글: 쑤 박사

편집자: Chi You

• 이 기사를 읽기 전에 "팔로우"를 클릭하도록 진심으로 초대합니다., 토론하고 공유하기에 편리할 뿐만 아니라 다른 참여 감각을 가져다주는 것, 지원해 주셔서 감사합니다

어느 날 아침, 왕 아줌마의 무릎은 "아아, 이건 쉬운 일이 아니고, 조심하지 않으면 아프다"고 다시 불평하기 시작했다. "

이것은 이른 아침에 왕 아줌마가 하는 혼잣말일 뿐만 아니라 이 이야기의 첫 문장이기도 하다.

평범한 은퇴 교사인 왕 이모는 건강과 안전이라는 삶에 대한 단순하고 단순한 기대를 가지고 있습니다.

그동안 왕 아줌마의 아픈 무릎은 불청객처럼 간헐적으로 일상생활에 영향을 미치고 있었다.

그럼에도 불구하고 그녀는 현대 의학에 회의적이며 전통적인 치료 방법을 선호합니다.

이번에는 한방의 부항과 마사지를 선택했지만, 의외로 효과가 좋다고는 생각하지 않았다.

이 경험을 통해 왕 이모는 건강에 대한 자신의 이해를 재검토하게 되었고, 건강을 유지하는 비결을 찾기 위해 큰 관심을 가지고 다양한 건강 지식을 탐색하기 시작했습니다.

탐험 중에 왕 이모는 경험 많은 의사인 리 박사를 만났습니다.

이 박사는 의학에 매우 능숙할 뿐만 아니라 건강에 대한 독특한 통찰력을 기꺼이 공유합니다.

이 박사는 일상적인 대화에서 건강과 전혀 상관없는 듯한 화제를 꺼냈다: "많은 사람들이 아침에 물을 마시고 먼 곳을 바라보는 것이 건강을 유지하는 방법이라고 생각하지만, 사실 이 두 가지가 건강에 해로울 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? "

왕 아줌마는 깜짝 놀랐고, 이것은 그녀가 전에 들었던 모든 건강 조언과는 달랐다.

더 많은 것을 알고 싶어 필사적으로 이 박사는 자세히 설명하기 시작했다.

아침에 일어나 2 일 또는 공범

"우선, 아침에 일어나자마자 물을 마시는 것은 신진대사를 촉진하고 장을 맑게 하는 데 도움이 될 수 있지만, 일부 심장 및 신장 질환이 있는 사람들은 물을 너무 많이 마시면 심장과 신장의 부담이 증가할 수 있습니다.

특히 혈압이 높은 아침에 많은 양의 물을 마시면 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. "

왕 아줌마는 이 말을 듣고 깜짝 놀랐고, 그녀의 이해는 완전히 뒤바뀌었다.

둘째, 공기질이 좋지 않은 아침에 하면 마음을 편안하게 하고 눈의 피로를 덜어주는 데 도움이 되지만 기대하는 건강 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라 더 많은 유해 물질을 흡입하고 특히 심혈관 및 뇌혈관 질환 환자의 경우 심장에 부담을 줄 수 있습니다. "

이 박사의 말은 왕 아줌마를 깊이 생각하게 만들었고, 그녀는 건강 지식은 정적인 것이 아니라 개인의 특정 상황에 따라 유연해야 한다는 것을 깨닫기 시작했습니다.

이 박사는 또한 몇 가지 구체적인 사례 이야기를 공유했습니다

예를 들어, 68세의 한 여성은 평소 걷는 것을 좋아하고 심장병 병력이 없었지만 아침에 식수와 공기질이 건강에 미치는 영향을 무시했기 때문에 불행히도 뇌출혈로 사망했습니다.

이 이야기는 왕 이모에게 경종을 울리는 이야기이며, 그녀는 건강이 단순한 운동과 식이요법뿐만 아니라 삶의 모든 세부 사항에 관한 것임을 깊이 깨닫습니다.

시간이 지남에 따라 Wang 이모는 이 새로운 지식을 자신의 삶에 통합하고 삶의 질과 신체 건강에 더 집중하게 되었습니다.

Li 박사와의 의사 소통은 초기 건강 상담에서 점차 깊은 우정으로 발전했습니다.

이 시점에서 다음과 같은 궁금증이 생길 수 있습니다.

공기질이 심혈관 및 뇌혈관 질환에 큰 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?

이 질문은 기사의 주제와 관련이 없어 보일 수 있지만 실제로는 공기 중의 작은 입자가 호흡기를 통해 인체에 들어갈 수 있으며, 이는 호흡기 질환을 유발할 뿐만 아니라 혈액 순환을 통해 심혈관 및 뇌혈관 시스템에 영향을 미치고 원래 질병 상태를 악화시켜 심혈관 및 뇌혈관 사건의 위험을 증가시킵니다.

따라서 특히 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 환자의 경우 공기질에 주의를 기울이는 것이 중요한 건강 보호 조치입니다.

이것에 대해 무엇을 말해야 합니까? 댓글 섹션에 자유롭게 의견을 남겨주세요!