01
Halo semuanya, saya sedang berbicara.
Pekan lalu, Tan Tan pergi mengunjungi seorang senior kelas berat, seorang dokter pengobatan Tiongkok berusia 95 tahun.
Senior ini bertemu beberapa tahun yang lalu, di kampung halaman kami, saya pulang untuk mengunjungi kerabat beberapa waktu lalu, dan kebetulan saya mengunjunginya.
Pendahulunya berusia 95 tahun, tetapi dia sama sekali tidak terlihat seperti orang berusia 95 tahun, dia bisa menjaga dirinya sendiri dalam hidup dan makanan, dan dia tidak memiliki masalah berjalan, duduk dan berbaring sama sekali, dan seluruh orang terlihat sangat energik.
Selama obrolan, saya berbicara dengan senior saya tentang masalah kesehatan diet.
Para senior mengatakan bahwa anak-anak ini sekarang makan terlalu banyak makanan lain-lain, dan banyak dari mereka telah merusak limpa dan perut mereka, baik yang mengakibatkan terlalu kurus, kekurangan qi dan darah, atau menyebabkan terlalu gemuk, dan penyumbatan serius di tubuh.
Saya bilang ya, ada terlalu banyak makanan enak sekarang, kondisi kehidupannya terlalu baik, dan banyak teman kewalahan oleh limpa dan perut mereka karena pola makan yang berlebihan, minuman dingin dan makanan ringan.
Para pendahulu mengatakan bahwa 80% penyakit manusia disebabkan oleh limpa dan perut, dan jika limpa dan perut tidak baik, qi dan darah akan buruk, dan dahak dan kelembaban akan menjadi berat, dan tubuh akan memiliki lebih banyak sampah, dan secara alami penyakit ini dan penyakit itu akan datang.
02
Para senior juga mengatakan bahwa selain diet, ada juga emosi.
Sekarang teknologi terlalu berkembang, standar hidup dan teknologi elektronik terlalu berkembang, yang menyebabkan banyak orang begadang.
Waktu terbaik bagi orang untuk tertidur adalah jam 10 malam, dan tidur terlalu larut akan merusak hati dan kantong empedu serta melukai hati dan darah.
Hati menyembunyikan darah, emosi utama, dan kurangnya darah hati akan menyebabkan lekas marah atau depresi.
Jadi itu sebabnya banyak orang saat ini sangat ekstrem secara emosional.
Senior mengatakan bahwa ini sangat disayangkan, dalam beberapa tahun terakhir, saya telah melihat banyak berita tentang anak-anak yang depresi dan bunuh diri, dan dia merasa sangat sedih, penyakit emosional ini, selain keluarga dan suasana hidup, sebenarnya sebagian terkait dengan kesehatan fisik.
Saya banyak berbicara dengan senior saya hari itu, yang semuanya terkait dengan pengobatan Tiongkok.
Ketika saya pergi, pendahulu saya mengatakan bahwa dia memiliki resep kesehatan yang sangat baik, dan dia telah meminumnya sepanjang hidupnya, karena saya menulis artikel untuk mempopulerkan pengobatan Tiongkok, kemudian meminjam tangan saya dan mempopulerkan resep ini.
03
Para senior mengatakan bahwa ada banyak obat-obatan tradisional Tiongkok, dan ada juga banyak makanan dengan asal yang sama dengan obat-obatan dan makanan, dan ada satu hal yang sangat suka dia resepkan kepada pasien, yaitu ubi.
Yam sangat ringan, dapat digunakan oleh siapa saja, dan dapat mengencangkan limpa, perut, paru-paru dan ginjal pada saat yang bersamaan.
Para pendahulu mengatakan bahwa meskipun ubi sangat baik, itu tidak berpengaruh pada qi, dan sekarang banyak orang mengalami stagnasi qi hati, dan tidak baik untuk menebus kekurangan qi.
Dia memiliki resepnya sendiri, yaitu ubi + kulit jeruk keprok, dia telah meminumnya sejak dia berusia 30 tahun, dan dia akan merebus air setiap hari untuk diminum, yang dapat melegakan hati dan mengatur qi, memperkuat limpa dan ginjal, dan sangat baik untuk tubuh.
Sekarang banyak orang hanya tahu bahwa kulit jeruk keprok memperkuat limpa dan melarutkan dahak, tetapi pada kenyataannya, mereka tidak tahu bahwa kulit jeruk keprok juga dapat meredakan qi hati, dan kekuatan ini juga ringan, cocok untuk semua jenis orang.
Resep ini, meskipun tidak mencolok dan kecil, adalah resep kecil, tetapi untungnya, itu semua adalah makanan, sangat ringan, dan dapat dikonsumsi untuk waktu yang lama.
Dari anak-anak hingga orang dewasa, pria hingga wanita, mereka dapat minum ubi kulit jeruk keprok.
Resepnya juga sangat sederhana, 10 gram ubi Cina, 6 gram kulit jeruk keprok, direbus setiap hari sebagai teh dan hangat.
Ketika saya pergi, pendahulu saya juga membawakan saya sebungkus kulit jeruk keprok, dia berkata bahwa dia akan menua satu batch setiap tahun, dan yang saya ambil ini lima tahun yang lalu, yang sangat berharga, dan saya harus ingat untuk meminumnya dengan baik.
Pada titik ini, artikel ini hampir berakhir.
Ubi kulit jeruk keprok, yang ditulis oleh tangan saya, berasal dari seorang dokter pengobatan Tiongkok berusia 95 tahun kepada generasi muda kita, saya berharap kita semua dapat menjaga kesehatan kita dengan baik dan merawat tubuh kita.
Saya berharap semua orang bisa selalu sehat dan aman.
Penekanan pada Perluasan Provinsi
Jika Anda memiliki kartu asuransi kesehatan, Anda dapat pergi ke apotek di toko fisik untuk menyiapkannya, sehingga Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk itu.
Jika saldo kartu asuransi kesehatan Anda tidak banyak, Anda dapat mempertimbangkan cara belanja online, beli sendiri 250 gram atau 500 gram setiap ramuan obat, beli sendiri untuk menimbang, Anda tidak perlu khawatir membeli produk cacat secara online, sekarang sudah sangat berkembang, banyak Taobao online menjual bahan obat, daripada banyak apotek Kualitasnya lebih tinggi, berhati-hatilah.
Ingatlah untuk tidak pergi ke duoduo tertentu untuk membeli jamu, berbicara tentang apa yang Anda beli sebelumnya, ada banyak palsu, Poria cocos dilewatkan dengan singkong, kayu manis dilewatkan dengan magnolia, dan harta tertentu akan jauh lebih baik.
Setelah ramuan obat dibeli, belilah timbangan kue yang dapat menimbang gram dan menyiapkannya sendiri.
Tentu saja, perlu juga memperhatikan pola makan sehat, kehidupan teratur, dan kestabilan emosi dalam kehidupan sehari-hari.
Mari kita bicara dan berharap semua teman sehat.
Sumber: Health Talk