"Oh, Zhang Jing (nama samaran), akhir-akhir ini aku selalu merasa seperti telur kecil, dengan menstruasi yang tidak teratur, kulit kuning kusam, dan sakit kepala serta kelelahan sepanjang hari, menurutmu apakah aku telah diperas kering oleh kehidupan?" Wang Xiaoju (nama samaran) berteriak dengan wajah sedih!
Wang Xiaoju selalu optimis, tetapi ketidaknyamanan fisiknya baru-baru ini sedikit membuatnya kesal. Setiap kali dia mengalami menstruasi yang tidak teratur, kulit kuning kusam, atau sakit kepala atau kelelahan, dia merasa tidak berdaya untuk mengatasinya, seolah-olah laju kehidupan telah melambat saat dia masih berlarian. Ketika sahabatnya Zhang Jing mendengar ini, dia berbagi pengalamannya ketika dia mengalami masalah serupa.
Zhang memberi tahu Wang bahwa dia pernah berada dalam kesulitan yang sama sebelumnya. Setelah beberapa saran medis, dokter mengatakan kepadanya bahwa gejala-gejala ini kemungkinan besar disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Dokter menyarankannya untuk makan makanan yang lebih spesifik, termasuk dendrobium, teh akar dandelion, biji wijen hitam, tepung kacang hitam, dll. Makanan ini dikatakan mengatur endokrin dan memperbaiki kondisi fisik.
Mendengarkan perkenalan sahabatnya, Wang Xiaoju merasakan secercah harapan. Meskipun dia tidak terbiasa dengan makanan ini, dia memutuskan untuk mengikuti saran sahabatnya dan mencobanya. Jadi, dia mulai mengkonsumsi makanan ini tepat waktu setiap hari, dan seiring berjalannya waktu, dia mulai merasakan perubahan di tubuhnya.
Menstruasi berangsur-angsur kembali teratur, dan wajah berangsur-angsur menjadi kemerahan dan berkilau. Sakit kepala dan kelelahan juga telah berkurang. Wang Xiaoju penuh emosi, dia tidak menyangka makanan sederhana itu akan memiliki efek yang begitu ajaib. Oleh karena itu, Wang Xiaoju memutuskan untuk berbagi pengalaman berharga ini dengan lebih banyak orang.
Ada banyak makanan dengan hormon alami, seperti: Makanan ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, seperti dendrobium dapat mengatur endokrin dan meningkatkan kekebalan tubuh. Teh akar dandelion memiliki efek anti-inflamasi, mempercantik dan mempercantik. Tepung kacang hitam wijen hitam kaya akan vitamin E, yang bermanfaat untuk perkembangan ovarium dan detoksifikasi.
Gula merah dapat mengatur metabolisme pigmen dan meningkatkan detoksifikasi ovarium. Quinoa kaya akan isoflavon, yang baik untuk menunda menopause. Kue ejiao memiliki efek menutrisi darah dan qi, mempercantik dan menutrisi kulit. Pueraria lobata mengaktifkan ovarium dan membuat kulit halus dan halus. Beras Saponaria kaya akan kolagen tanaman, yang membantu menjaga kulit tetap halus dan halus.
Dendrobium officinale adalah tanaman yang terlihat seperti lembaran besi, dan umumnya direndam dalam air atau direbus. Meminumnya dapat mengatur endokrin, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membuat tubuh lebih kuat. Teh akar dandelion adalah untuk merendam akar dandelion dalam air dan minum, dan kadang-kadang juga bisa direbus menjadi teh. Ini adalah anti-inflamasi yang baik, yang dapat mempercantik kulit dan mencegah penyakit ginekologi.
Tepung kacang hitam wijen hitam dibuat dengan menggiling biji wijen hitam dan kacang hitam menjadi bubuk, yang kemudian dapat diminum dengan air dan susu, atau dimasak dan dimakan bersama dalam makanan. Ini kaya akan vitamin E, yang meningkatkan perkembangan ovarium dan memberi kulit penampilan yang lebih bercahaya.
Gula merah adalah jenis gula hitam yang biasa Anda makan, yang dapat digunakan untuk merebus sup, memasak bubur, atau makan langsung. Makan itu dapat mengatur metabolisme pigmen, meningkatkan detoksifikasi ovarium, dan membuat kulit lebih sehat.
Quinoa adalah makanan yang sangat bergizi yang bisa dimasak menjadi bubur atau dibuat menjadi makanan pokok. Ini kaya nutrisi, yang dapat menunda menopause dan menjaga ovarium.
Kue ejiao adalah tonik yang sangat tradisional yang dapat dimakan apa adanya, atau direbus dengan makanan lain. Memakannya dapat mengisi kembali darah dan qi, mempercantik dan menyehatkan kulit, serta membuat wanita lebih menarik.
Kudzu umumnya dapat direndam dalam air atau ditambahkan ke makanan untuk direbus. Ini mengandung fitoestrogen, yang mampu mengaktifkan vitalitas ovarium dan membuat kulit lebih halus.
Nasi saponaria bisa direbus menjadi bubur atau dimakan langsung untuk sarapan. Ini kaya akan kolagen tanaman, yang mampu menjaga kulit tetap halus dan halus, membuat Anda lebih muda.
Bahkan, ada "harta" perawatan kesehatan di mana-mana dalam hidup, selama kita menemukannya dengan hati kita, kita dapat menemukan rejimen kesehatan yang cocok untuk kita. Jadi, jangan tidak menyukai "dendrobium" "jelek" lagi, itu adalah senjata rahasia Anda untuk mengangkat indung telur dan membuat Anda lebih muda!
Namun, perlu dicatat bahwa rejimen kesehatan hanyalah salah satu cara untuk tetap sehat, dan jika Anda merasa sangat tidak sehat, Anda masih harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mencari dokter profesional untuk bimbingan.