Baru-baru ini, cuaca telah menghangat, dan inilah saatnya musim berubah lagi.
Pada akhir pekan, saya mengatur ulang pakaian dan barang-barang saya di rumah, dan membersihkan barang-barang yang tidak terpakai dan mengirimkannya ke pembersih komunitas. Melihat penampilan bahagia pembersih wanita, saya juga merasa sangat nyaman di hati saya.
Dalam beberapa tahun terakhir, dalam proses belajar psikologi, saya perlahan-lahan belajar tentang diri saya sendiri, mengetahui apa yang paling penting bagi saya dan apa yang dapat dibuang untuk saya.
Apakah materi atau sebaliknya, saya juga mulai merampingkan hidup saya, fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi saya, belajar satu kata: lempar.
Saya telah menemukan bahwa semakin banyak yang bisa Anda lempar, semakin lancar hidup Anda.
01: Membuang item tambahan
Beberapa waktu lalu, rumah tua yang kami tinggali dilengkapi dengan lift, yang memberi saya kesempatan untuk mengunjungi semua rumah tetangga.
Saya menemukan bahwa setiap kali ada orang tua yang tinggal di rumah, ada banyak barang di dalamnya.
Semakin tua orang, semakin takut mereka melempar barang. Di mata sebagian orang, beberapa hal dapat digunakan tetapi dibuang adalah limbah, dan beberapa hal dapat digunakan di masa depan meskipun tidak digunakan sekarang.
Bahkan, kemungkinan barang-barang yang disimpan ini digunakan nanti terlalu rendah.
Nilai suatu barang adalah menggunakannya, tidak ada gunanya, seperti sampah di rumah, dan Anda harus meluangkan waktu khusus untuk merapikannya.
Lebih baik menyingkirkan kelebihan barang dan memberikannya kepada mereka yang membutuhkannya, sehingga mereka dapat memanfaatkan yang terbaik dari kedua dunia.
Hanya ketika ruangnya segar dan rapi, hati orang akan menjadi nyaman dan teratur.
02: Buang negativitas
Dalam hidup, kita pasti akan bertemu dengan beberapa orang dan hal-hal yang tidak memuaskan, yang memengaruhi emosi kita dan membuat kita marah, tertekan, dan merasa buruk tentang diri kita sendiri.
Pada saat ini, saya sering mengalami gesekan internal, lekas marah dan depresi, dan secara tidak sadar menjadi budak emosi saya, membiarkan emosi buruk mendominasi hidup saya.
Saya sangat menyukai kalimat: Selain hidup dan mati, segala sesuatu dalam hidup adalah lecet.
Dalam hidup, hal-hal yang membuat kita merasa marah mungkin sudah menjadi membosankan dan berangin dalam lima atau sepuluh tahun.
Ada pepatah yang mengatakan bahwa ketika Anda melepaskan pikiran Anda, Anda akan merasa nyaman.
Dalam menghadapi hal-hal yang tidak memuaskan, daripada terlibat dalam emosi negatif, lebih baik belajar melepaskan.
03: Buang gagasan usang
Dalam kehidupan, sebagian besar kontradiksi antara dua generasi disebabkan oleh konsep yang berbeda.
Generasi yang lebih tua terobsesi dengan pengalaman lama mereka dan ingin mewariskan pengalaman hidup mereka kepada generasi berikutnya. Karena generasi berikutnya tumbuh di lingkungan yang berbeda, mereka memiliki pandangan yang berbeda tentang kehidupan, yang mengarah pada konflik.
Padahal, pengalaman banyak orang yang tidak terlepas dari lingkungan sosial.
Apa yang berhasil di satu lingkungan mungkin tidak berfungsi di lingkungan lain, dan terkadang kontraproduktif.
Tentu saja, pandangan lama belum tentu semuanya buruk. Misalnya, beberapa pengetahuan teoretis yang dijelaskan dalam Tao Te Ching masih dipuji oleh orang-orang hingga saat ini.
Tetapi ada juga ide-ide usang yang membatasi pemikiran dan tindakan kita, dan mencegah kita beradaptasi dengan lingkungan dan perubahan baru.
Misalnya, beberapa orang berpikir bahwa jika seorang wanita melakukan pekerjaan dengan baik, lebih baik menikah dengan baik. Di bawah pengaruh konsep ini, perkembangan dan kebebasan perempuan dibatasi, dan kebahagiaan perempuan dipengaruhi sepanjang hidup mereka.
Kita perlu membuang beberapa ide usang, tetap berpikiran terbuka, dan terus belajar dan menerima ide-ide baru.
Tentu saja, ini membutuhkan sejumlah keberanian, hanya dengan cara ini, untuk menjadi orang yang mengikuti perkembangan zaman dalam pembelajaran dan inovasi berkelanjutan, di era perkembangan dan perubahan.
04: Buang kebiasaan buruk
Setiap orang memiliki kebiasaan yang telah terbentuk dalam jangka waktu yang lama.
Kebiasaan membuat seseorang.
Kebiasaan baik dapat membuat hidup seseorang terus menerus, seperti berolahraga, membaca, belajar, dll, kebiasaan ini dapat membantu kita meningkatkan kemampuan dan kualitas kita.
Ada juga beberapa kebiasaan buruk, seperti merokok, minum, berjudi, terlibat dalam permainan, dll, yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran kita.
Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, penyakit jantung dan penyakit lainnya; minum alkohol dapat merusak organ-organ seperti hati dan sistem saraf; dan perjudian dapat menyebabkan orang jatuh ke dalam kesulitan keuangan dan konflik keluarga.
Kebiasaan buruk ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik kita, tetapi juga membuat kita cemas, depresi, dll.
Untuk meninggalkan kebiasaan buruk, Anda harus mulai sedikit demi sedikit dan melakukan upaya tak henti-hentinya untuk benar-benar mengubah hidup Anda.
Menurut pendapat saya, "melempar" bukanlah kemewahan dan pemborosan, tetapi memungkinkan kita untuk menghadapi kehidupan nyata dalam keadaan yang lebih baik, dan mari kita habiskan waktu kita yang terbatas untuk hal-hal yang benar-benar bermanfaat bagi kita.
Buang zat yang tidak diinginkan, agar tidak terbebani oleh zat tersebut, dan bergerak maju dengan ringan;
Buang emosi negatif untuk memiliki pikiran yang baik dan damai;
Buang konsep usang, untuk terus menjadi versi diri Anda yang lebih baik dalam proses pertumbuhan;
Buang jauh-jauh kebiasaan buruk demi memiliki tubuh yang sehat dan masa depan yang cerah.
Pada saat yang sama, ini juga merupakan proses akuisisi berkelanjutan, dan hanya dengan mengundang hal-hal buruk keluar, hal-hal baik dapat masuk.
Oleh karena itu, belajarlah untuk membersihkan hidup Anda secara teratur, sehingga Anda dapat selalu menjaga diri Anda dalam keadaan yang menyegarkan dan teratur, sehingga hidup Anda dapat memasuki situasi yang baik.
#最佳的退休状态是怎样的#