다시 매일 출근할 시간입니다
당면한 작업을 수행하는 것 외에도
아직 할 일이 많습니다
예를 들면
그 중에서도 유료 화장실 측면
화장실에 가자마자 화장실에 익숙해지는 사람도 많다
즉시 물이 떨어지는 소리가 났다
그때 종이를 그리는 소리가 크게 들렸다
그런 다음 플러시를 통해 이 "전격전"을 종료합니다.
전체 프로세스는 5분도 채 걸리지 않습니다
이것은 가장 중요한 단계로 쉽게 이어질 수 있습니다
엉덩이를 닦는 것은 끝나지 않았습니다
엉덩이를 깨끗이 닦지 않으면 어떤 해가 있습니까?
엉덩이를 제대로 닦으려면 어떻게 해야 하나요?
Zhu Wentao, Heyuan Hospital of Traditional Chinese Medicine의 항문외과 전문의
엉덩이를 제대로 닦는 방법을 가르친다
왜 깨끗하게 닦을 수 없습니까?
항문 부위를 깨끗이 닦기 어려운 이유는 주로 이 부위 피부의 구조적 특징 때문입니다. 매끄럽고 평평하지 않고 주름이 가득합니다. 이 주름은 수축하면서 촘촘하게 뭉쳐서 활짝 핀 꽃을 닮았기 때문에 항문은 종종 "국화"에 비유됩니다.
이 주름은 배변 중에 확장되어 배설을 더 원활하게 완료할 수 있습니다. 그러나 이러한 주름이 있기 때문에 틈새에 숨겨진 먼지를 청소하기가 쉽지 않아 항문 부위에 먼지가 쌓이고 세균이 번식합니다.
"국화"를 더 효과적으로 청소하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 몸을 이완시키고 항문을 강하게 수축시키지 않고 쪼그려 앉은 자세를 유지하는 것입니다. 항문이 긴장되어 수축하거나 서 있으면 항문 주위의 주름이 조밀해져 더러움을 청소하기가 어려워집니다. 따라서 옳은 일은 몸을 가능한 한 이완시켜 철저히 정화할 수 있도록 하는 것입니다.
깨끗하게 닦지 않으면 어떻게 되나요?
엉덩이가 깨끗하지 않으면 비위생적일 뿐만 아니라 남은 노란 얼룩이 속옷에 더러워지기 쉬울뿐만 아니라 피부 감염의 위험이 있습니다. 닦지 않은 대변은 오랫동안 항문을 자극하는 박테리아를 운반하여 가려움증, 작열감, 따끔거림을 유발할 수 있으며 심한 경우 매우 "윗" 냄새를 동반하는 카벙클(모낭의 깊은 감염)을 유발할 수 있습니다.
엉덩이를 닦는 올바른 방법
1. 부드럽고 흡수성이 좋은 화장지를 선택하십시오.
2. 4개의 레이어를 쌓습니다. 조직을 반으로 두 번 접어 4 층의 두께를 얻고,이 두께의 부드러움은 항문 주위의 미세 혈관에 특히 적합합니다.
3. 티슈로 항문을 부드럽게 닦으십시오.
4. 항문을 부드럽게 마사지하고 시계 방향으로 닦는 것을 잊지 마십시오.
5. 깨끗해질 때까지 앞에서 뒤로 닦습니다(특히 여성의 경우 반드시 앞에서 뒤로 닦으십시오).
텍스트가 충분히 직관적이지 않으니 동영상을 클릭하세요↓
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마지막으로, 화장실에 가는 경험을 업그레이드하고 싶다면 스마트 화장실과 젖은 화장지와 협력할 수 있습니다.
마지막 질문
젖은 화장지가 좋은가요?
지난 2 년 동안 우리의 일상적인 "항문 요구"로 바람이 많이 부는 젖은 화장지는 실제로 많은 사용자의 엉덩이에 오랫동안 잃어버린 "습기"를 느끼게했습니다.
국화가 가렵고 아프고 뜨거울 때 오랜 가뭄 끝에 땅에 내리는 비처럼 시원하고 부드러운 물티슈로 닦아주세요.
그러나 물티슈의 사용도 주의해야 합니다.
- 젖은 화장지는 국화 파열과 같은 "열린 상처"에 적합하지 않으므로 젖은 화장지를 사용하지 마십시오.
- 젖은 화장지의 수분 함량이 너무 높거나 은밀한 부분의 피부가 더 민감한 경우 사용 후 얇은 마른 화장지로 닦아 습기가 많은 번식 박테리아를 방지하기 위해 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.
- 특정 조건에서는 따뜻한 물 세척(스마트 변기)이 선호되며 일부 물티슈에는 회음부 세균총의 불균형을 쉽게 유발하고 저항성을 감소시킬 수 있는 살균제와 방부제가 포함되어 있습니다.
마지막으로, 돈을 받을 때 너무 오래 쪼그려 앉지 않도록 모두에게 상기시키십시오. 항문직장 질환에 걸리기 쉬운 소인 외에도 장시간 배변은 직장 정맥류, 코막힘, 치질과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
더 중요한 것은 리더와 동료에 의해 발견될 것입니다↓
끝
制作 | 《河源中医说》栏目组