渾身乏力，免疫力差，在調理這類的體質方面，我們常會用到參苓白術散、生脈飲、玉屏風散！很多人用了它們後，有了明顯的改變：身體有勁兒，不容易感冒了。然而有些人用了會說：我怎麼就沒效果呢？其實這是你沒用對藥！這三個雖然都是提升免疫力的，但适合用體質和症型可是不一樣的。
1、參苓白術散
方解：這個是通過益氣、健脾、去濕來調理體質的一個中成藥。尤其是這裡含有人參，能補脾氣、腎氣；白術、茯苓、薏仁能夠健脾去濕；山藥、炒扁豆可以補土，而土能生金，補益肺氣；蓮子肉補心，而助火生土；砂仁、陳皮、桔梗這三味藥都能調理氣機的升降，其中砂仁主降氣，能暖胃；陳皮開郁疏肝氣，同時化痰濁；桔梗苦辛，能開宣肺，載藥上行。
優勢：這個藥不僅僅是健脾和胃去濕的中成藥，還能補肺固腎，使髒腑之間進行關聯，以加強體内的水谷運化；調暢水液的輸布。
适合人群：素體虛弱、久病、年老體弱者，多見有脾胃的陰陽兩虛、濕氣重、痰濕重問題，不能用猛藥，而參苓白術散藥性溫和中正，藥效持久，正适合這類人。
2、生脈飲
方解：這個中成藥僅用了三味藥，紅參、麥冬、五味子。紅參大補肺氣，益氣生津，麥冬滋陰生津，潤肺益氣，可清五髒之火，五味子能斂肺止咳、止汗。
優勢：這個藥能補氣養陰，調理體内陰陽平衡，并且還能提升人體的元氣，提神抗疲勞，緩解困乏狀态，并可加強免疫力。目前市面上有兩個，一個黨參方，補而不燥，一個人參方，偏于補氣，藥性更強。
适合人群：因氣、血、精、津液過度的損耗，而導緻氣陰兩傷的人，如出汗不徹底，時間長了傷氣耗陰；熱盛傷陰，氣随汗脫；内傷雜病，傷及氣陰。這些人多伴有身體困倦乏力，頭暈頭昏，心悸氣短，有幹咳的人，也可用于調理春困的升發不足。
3、玉屏風散
方解：這個方中也是三味藥，白術、黃芪、防風。防風能行走全身，走散風邪，白術、防風健脾益氣，補益肺氣，幫助驅除邪氣。
優勢：這個藥有中藥中的“丙種球蛋白”的美稱，可以調節人體的免疫力，幫助體弱體虛者預防感冒。
适合人群：容易遇風感冒的人，或是遇風、寒、雨、濕就身體不适的人，或是自汗、怕風的人。或元氣大傷，體虛導緻腠理不固，容易感冒的人。
PS：文章中出現的藥物不做任何推廣，請根據病情和醫生建議選擇藥物，不要盲目跟風。
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