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紀伯倫在《沙與沫》裡說：“忘記，是自由的一種形式。”
人這一輩子，會遭遇很多無法控制的事情，也難免會有無能為力的時刻。
你若總是耿耿于懷，一味較勁，結果隻會讓自己越活越累。
既然不能事事如意，與其不甘，不如選擇釋然。
成年人的世界，學會忘記是修行，懂得算了是智慧。
忘了仇恨，報複就算了
古希臘神話裡，記載了一個故事。
一天，大力士海格裡斯，在路上被一隻袋子擋住了前路。
他就踢了一下，沒想到袋子紋絲不動，自己的腳反而被踢疼了。
他又痛又氣，拿起碗口粗的大棍子，就朝袋子砸去。
結果越是用力砸，那袋子就越是膨脹起來，成倍地擴大着，最終把路堵死了。
這時來了一位哲人，他對大力士說：這是個仇恨袋。
你越跟它較勁，它就會變得越來越大。
如果你不理不睬，把它丢在一邊，它就不會給你造成更大的傷害和阻礙。
現實中的“仇恨袋”無處不在，遭遇傷害，總是回擊報複，最終你就會被扯進深淵。
王爾德說過：“放不下仇恨，會讓荊棘爬滿自己的心。”
學會忘卻傷害，放過别人，其實是為了放過自己。
南非前總統曼德拉，曾被囚禁長達27年，在獄中受盡了折磨和虐待。
多年後，曼德拉被釋放，并成功當選南非總統。
在就職典禮上，他邀請了3位曾經虐待過他的獄卒擔當嘉賓，還向他們緻敬。
這一舉動震驚了在場所有人。
看到大家的驚訝與不解，曼德拉說了一番話：
“當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，若不能把悲痛和怨恨留在身後，那麼我仍然活在獄中。”
面對遭受的迫害，曼德拉選擇寬容和放下，全心投入到自己的事業中，最終成為“南非國父”。
培根在《複仇記》裡說，一個人如果念念不忘複仇，就會令自己的傷口常常如新。
忘掉仇恨，不是懦弱認輸，而是及時從傷痛中抽身而出。
人生很貴，不必時刻背負着痛苦與怨恨的包袱，更不必為不值得的人和事消耗自己。
你往後看的每一眼，都是對現在的拖累；你向前邁的每一步，都是對自己最好的成全。
學會将傷害翻篇，讓仇恨清零，在輕裝前行中，過好當下的生活。
來源：視覺中國
忘了得失，計較就算了
亦舒曾在書中說過，有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
生活本就不能處處由人，得失亦難量。
有些人太過計較一時的得與失，結果被利益所累，煩惱叢生。
海明威說：“隻要不計較得失，人生便沒有什麼不能克服的。”
很多時候，你若不在乎失去，反而會得到更多。
1971年，青年西蒙·拉特爾進入倫敦皇家音樂學院，學習指揮。
當時學院有個推薦名額，可以讓一名學生畢業後直接進入伯明翰交響樂團。
伯明翰交響樂團，是英國著名樂團之一。對任何學生而言，能夠進入其中，意味着踏上了一條前途無量的道路。
在那屆學員中，拉特爾和他的同學愛德華，兩人成績一直名列前茅。
不出意外，這個名額會在他倆中間産生。
愛德華也将拉特爾視為最大對手，處處跟拉特爾較勁不說，還在背後诋毀他。
沒想到，拉特爾不僅無視挑釁，還主動宣布，放棄競争名額。
最後這個資格落到愛德華手裡。
朋友很不解，都說拉特爾放棄這個機會，損失太大了。
拉特爾卻不在意地說，我的水準還差得很遠，我想再多學習學習。
之後他進了家小樂團，從最底層的指揮助理幹起，不斷打磨基本功，積累經驗。
經過數年曆練，他開始慢慢嶄露頭角，最終成為世界頂尖的柏林愛樂樂團首席指揮。
多年後在演講中，拉特爾在談到自身經驗時說，别把眼前的成敗得失看得太重，它們會蒙蔽你，學會忽略它們，你的世界會更大。
很認同一句話：能折磨你的，無非是你在乎的；能困擾你的，無非是你計較的。
人生就是一個不斷得到和失去的旅程。
很多事你看得越重，就像往背包裡放石頭，越攢越沉，最終會壓垮自己。
忘掉那些利益得失，少些锱铢必較，反而能夠看清問題，知道什麼是最重要的。
把格局放大，心胸放寬，前方的路自會豁然開朗。
來源：視覺中國
忘了執念，強求就算了
《梵高傳》一書裡，記載了梵高和另一位畫家高更的故事。
梵高35歲時，遇到了高更。
兩人互相欣賞，很快成為莫逆之交，甚至一度同住在阿爾小鎮上，共同創作。
後來因繪畫理念不同，兩人開始産生沖突，幾個月後高更就不辭而别，獨自離開了小鎮。
對于好友的離去，梵高極度不解，也難以接受。
他一連寄出數封信，向高更道歉，并希望兩人能夠重歸舊好。
然而很長時間過去了，高更始終沒有任何回應。
梵高還不死心，他試圖去巴黎找高更，結果也遭到無情拒絕。
此後數年，因為對高更的離開始終耿耿于懷，他經常在夜裡失眠，甚至茶飯不思，最終導緻精神失常。
《唯識述記》裡說：“煩惱障品類衆多，若不執我，無煩惱故，我執為根，生諸煩惱。”
人和人相處，很多糾紛痛苦，追根溯源，其實也不過執念二字。
一段走遠的關系，費盡心力去挽留，隻能給彼此帶來困擾。
學會及時放下，反而是對各自的成全。
在《十三邀》某期節目裡，許知遠問羅翔：以前關系很好的朋友，現在還聯系嗎？
羅翔沉默了一下說，基本沒有了。
許知遠也頗有感觸地說，挺可惜的，你不會主動聯系他們嗎？
羅翔搖了搖頭，回答說，彼此處境都不同了，不如順其自然。
正所謂，相聚皆是緣，緣盡莫強求。
人生就是一場不斷告别的旅程，我們總要習慣聚散離合。
對一段感情耿耿于懷，難免郁結于心，拖累自己。
強扭的瓜不甜，告别了，不如就互道珍重；分開了，不如就微笑祝福。
忘掉執念，少點強求，多點随緣，是對自己最大的善待。
來源：視覺中國
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季羨林在《一生自在》中說：
“如果不能‘忘’，或者沒有‘忘’這個本能，那麼痛苦就會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻像一開始那樣殘酷地折磨着你。”
人生本就不易，對于那些無法支配的事，與其為難自己，不如選擇釋懷。
過去了的恩怨是非，别再計較；生命裡的聚散離合，學會看開看淡。
放下得失心，不執着不糾纏，坦然告别昨天，才能過好當下的生活。
與朋友們共勉。
來源：讀者
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