#精品长文创作季#

Chú Lin năm nay đã gần 60 tuổi, và vợ ông không có sức khỏe tốt khi ông còn trẻ, vì vậy ông đã qua đời cách đây một năm.

Ban đầu, chú Lâm sống một mình, nhưng con trai không thoải mái nên đã đưa chú về sống chung.

Chú Lâm có thói quen uống rượu không tốt, đã uống loại rượu này nhiều năm.

Con trai chú Lâm nói: "Bây giờ cháu già rồi, tốt hơn hết là không nên uống, không tốt cho cơ thể."

Một ngày nào đó tôi sẽ đưa bạn đi kiểm tra thể chất để xem có vấn đề gì không, và bạn nên bỏ rượu. "

Chú Lâm bất đắc dĩ, nhưng ông cũng biết con trai mình làm như vậy là vì lợi ích của chính mình.

Vì vậy, tôi đã lắng nghe những lời của con trai tôi và bắt đầu một hành trình khó khăn để bỏ rượu, điều này thực sự rất khó khăn khi bắt đầu bỏ rượu, nhưng nó cũng có thể sống sót.

Nhưng chỉ một năm sau, chú Lin thực sự qua đời vì nhồi máu não.

Con trai chú Lâm rất buồn về sự việc này nên đã hỏi bác sĩ: "Bố cháu đã bỏ rượu rồi, tại sao ông vẫn bị nhồi máu não?".

Bác sĩ cho biết: "Thực sự không có vấn đề gì với việc bỏ rượu, và bỏ rượu bất cứ lúc nào cũng có lợi cho cơ thể, nhưng có nhiều lý do dẫn đến biến chứng nhồi máu não".

Không chỉ có rượu có liên quan, có lẽ anh ta đã bỏ qua ba điều. "

Vậy ba điều là gì?

1. Dấu hiệu trước khi bắt đầu nhồi máu não

Nhồi máu não là một căn bệnh rất nghiêm trọng, và một khi bệnh không được điều trị kịp thời, nó rất có khả năng giết người.

Nhồi máu não cũng có một số dấu hiệu nhất định trước cuộc tấn công, điều này sẽ cho bệnh nhân và gia đình một khoảng thời gian nhất định để phản ứng.

Nếu không nắm bắt được thời gian phản ứng này thì rất có thể sẽ khiến người dân mất mạng hoặc được chữa khỏi sẽ có những di chứng nhất định nên mọi người phải lưu ý.

1. Chóng mặt và đau đầu

Hai triệu chứng này là hai triệu chứng rất phổ biến ở bệnh nhân nhồi máu não, và hầu hết bệnh nhân sẽ cảm thấy chóng mặt sau khi bị nhồi máu não.

Trên thực tế, nguyên tắc rất đơn giản, vì có sự tắc nghẽn mạch máu, máu không thể lưu thông bình thường và thiếu oxy trong não, vì vậy mọi người sẽ không có cảm giác cân bằng và chóng mặt tạm thời.

Nhức đầu là do co thắt mạch máu do các mạch máu bị tắc nghẽn hoặc tăng huyết áp, và chúng kéo dài trong một khoảng thời gian thay đổi.

Do đó, khi người già trong gia đình bị chóng mặt, đau đầu, không nên coi đó là một căn bệnh thông thường, tốt nhất nên đến bệnh viện kịp thời để thăm khám.

2. Việc di chuyển chân tay trở nên khó khăn

Bệnh nhân bị nhồi máu não thực sự sẽ gặp khó khăn trong việc cử động chân tay trước khi chúng hoàn toàn phức tạp, biểu hiện là không thể di chuyển bình thường, tương đối ngắn.

Điều này là do có thiếu máu cục bộ thoáng qua trong não, gây tổn thương hệ thần kinh trung ương và không thể kiểm soát chuyển động của chân tay người một cách bình thường.

3. Tầm nhìn trở nên mờ

Nhìn mờ do nhồi máu não được biểu hiện dưới dạng mờ mắt, nghiêm trọng và có thể mất thị lực trực tiếp trước mắt.

Nó cũng là một triệu chứng gây ra bởi tổn thương các trung tâm thần kinh gây ra bởi thiếu máu cục bộ trong não, thường là thoáng qua.

Miễn là nó đã xuất hiện, bạn nên chú ý đến nó và đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời.

4. Không thể tập trung

Bệnh nhân bị nhồi máu não cũng có một dấu hiệu rất đáng chú ý trước khi phát bệnh, đó là họ không tập trung và không thể tập trung vào một điều nhất định như trước đây.

Điều này là do thiếu oxy đến não, dẫn đến thiếu tập trung và giảm khả năng hiểu và phản ứng chậm chạp.

