Saatnya pergi bekerja setiap hari lagi
Selain mencoba melakukan pekerjaan yang ada
Masih banyak yang harus dilakukan
Seperti apa
Diantaranya, aspek toilet berbayar
Banyak orang terbiasa pergi ke toilet begitu mereka pergi ke toilet
Segera terdengar suara berderak air yang jatuh
Lalu terdengar suara keras gambar kertas
Kemudian siram untuk mengakhiri "blitzkrieg" ini
Seluruh proses memakan waktu kurang dari lima menit
Ini dapat dengan mudah mengarah pada langkah paling kritis
Bersihkan pantat Anda belum selesai
Apa salahnya tidak menyeka pantat Anda hingga bersih?
Bagaimana cara menyeka pantat saya dengan benar?
Zhu Wentao, ahli anorek dari Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Cina Heyuan
Ajari Anda cara menyeka pantat Anda dengan benar
Mengapa Anda tidak bisa membersihkannya
Alasan mengapa area anus sulit dibersihkan secara menyeluruh terutama karena fitur struktural kulit di area ini. Tidak halus dan rata, penuh kerutan. Lipatan-lipatan ini mengumpul erat saat menyusut, menyerupai bunga yang mekar, itulah sebabnya anus sering dibandingkan dengan "krisan".
Lipatan ini dapat melebar saat buang air besar, memungkinkan orang untuk menyelesaikan ekskresi lebih lancar. Namun, justru karena adanya lipatan inilah kotoran yang tersembunyi di celah-celah tidak mudah dibersihkan, mengakibatkan penumpukan kotoran di daerah anus dan perkembangbiakan kuman.
Untuk membersihkan "krisan" dengan lebih efektif, hal pertama yang perlu dilakukan adalah merilekskan tubuh, menghindari tertular anus dengan paksa, dan mencoba mempertahankan posisi jongkok. Ketika anus tegang dan berkontraksi atau berdiri, lipatan di sekitar anus menjadi lebih padat, sehingga lebih sulit untuk membersihkan kotoran. Oleh karena itu, hal yang benar untuk dilakukan adalah merilekskan tubuh sebanyak mungkin sehingga dapat dibersihkan secara menyeluruh.
Apa yang terjadi jika Anda tidak membersihkannya
Jika bokong tidak bersih, selain tidak higienis, noda kuning yang tersisa tidak hanya mudah menodai pakaian dalam, tetapi juga dapat menimbulkan risiko infeksi kulit. Kotoran yang tidak dibersihkan dapat membawa bakteri yang mengiritasi anus untuk waktu yang lama, menyebabkan gatal, terbakar, menyengat, dan dalam kasus yang parah, karbunkel (infeksi dalam folikel rambut), disertai dengan bau yang sangat "atas".
Cara yang benar untuk menyeka bokong Anda
1. Pilih kertas toilet yang lembut dan menyerap;
2. Tumpuk empat lapisan. Lipat jaringan menjadi dua dua kali untuk mendapatkan ketebalan empat lapisan, dan kelembutan ketebalan ini sangat cocok untuk mikrovaskulatur di sekitar anus;
3. Usap anus dengan lembut dengan tisu;
4. Pijat lembut pada anus, dan ingat untuk menyeka searah jarum jam;
5. Lap dari depan ke belakang sampai bersih (khusus untuk wanita, pastikan untuk menyeka dari depan ke belakang).
Teks tidak cukup intuitif, silakan klik pada video ↓
Loading...
Terakhir, jika Anda ingin meningkatkan pengalaman pergi ke toilet, Anda dapat bekerja sama dengan toilet pintar dan kertas toilet basah.
Satu pertanyaan terakhir
Apakah kertas toilet basah bagus?
Dalam dua tahun terakhir, kertas toilet basah, yang sangat berangin, sebagai "kebutuhan" kita sehari-hari, memang membuat banyak bokong pengguna merasakan "kelembaban" yang telah lama hilang.
Saat krisan gatal, sakit, dan panas, bersihkan dengan tisu basah lembut yang basah dan sejuk, yang seperti hujan di bumi setelah kemarau panjang.
Namun penggunaan tisu basah juga perlu diperhatikan -
- Kertas toilet basah tidak cocok untuk "luka terbuka", seperti krisan pecah, jangan gunakan kertas toilet basah;
- Jika kadar air kertas toilet basah terlalu tinggi, atau kulit bagian pribadi lebih sensitif, disarankan untuk menyekanya dengan kertas toilet kering tipis setelah digunakan agar tetap kering untuk menghindari bakteri berkembang biak yang lembab;
- Dalam kondisi tertentu, pembilasan air hangat (smart toilet) lebih disukai, dan beberapa tisu basah mengandung fungisida dan pengawet yang dapat dengan mudah menyebabkan ketidakseimbangan dalam flora perineum dan mengurangi resistensi.
Akhirnya, ingatkan semua orang untuk tidak jongkok terlalu lama ketika Anda dibayar. Selain predisposisi penyakit anorektal, buang air besar yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah seperti varises, kemacetan, dan wasir.
Lebih penting lagi, itu akan ditemukan oleh para pemimpin dan kolega ↓
UJUNG
制作 | 《河源中医说》栏目组