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相信大家對大米一點都不陌生，但你肯定不知道，這大米用好了，也是很好的中藥，可以幫助我們通便的同時，強壯脾胃，祛濕減肥。
年前的時候接了一個患者，平時很容易出現胃脹不消化，便秘的問題，檢查身體也沒發現什麼毛病，平時經常吃香蕉，但沒啥效果。
我診斷後發現啊，她舌苔厚白，并且還有齒痕，小腹比較突出，并且不咋容易感到餓，肚子經常咕咕叫，屁還很多，每次大便的時候有點不成形，不幹但就是很難拉出來，或者總是拉不幹淨，還粘馬桶。
屬于一個很典型的脾胃虛寒的問題，中醫認為，我們的脾為氣血生化之源，氣血可以推動腸道蠕動，進而幫助我們的大腸啊，完成排洩。那脾胃虛弱了，氣血生化無源，是以影響到了腸胃的問題，并且脾主運化，可以運化我們體内的水濕，脾虛以後，導緻水濕運化不開來，堆積成痰，是以舌頭有齒痕，還經常有痰，嘴巴有異味，還很容易感到倦怠乏力。我看她問題不是特别嚴重，是以開了一點藥，然後讓她回去找點兒硬米，放在這個鐵鍋上啊，炒一炒，堅持了五六天，她發現排便慢慢通暢了不說，肚子還小了。
因為硬米炒完以後啊，也就是焦米經過炮制的這個過程，首先是慢慢地具有了溫熱的屬性，可以散寒祛濕，還具有一定的刮油的作用，另一方面還破壞了它澱粉的一些成分，是以不容易長肉。溫熱的焦米慢慢地改善了脾胃虛寒的問題，是以身體就慢慢地變好了。
不過武醫生要提醒大家一點啊，如果你體内過于幹燥，腸燥上火，陰虛火旺，這個時候就不适合使用這個焦米，沒效果不說，還可能火上澆油。
好了，今天關于通腸的内容，就分享到這裡了，我們下次再見！
來源：中醫武楠
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