好好活着，比什麼都重要。
惜命最好的方式，不是盲目養生，而是管理好情緒。
當你把心态放輕松，所有問題都會迎刃而解。
餘生，心寬一點，少慮一點，多笑一點。
一，心寬，病自退
弘一法師說過：
“人生在世，心寬一寸，路寬一丈，一念放下，萬般自在。”
心寬了，路順了，病退了。
看過這樣一個故事：
曾國藩一手創立的湘軍為朝廷血戰沙場，鎮壓太平天國運動，然而卻遭受鹹豐帝的猜忌和同僚的排斥。
曾國藩想不通為什麼自己會落得如此下場。
他憤恨不甘，暴躁閉門不出，結果開始持續失眠，時不時還耳鳴、頭暈、氣短，大病一場。
他的家人為了給他治病也是遍尋無果。
直到他的道士朋友點撥才幡然醒悟大病自退。
相由心生，病由心起。
一個人若是心态不好，内心煩悶，情緒抑郁，時間久了，易生疾病。
俗話說：“心寬病自退，心善福自來。”
與其耿耿于懷，不如把心放寬一些，放下别人的過錯，解脫自己的心。
心若寬一尺，路自然寬一丈。
人生下半場，眼寬，看天下景；心寬，容天下事。
二，少慮，事自順
作家汪曾祺寫過這樣一段話：
我以前是個“悲觀主義者”，做什麼事情都會考慮清楚最壞的結果，然後寫出備用方案。
一開始這種習慣挺好的，但是過于憂慮，卻差點讓我陷入自閉。
比如，好朋友邀請我去旅遊，我原本要去的，可是心裡卻開始憂慮：萬一路上被搶劫怎麼辦？
飛機安全嗎？請這麼多天假，工作會被耽誤吧？
就是這樣的瞻前顧後，我漸漸畏手畏腳，什麼新鮮事物都不敢嘗試了。
為了走出“自閉”，我逼自己多參加一些戶外活動，徒步、騎單車、爬山。
在一次一次訓練中，我不再擔憂，隻是去行動，整個人輕松了許多。
人生90%的煩惱都是來自想太多，做事瞻前顧後，到最後一事無成。
多思者苦，多慮者累。
與其想得太多，自尋煩惱，不如少思少慮，輕松自在。
當你認定目标，一步步去做的時候，困擾你的問題自然會有答案。
想太多無濟于事，行動就對了，行動就是一切。
《荀子·天論》有雲：“大巧在所不為，大智在所不慮。”
懂得放下憂慮，才會事事順心意。
三，多笑，人年輕
醫書裡說有兩樣東西，是世界上最好的靈丹妙藥。
一個是開心的笑容，一個是睡個好覺。
笑容，是一個人最好的保養品，也是治愈一切的良藥。
如果你經常笑，自然會看起來更年輕，更充滿活力。
反之，那些整天愁容滿面的人，則像被烈日暴曬了一天變得耷拉的植物，憔悴且沒有生機。
常言道：“笑一笑，十年少。”
人活着，沒有什麼事情比開心更重要。
經營好自己的心情，時時笑對人生，就是對身體最大的善待。
多笑，人不老；健康，無價寶。
身體忙碌，心中閑靜，臉上有笑，你便能身康體健，永遠年輕。
泰戈爾寫道：
“縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。”
你的笑容裡，藏着你一生的運氣。
歌德說過：“人之幸福，全在于心之幸福。”
人這一生，沒有完美的生活，隻有用更好的心态去面對風雨坎坷。
你的心寬了，路自然寬；
平常少憂慮，事情自然順利；
臉上多點笑容，長相更年輕。
餘生，做個心寬、少慮、多笑的人吧！