Pada suatu pagi yang cerah, Zhang Guofeng (nama samaran) bangun untuk menemukan bahwa lingkaran teman-temannya telah digesek oleh sejumlah besar angka. Ketika saya membuka telepon, ternyata temannya Lao Zhao (nama samaran) yang memposting status di atasnya: "Gula darah puasa 8,5, ini akan ke surga!", Dan itu juga datang dengan emoji berlebihan, yang membuat orang tertawa. Zhang Guofeng menggosok matanya yang mengantuk dan bergumam: "Apakah Lao Zhao akan menjadi bintang besar di dunia diabetes?"
Dia berpikir dalam hati bahwa berita ini terlalu mendadak, meskipun dia tahu bahwa Lao Zhao suka melebih-lebihkan sedikit, tetapi gula darah puasa 8,5 memang terdengar cukup tinggi. Mengangkat teleponnya, Zhang Guofeng mulai mencari informasi tentang gula darah puasa, berharap untuk mempelajari lebih lanjut. Setelah beberapa penelitian, ia menemukan bahwa meskipun gula darah puasa 8,5 lebih tinggi dari kisaran normal, itu tidak selalu berarti diabetes.
Diabetes, istilah ini tidak asing bagi banyak orang, tetapi sebenarnya menyembunyikan banyak rahasia kecil. Menurut data penelitian yang dapat diandalkan, diabetes adalah penyakit kronis umum yang mempengaruhi ratusan juta orang di seluruh dunia. Ini berasal dari sekresi insulin yang tidak mencukupi atau tindakan yang rusak, mengakibatkan peningkatan gula darah, dan hiperglikemia jangka panjang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit kardiovaskular, retinopati, dll., Yang membawa tekanan besar bagi kesehatan dan kehidupan pasien.
Yang mengkhawatirkan, banyak penderita diabetes tidak menyadari status kesehatan mereka pada tahap awal penyakit, karena gejala diabetes seringkali tidak jelas. Gejala umum termasuk polidipsia, poliuria, penurunan berat badan, nafsu makan meningkat, dll, tetapi gejala-gejala ini tidak selalu terlihat dan kadang-kadang bahkan diabaikan. Deteksi dini dan pengendalian diabetes sangat penting.
Menurut saran dokter profesional, jika ada gula darah puasa tinggi, tidak perlu panik berlebihan, dan fluktuasi gula darah jangka pendek biasanya tidak berdampak banyak pada tubuh. Misalnya, kadar gula darah naik untuk jangka waktu tertentu setelah makan, tetapi setelah beberapa saat, tubuh secara otomatis mengatur gula darah kembali ke kisaran normal. Oleh karena itu, mungkin ada beberapa kondisi spesifik yang tidak selalu berarti bahwa Anda menderita diabetes.
Sebagai contoh, ini disebabkan oleh karakteristik fisiologis individu yang berbeda dan tidak selalu menunjukkan terjadinya suatu penyakit. Selanjutnya
Jadi, bagaimana kita harus menghadapi situasi ini? Jangan khawatir, tenang dulu. Pertama-tama, Anda dapat mencoba menyesuaikan gaya hidup Anda, seperti berolahraga lebih banyak, makan lebih sedikit permen dan makanan tinggi gula, menjaga suasana hati yang baik, dan memiliki jadwal yang teratur. Ini semua dapat membantu menjaga gula darah Anda dalam kisaran normal.
Juga, jangan lupa untuk berbicara dengan dokter Anda untuk saran profesional. Dokter Anda akan memberi Anda beberapa tips berdasarkan situasi spesifik Anda untuk membantu Anda mengelola gula darah Anda dengan lebih baik. Akhirnya, pemeriksaan kesehatan rutin diperlukan untuk mengidentifikasi dan menangani potensi masalah kesehatan secara tepat waktu.
ringkasan
Jangan khawatir, nyatanya hidup itu seperti sekotak cokelat, ada yang pahit dan manis, dan terkadang jumlahnya tinggi, jadi Anda tidak perlu terlalu cemas. Diabetes adalah topik yang mengkhawatirkan, tetapi tidak perlu panik. Melalui gaya hidup yang wajar dan manajemen kesehatan yang tepat waktu, kita dapat secara efektif mencegah dan mengendalikan terjadinya diabetes.