Hidup dengan baik lebih penting dari apapun.
Cara terbaik untuk menghargai hidup Anda bukanlah dengan menjaga kesehatan Anda secara membabi buta, tetapi untuk mengelola emosi Anda dengan baik.
Ketika Anda santai saja, semua masalah akan terpecahkan.
Selama sisa hidup Anda, jadilah sedikit lebih santai, khawatir sedikit berkurang, dan tersenyum sedikit lagi.
Pertama, jantung lebar, dan penyakitnya mundur dengan sendirinya
Yang Mulia Hongyi berkata:
"Dalam hidup, hati selebar satu inci, jalan selebar satu kaki, dan pikiran diletakkan, dan semuanya gratis. "
Hati rileks, jalan mulus, dan penyakitnya mundur.
Saya telah melihat cerita seperti itu:
Tentara Hunan, yang didirikan oleh Zeng Guofan, bertempur dalam pertempuran berdarah untuk istana kekaisaran untuk menekan Pemberontakan Taiping, tetapi curiga terhadap Kaisar Xianfeng dan dikucilkan oleh rekan-rekannya.
Zeng Guofan tidak tahu mengapa dia berakhir seperti ini.
Dia kesal dan mudah tersinggung, dan akibatnya, dia mulai menderita insomnia, tinitus, pusing, sesak napas, dan penyakit serius dari waktu ke waktu.
Keluarganya mencoba memperlakukannya tetapi tidak berhasil.
Baru setelah teman Taonya mengklik, dia tiba-tiba bangun dan mundur dari penyakit serius.
Fase lahir dari hati, dan penyakit muncul dari hati.
Jika seseorang memiliki mentalitas buruk, depresi batin, dan depresi, ia rentan terhadap penyakit setelah waktu yang lama.
Seperti kata pepatah: "Hati lebar dan penyakitnya mundur, dan hati diberkati." "
Daripada memikirkannya, lebih baik menenangkan hati Anda, melepaskan kesalahan orang lain, dan membebaskan hati Anda sendiri.
Jika jantung selebar satu kaki, jalan secara alami akan selebar satu kaki.
Di paruh kedua kehidupan, mata lebar, melihat dunia, dan hati lebar, memungkinkan dunia terjadi.
Kedua, kurangi kekhawatiran dan lakukan berbagai hal dengan lancar
Penulis Wang Zengqi menulis bagian ini:
Saya dulu seorang "pesimis" yang akan memikirkan skenario terburuk dalam semua yang saya lakukan, dan kemudian menulis rencana cadangan.
Pada awalnya, kebiasaan ini baik, tetapi terlalu khawatir hampir membuat saya jatuh ke dalam autisme.
Misalnya, ketika seorang teman baik mengundang saya untuk melakukan perjalanan, saya akan pergi, tetapi saya mulai khawatir: bagaimana jika saya dirampok di sepanjang jalan?
Apakah pesawatnya aman? Jika Anda mengambil cuti berhari-hari, pekerjaan Anda akan tertunda, bukan?
Seperti inilah saya secara bertahap menjadi takut untuk mencoba sesuatu yang baru.
Untuk keluar dari "autisme", saya memaksakan diri untuk berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan di luar ruangan, hiking, bersepeda, dan mendaki.
Di setiap sesi latihan, saya tidak lagi khawatir, saya hanya mengambil tindakan, dan seluruh orang jauh lebih santai.
90% masalah hidup berasal dari berpikir terlalu banyak, melihat ke depan dan melihat ke belakang, dan pada akhirnya tidak ada yang bisa dicapai.
Mereka yang berpikir terlalu banyak itu pahit, dan mereka yang terlalu khawatir lelah.
Daripada berpikir terlalu banyak dan meminta masalah, lebih baik berpikir lebih sedikit dan merasa nyaman.
Ketika Anda mengidentifikasi tujuan dan melakukannya selangkah demi selangkah, pertanyaan yang mengganggu Anda secara alami akan memiliki jawaban.
Berpikir terlalu banyak tidak membantu, tindakan itu benar, tindakan adalah segalanya.
"Teori Surgawi Xunzi" memiliki awan: "Kecerdikan besar tidak boleh dilakukan, kebijaksanaan besar tidak perlu khawatir." "
Jika Anda tahu bagaimana melepaskan kekhawatiran Anda, semuanya akan berjalan lancar.
Tiga, lebih banyak tersenyum, orang-orang masih muda
Buku kedokteran mengatakan bahwa ada dua hal yang merupakan obat mujarab terbaik di dunia.
Salah satunya adalah senyum bahagia dan yang lainnya adalah tidur malam yang nyenyak.
Senyum adalah produk perawatan kulit terbaik seseorang, dan juga merupakan obat yang baik untuk menyembuhkan segalanya.
Jika Anda banyak tertawa, Anda secara alami akan terlihat lebih muda dan lebih energik.
Di sisi lain, mereka yang sedih sepanjang hari seperti tanaman yang telah terpuruk setelah seharian terpapar terik matahari, kurus dan tak bernyawa.
Seperti kata pepatah: "Tersenyumlah, sepuluh tahun lebih sedikit." "
Tidak ada yang lebih penting daripada bahagia dalam hidup.
Mengelola suasana hati seseorang dan tersenyum pada kehidupan dari waktu ke waktu adalah kebaikan terbesar bagi tubuh.
Lebih banyak tersenyum, orang tidak akan menjadi tua, sehat, tak ternilai harganya.
Ketika tubuh Anda sibuk, hati Anda tenang, dan Anda memiliki senyum di wajah Anda, Anda akan sehat dan muda selamanya.
Rabindranath Tagore menulis:
"Bahkan jika kamu sedih, jangan sedih, karena kamu tidak tahu siapa yang akan jatuh cinta dengan senyummu. "
Dalam senyum Anda, Anda menyembunyikan keberuntungan hidup Anda.
Goethe pernah berkata, "Kebahagiaan manusia terletak pada kebahagiaan hati." "
Dalam hidup ini, tidak ada kehidupan yang sempurna, hanya dengan sikap yang lebih baik untuk menghadapi pasang surut.
Ketika hatimu lebar, jalannya lebar;
Biasanya tidak terlalu khawatir, semuanya akan berjalan lancar;
Lebih banyak senyum di wajah Anda dan tampilan yang lebih muda.
Selama sisa hidup Anda, jadilah orang dengan hati yang murah hati, lebih sedikit kekhawatiran, dan lebih banyak tawa!