많은 사람들이 "어른의 세계에서는 어쩔 수 없는 사람이 너무 많다"고 말한다. "
살다 보면 늘 타인의 감정을 우선시하는 데 익숙해져 있기 때문에 무의식적으로 타인을 기쁘게 하고 자신에게 잘못을 저지르는 경우가 많습니다.
모두가 알다시피 이 세상에는 공감이 별로 없고, 당신의 맹목적인 편의는 타인의 감사와 진심을 바꿀 수 없을 수도 있습니다.
아시다시피, 인생을 사는 가장 어리석은 방법은 다른 사람의 생각을 넣고 자신의 감정을 접는 것입니다.
당신은 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많이 신경 쓰기 때문에 잘하지 못하고 있습니다
그런 시간을 보낸 적이 있습니까?
취직했을 때는 대도시에 남아 열심히 일하고 싶었지만, 부모님은 "거기까지 가면 마음이 편치 않고, 여자는 안정되는 게 좋다"고 말씀하셨다. 그래서 당신은 꿈을 포기하고 고향으로 돌아가 "평화롭게 살기"를 원합니다.
결혼 후 친구와 여행에 가고 싶다고 했는데, 남편이 "넌 이제 가정이 됐으니 몸 돌보는 법을 배워야 한다"고 말해 왔다. 그래서 당신은 여행을 미루고 가족과 묶여 있습니다.
아이를 낳으면 더 멋있게 차려입고 싶지만, 다른 사람들이 "너는 모두 엄마인데 아직도 이렇게 화려하게 옷을 입는구나"라고 생각할까 봐 두려워서 생각을 떨쳐버리고 아름다움에 대한 추구와 욕망을 숨긴다.
남의 시선에 너무 신경을 쓰다 보니 감정을 억누르는 쪽을 택해 억울하고 고단한 삶을 산다.
기시미는 '자신이 되라'에서 "남의 생각에 신경을 쓰면 끊임없이 남과 협력하고 싶기 때문에 매우 자유롭지 못한 삶을 강요하게 된다"고 썼다. "
사람이 다른 사람의 의견에 너무 많은 관심을 기울이면 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 자신을 변화시키는 경향이 있으며 점차 자아를 잃습니다.
소설 '생명의 목록'의 주인공 메리는 그런 아픔을 깊이 겪었다.
어렸을 때는 어머니의 인정을 받기 위해 솔선하여 모든 집안일을 떠맡았는데, 그로 인해 그녀는 지쳐 있었다.
상대를 선택할 때는 가족의 뜻에 따랐지만, 남편이 밖에서 농락을 하고, 결국 이혼으로 끝났다.
두 번째 결혼에서 남편은 자신의 일이 중요하고 자신을 부양해야 한다고 말했기 때문에 메리는 가정에 힘을 쏟기 위해 직장을 포기했습니다. 40년 동안 그녀는 단 한 번도 혼자 외출한 적이 없었고, 심지어 친구도 없었다.
남편이 바람을 피우고 있다는 것을 알고도 바깥 세상이 걱정되어 모른 척하고, 남편이 집에 돌아오지 않으면 다른 사람들의 의심을 사게 될까 봐 밤새 식탁에 앉아 기다렸다.
메리는 일생의 대부분을 다른 사람들의 마음 속에서 살았지만, 인정과 존경을 받지 못했다.
'쩡광셴웬'에는 "자존심이 강한 사람은 무겁고, 가벼운 사람은 가볍다"는 말이 있다. "
다른 사람에게 인정받고 싶다면 먼저 자신을 소중히 여겨야 합니다.
많은 경우, 우리는 항상 다른 사람들을 소중히 여기고 우리 자신을 신경 쓰지 않기 때문에 즐거운 시간을 보내지 못합니다.
삶의 질은 다른 사람의 생각과 기대에 부응하느냐가 아니라 자신의 마음을 따르고 최상의 상태를 살 수 있느냐에 달려 있습니다.
출처: Visual China
중심이 안정된 사람만이 멋진 삶을 살 수 있습니다
팡치는 "우리는 모든 사람을 기쁘게 하기 위해 이 세상에 온 것이 아니라 자기 자신이 되기 위해 왔다. "
이것은 모든 사람에게 하는 그녀의 권고이며, 또한 그 과정에서 그녀의 인식이기도 하다.
Fang Qi가 많은 외부인에게 의심과 비난을 받던 시절이 있었습니다.
그녀의 '힐링' 여행 영상에 대해 누군가는 "카피라이팅은 항상 스타일인데 장랑은 지쳤나"라고 조롱했다.
누군가는 그녀의 목소리를 부정했다: "목소리는 항상 같은 톤이고, 나는 그것을 듣는 것이 정말 지겹다." "
온갖 부정적인 목소리 앞에서 팡치는 흔들렸다.
그녀는 대중의 기호에 부응하고 시장의 요구를 따르는 법을 배우려고 노력했으며 새로운 방식에 적응했지만 전혀 행복하지 않았습니다.
그러던 어느 날, 한 팬이 보낸 메시지를 봤는데, "너의 말이 너무 보고 싶어"라는 것이었다. 속상할 때 당신의 영상을 보는 이유는 세상에서 가장 아름답고 치유적인 단어들이 담겨 있기 때문입니다. "
Fang Qi는 갑자기 깨어났고, 자신이 좋아하는 것으로 돌아가 자신의 스타일을 고집했으며 더 이상 다른 사람의 생각에 흔들리지 않았습니다.
