入春过后多吃这5种菜，提高免疫力，温暖过春天，健康过一整年！

#记录我的2024##春日生活打卡季#

菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜和西兰花。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统。多尝试不同的烹饪方式，让这些蔬菜成为餐桌上的常客，为身体注入活力，迎接春天的美好和健康的一整年！

1.冬瓜烧鸡肉

2.菜心炒牛肉

3.山药炒肉片

4.茄汁豆腐

5.土豆丸子