Thông thường nó được thể hiện trong thực tế là anh ta không thể trả lời ngay lập tức khi gia đình gọi anh ta bằng tên.

Khi những dấu hiệu này xuất hiện, rất nghi ngờ rằng nó là do nhồi máu não, và nó không nên được coi là một bệnh nhẹ.

Vậy những điều mà chú Lin đã bỏ bê để chết vì nhồi máu não sau khi bỏ rượu một năm là gì?

Thứ hai, bỏ qua 3 điều rất dễ bị nhồi máu não

Rượu rất có hại cho cơ thể con người, vì vậy người ta ủng hộ rằng bạn có thể bỏ rượu bất cứ lúc nào, nhưng rất khó để bỏ rượu, đặc biệt là để vượt qua giai đoạn bỏ rượu ngay từ đầu.

Bạn có thể cảm thấy khó chịu, và bạn có thể không kiểm soát được bản thân.

Lúc này, việc có một số hành vi là điều dễ hiểu, đặc biệt là về chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày.

Điều đầu tiên: ăn quá nhiều

Thói quen ăn uống sai lầm dễ gây nhồi máu não, và rất khó để chú Lâm bỏ rượu trong nhiều năm.

Trong thời gian bỏ rượu, anh chọn ăn nhiều thứ hơn, và luôn chọn những thứ mình thích, thường là có chất béo cao và ngoại hình cao, có thể thỏa mãn sự trống rỗng của chú Lâm sau khi bỏ rượu.

Trong nhiều trường hợp, ăn khi bạn muốn ăn vào ban đêm sẽ khiến dạ dày và ruột tiêu hóa nhu cầu nhiều máu, đồng thời cũng làm giảm đáng kể lượng máu quay trở lại tim.

Điều này cũng sẽ dẫn đến việc cung cấp máu không đủ cho não, thiếu máu cục bộ và thiếu oxy, nếu có các vấn đề như huyết áp không ổn định và lượng đường trong máu cao thì rất dễ dẫn đến nhồi máu não.

Phần thứ hai: thiếu ngủ

Ngày nay, hầu hết mọi người đều có thói quen thức khuya và họ hoàn toàn không thể ngủ trước 12 giờ mỗi ngày.

Nhưng hầu hết trong số họ đi ngủ sớm và thức dậy sớm, nhưng những người như chú Lin gặp khó khăn khi ngủ trong thời gian kiêng rượu và biết cách chơi với điện thoại di động, vì vậy họ cũng thức khuya.

Thức khuya trong thời gian dài rất có hại cho mạch máu của mọi người, đặc biệt là đối với người trung niên và cao tuổi, tình trạng mạch máu không được tốt lắm.

Nếu bạn tiếp tục thức khuya, nó sẽ gây ra vấn đề với sự co thắt của các mạch máu, và tốc độ lưu lượng máu sẽ tự nhiên bị ảnh hưởng.

Trong trường hợp nặng, nó sẽ dẫn đến tắc mạch máu não, và cuối cùng nhồi máu não sẽ được gây ra do thiếu máu não.

Phần thứ ba: không tập thể dục trong một thời gian dài

Bỏ rượu quả thực là một điều tốt cho cơ thể, và cơ thể của chú Lâm cũng đã được cải thiện rất nhiều nhờ bỏ rượu, nhưng chú ấy không có bất kỳ hành vi nào khác.

Dù trẻ hay trung niên hay già, chú Lâm cũng không có thói quen tập thể dục, điều này dẫn đến chất lượng thể chất không được tốt lắm.

Nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ chậm lại và lưu thông máu của bạn sẽ chậm hơn so với người bình thường.

Đối với người trung niên và cao tuổi, tốc độ trao đổi chất có thể chậm, tốc độ lưu thông máu không còn tốt như trước.

Trong tình trạng sống như vậy, rất dễ ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não, dẫn đến thiếu oxy hoặc thiếu máu não, cuối cùng dẫn đến nhồi máu não.

Và nhiều người dễ bị béo phì, và cơ thể sẽ tăng cân nếu bạn ăn một ít.

Nếu bạn không tập thể dục theo thời gian, bạn sẽ có nhiều khả năng bị béo phì, máu của bạn sẽ trở nên nhớt và các mạch máu của bạn sẽ không đàn hồi như trước, điều này cũng sẽ dẫn đến sự gia tăng nguy cơ nhồi máu não trong các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Do đó, qua những điều trên, bạn nên hiểu rằng bỏ rượu bia thực sự tốt cho cơ thể, nhưng điều đó không có nghĩa là chỉ cần bỏ rượu là có thể ngăn ngừa nhồi máu não.

