"아, 장징(가명), 요즘 생리가 불규칙하고 안색이 칙칙하고 하루 종일 두통과 피로에 시달리는데 늘 작은 달걀 같은 느낌이 드는데, 내가 인생에 짓눌린 것 같니?" 왕샤오주(가명)가 괴로운 얼굴로 소리쳤다!
왕샤오주는 항상 낙천주의자였지만 최근 신체적 불편함이 그녀를 약간 화나게 했다. 생리가 불규칙하거나, 피부가 칙칙해지거나, 두통이나 피로를 느낄 때마다, 그녀는 마치 이리저리 뛰어다니는 동안 삶의 속도가 느려진 것처럼 대처할 힘이 없다고 느낀다. 그녀의 가장 친한 친구인 Zhang Jing은 이 말을 듣고 비슷한 문제에 직면했을 때의 경험을 공유했습니다.
장 씨는 왕 씨에게 전에도 비슷한 곤경에 처한 적이 있다고 말했다. 몇 가지 의학적 조언을 받은 후, 의사는 이러한 증상이 호르몬 불균형으로 인한 것일 가능성이 높다고 말했다. 의사는 그녀에게 덴드로븀, 민들레 뿌리차, 검은깨, 검은콩가루 등 좀 더 구체적인 음식을 먹으라고 조언했다. 이러한 식품은 내분비를 조절하고 신체 상태를 개선한다고 합니다.
가장 친한 친구의 소개를 들으며 왕샤오주는 한 가닥 희망을 느꼈다. 그녀는 이 음식에 익숙하지 않았지만 가장 친한 친구의 조언을 받아들여 시도해 보기로 결정했습니다. 그래서 그녀는 매일 이 음식들을 제시간에 섭취하기 시작했고, 시간이 지날수록 몸의 변화를 느끼기 시작했다.
월경은 점차 규칙적으로 돌아왔고 얼굴은 점차 장밋빛으로 빛나고 윤기가 났다. 두통과 피로도 완화되었습니다. Wang Xiaoju는 감정이 북받쳐 올랐고 간단한 음식이 그렇게 기적적인 효과를 가져올 것이라고 예상하지 못했습니다. 따라서 Wang Xiaoju는 이 귀중한 경험을 더 많은 사람들과 공유하기로 결정했습니다.
다음과 같은 천연 호르몬이 함유된 식품이 많이 있습니다. 이러한 식품은 덴드로븀과 같이 내분비를 조절하고 면역력을 향상시킬 수 있는 등 신체에 다양한 이점이 있습니다. 민들레 뿌리 차는 항염증, 미용 및 미용 효과가 있습니다. 검은깨 검은콩가루는 비타민 E가 풍부하여 난소 발달과 해독에 도움이 됩니다.
흑설탕은 색소 대사를 조절하고 난소 해독을 촉진할 수 있습니다. 퀴노아는 이소플라본이 풍부하여 폐경기를 늦추는 데 좋다. Ejiao 케이크는 혈액과 기에 영양을 공급하고 피부를 아름답게 하고 영양을 공급하는 효과가 있습니다. Pueraria lobata는 난소를 활성화하고 피부를 매끄럽고 섬세하게 만듭니다. 사포나리아 쌀은 식물성 콜라겐이 풍부하여 피부를 섬세하고 매끄럽게 유지하는 데 도움이 됩니다.
Dendrobium officinale은 철판처럼 보이는 식물로 일반적으로 물에 담그거나 끓입니다. 그것을 마시면 내분비계를 조절하고 면역력을 높이며 몸을 강하게 만들 수 있습니다. 민들레 뿌리 차는 민들레 뿌리를 물에 담가 마시는 것이며, 때로는 차로 끓일 수도 있습니다. 피부를 아름답게 하고 부인과 질환을 예방할 수 있는 좋은 항염증제입니다.
검은깨 검은콩가루는 검은깨와 검은콩을 가루로 빻아 물과 우유에 넣어 마시거나 요리하여 음식에 넣어 함께 먹을 수 있습니다. 비타민 E가 풍부하여 난소 발달을 촉진하고 피부를 더욱 빛나게 합니다.
흑설탕은 평소에 먹는 흑설탕의 일종으로, 수프를 끓이거나 죽을 끓이거나 직접 먹는 데 사용할 수 있습니다. 그것을 먹으면 색소 대사를 조절하고 난소 해독을 촉진하며 피부를 더 건강하게 만들 수 있습니다.
퀴노아는 매우 영양가 있는 식품으로 죽으로 요리하거나 주식으로 만들 수 있습니다. 영양소가 풍부하여 폐경기를 늦추고 난소를 유지할 수 있습니다.
Ejiao 케이크는 그대로 먹거나 다른 음식과 함께 끓일 수 있는 매우 전통적인 강장제입니다. 그것을 먹으면 혈액과 기를 보충하고 피부를 아름답게 하고 영양을 공급하며 여성을 더 매력적으로 만들 수 있습니다.
칡은 일반적으로 물에 담그거나 음식에 넣어 끓일 수 있습니다. 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 난소의 활력을 활성화하고 피부를 매끄럽게 가꾸어 줍니다.
사포나리아 쌀은 삶아서 죽으로 만들거나 아침 식사로 바로 먹을 수 있습니다. 식물성 콜라겐이 풍부하여 피부를 섬세하고 매끄럽게 유지하여 젊게 만들 수 있습니다.
사실, 건강 관리의 "보물"은 삶의 모든 곳에 있으며, 우리가 마음으로 찾는 한 우리에게 맞는 건강 요법을 찾을 수 있습니다. 그러니 더 이상 "못생긴" "덴드로비움"을 싫어하지 말고, 난소를 키우고 젊음을 유지하는 비밀 무기입니다!
그러나 건강 요법은 건강을 유지하는 한 가지 방법일 뿐이며 몸이 매우 좋지 않은 경우에도 제때 병원에 가서 전문 의사를 찾아 지도를 받아야 합니다.