皮搭配了檸檬，還有咱們的蜂蜜，它的用處就特别的多，别看它做法簡單，作用卻一點都不簡單哦。
吃一段時間之後，你就可以收獲滿滿了，看看今天的這個視訊之後，以後咱們家裡面吃完火龍果的火龍果皮千萬不要再當做垃圾扔掉了，趕緊試一試今天給大家分享的這個做法吧！
好喝營養又美味，而且顔色也特别的豔麗漂亮，你也趕緊收藏起來試一試吧，然後呢，我們今天分享就先到這裡了，感謝您收看，我們明天不見不散，拜拜。