Nếu có nhiều việc không được thực hiện trong thời gian kiêng khem, thì khả năng bị nhồi máu não sẽ tăng lên rất nhiều.

Tỷ lệ nhồi máu não ở nước ta đang tăng lên hàng năm, và có xu hướng người trẻ tuổi, vì vậy việc phòng ngừa nhồi máu não ở khía cạnh này là rất cần thiết, và chúng ta có thể bắt đầu ngăn ngừa nhồi máu não thông qua các khía cạnh sau.

3. Phòng ngừa nhồi máu não bắt đầu từ một số khía cạnh

Đầu tiên, quản lý các bệnh mãn tính. Kiểm soát các bệnh mãn tính là nhu cầu cấp thiết đối với người trung niên và người cao tuổi.

Huyết áp, lượng đường trong máu và lipid bình thường rất quan trọng đối với sức khỏe tốt.

Đặc biệt, có nhiều biến chứng của tăng huyết áp và tăng đường huyết, và một trong những biến chứng của tăng huyết áp là nhồi máu não, và nó là một biến chứng rất nghiêm trọng.

Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải chủ động kiểm soát huyết áp, kiểm soát cảm xúc, giảm biến động huyết áp. Điều này là để ngăn ngừa nhồi máu não.

Nếu bạn muốn huyết áp của bạn trở nên ổn định hơn, bạn nên theo dõi huyết áp thường xuyên, và nếu bạn đã có vấn đề về huyết áp, bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ để tiếp tục dùng thuốc, và không thay đổi hoặc ngừng dùng thuốc một cách tình cờ.

Điều này cũng đúng với lượng đường trong máu, bởi vì khi lượng đường trong máu của một người quá cao, độ nhớt của máu tăng lên nhiều hơn so với người khỏe mạnh.

Khi máu trở nên nhớt hơn, tốc độ lưu lượng máu của các mạch máu giảm, dẫn đến thiếu máu cục bộ và nhồi máu não.

Do đó, điều rất quan trọng là duy trì sự ổn định lượng đường trong máu trong cuộc sống, và bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải đúng giờ.

Theo dõi các chỉ số về lượng đường trong máu, đồng thời chú ý đến chế độ ăn uống không thể ăn một số thực phẩm nhiều đường, bạn có thể sử dụng thực phẩm chủ yếu làm ngũ cốc nguyên hạt chính, và đảm bảo dinh dưỡng cân bằng.

Thứ hai, có thói quen sinh hoạt tốt.

Thói quen lối sống tốt, bao gồm bỏ hút thuốc, kiêng rượu và ngủ ngon. Bỏ thuốc lá và rượu là hai điều rất cần thiết để ngăn ngừa nhồi máu não.

Trong quá trình hút thuốc, cơ thể cũng sẽ nhập carbon monoxide, và carbon monoxide quá mức rất dễ gây nhồi máu não.

Uống rượu thường xuyên sẽ làm cho thành mạch máu không đàn hồi, và sự kích thích của tim cũng rất lớn, và việc thiếu cung cấp máu cho não cũng sẽ xảy ra, do đó gây nhồi máu não.

Giấc ngủ cũng rất quan trọng, bởi vì một phần lớn cuộc sống của một người được dành cho giấc ngủ, thuộc về trạng thái nghỉ ngơi.

Nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ không thể hoạt động bình thường, và tất cả các loại chức năng sẽ dễ dàng bị tổn thương. Nó cũng đặc biệt dễ gây nhồi máu não.

lời bạt

Hoàn toàn không có vấn đề gì với việc bỏ rượu, và bất cứ khi nào bạn bỏ rượu, nó đều lành mạnh và có tác động tích cực đến cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua điều gì đó trong thời gian kiêng khem, bạn vẫn dễ bị nhồi máu não.

Nhồi máu não không phải là điều có thể được quyết định bằng cách uống rượu, và thói quen ăn uống kém, thiếu tập thể dục và kiểm tra không thường xuyên đều có thể có những nguy hiểm tiềm ẩn.

Khi bạn già đi, khả năng mắc bệnh tăng lên, và nó có thể là một tình huống đột ngột, và mọi người không thể cứu nó ngay cả khi họ muốn.

Do đó, chúng ta phải chú ý đến việc phòng ngừa nhồi máu não trong cuộc sống hàng ngày, và chúng ta có thể bắt đầu với thói quen ăn uống và thói quen sinh hoạt để kiểm soát các bệnh tiềm ẩn và giữ cho các chỉ số của cơ thể ở trạng thái ổn định.

Đảm bảo số lượng tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể tỷ lệ nhồi máu não.