독특한 스타일로 불과 몇 년 만에 거의 2천만 명의 팬을 확보했습니다.
인생은 이렇고, 예상치 못한 세계에 빠질수록 혼란에 빠지기 쉽고, 자신의 마음에 집중하기 쉽지만 예상치 못한 이득이 있을 것입니다.
바이옌송(白燕松)은 "때때로 우리는 매우 피곤하게 살는데, 이는 삶이 너무 비열해서가 아니라 외부 세계의 분위기에 너무 쉽게 감염되고 다른 사람들의 감정에 흔들리기 때문"이라고 말했다. "
인생에서 가장 피곤하고 어리석은 일은 필사적으로 다른 사람을 따르지만 자신을 잃는 것입니다.
예상치 못한 세계에 너무 집중하면 길을 잃기 쉽습니다.
진정한 성숙은 모든 사람을 만족시키려고 노력하는 것이 아니라 알맹이의 안정성을 유지하고 자신의 멋진 삶을 살 수 있는 것입니다.
출처: Visual China
좋은 삶은 스스로에게 친절해지는 것에서 시작된다
CCTV의 전 진행자인 리샤오멍(李小前)이 처음 사업을 시작했을 때, 그는 매일 바쁘고 힘들었다.
하지만 감히 도움을 청할 엄두도 내지 못했고, 감정을 쉽게 표출할 엄두도 내지 못했다.
리더로서 정서적으로 안정되어야 하고 누구 앞에서도 자신의 약점을 드러내지 말아야 한다고 생각하기 때문이다.
해소되지 않는 스트레스는 수녀를 매우 고통스럽게 만들었고, 종종 불안해했으며, 불면증과 극기를 일으켰다.
나중에 친구들의 설득으로 Li Xiaomeng은 마침내 모든 사람이 다르며 외부 세계의 고정 관념 때문에 강제로 성격을 바꿀 필요가 없다는 것을 이해했습니다.
그래서 강한 척하는 대신 주변 사람들에게 자신의 고민을 털어놓고 도움을 청하려고 노력했다.
그 결과, 이 일로 인해 모든 사람이 자신을 업신여기지 않았을 뿐만 아니라 그녀와의 관계가 더 가까워졌고 일부 골치 아픈 문제가 제대로 해결되었음을 알게 되었습니다.
히가시노 게이고는 '변신'에서 "부끄러워하지 말고 그냥 자신답게 살아라"라고 말했다. "
인생에서 남처럼 살 필요도 없고, 남의 기대에 따라 살 필요도 없고, 자신을 잘하는 것이 인생의 가장 큰 성취입니다.
"What Have You Experienced"의 저자인 오프라 윈프리는 어렸을 때 컵을 깨고 옷을 더럽혔다는 이유로 할머니에게 자주 구타와 꾸지람을 들었다.
처벌을 피하기 위해 그녀는 점차 사람들을 기쁘게 하는 성격을 발전시켜 갔다.
성인이 되어서도 항상 다른 사람들의 다양한 요구에 부응하기 위해 최선을 다했고, 끊임없이 자신의 에너지를 소모하여 육체적, 정신적 피로를 초래했다.
마침내, 오프라 윈프리는 이대로 계속하면 육체적으로 무너질 뿐만 아니라 정신적으로도 무너질 것이라는 것을 깨달았다.
그래서 그녀는 다른 사람들의 요청을 거절하고 일요일을 자연과 가까워지는 개인 시간으로 사용하면서 자신을 조정하기 시작했습니다.
차츰차츰 마음이 편안해졌고 생활도 순조로워졌다.
차강용(蔡康安)은 "진정한 높은 감성 지능은 자신의 감정을 지우고 다른 사람을 만족시키는 것이 아니라 스스로 편안함을 느끼는 것"이라고 말한 적이 있다. "
인생에서 가장 중요한 것은 다른 사람을 만족시키기 위해서가 아니라 자신에게 친절해지는 것입니다.
다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 너무 신경 쓰는 것은 자신의 리듬을 엉망으로 만들 뿐입니다. 자신의 감정을 돌보는 방법을 아는 것이 인생을 살아가는 가장 좋은 방법이다.
출처: Visual China
Zhihu의 누군가가 물었습니다.
우리는 왜 이렇게 피곤한가?
칭찬을 아끼지 않는 대답 중 하나는, 우리는 항상 외부 세계로부터 인정을 받기 위해 필사적으로 노력하고, 서서히 자신을 잃어가고 있다는 것이다.
많은 경우, 우리는 다른 사람의 생각을 우선시하는 데 익숙하지만 자신의 가장 깊은 감정은 무시합니다.
그러다 보니 다른 사람의 인정을 받지 못했을 뿐만 아니라 고통과 얽매임에 빠지게 되었습니다.
심리학자 칼 융(Carl Jung)은 "인생의 전반부는 다른 사람의 것이고, 다른 사람의 인정을 받으며 살고, 후반부는 내면의 목소리를 따르기 위해 자신에게 돌려줄 수 있다"고 말했다. "
남을 기쁘게 하기 위해 자신에게 잘못을 저지른 적이 있다면 인생의 후반기에는 다시 관심을 갖고 자신에게 집중하고 마음을 다해 살아가십시오.
남은 생애 동안 여러분과 제가 다른 사람들의 생각을 차단하고, 자신의 감정을 우선시하며, 진정한 자아를 살 수 있기를 바랍니다.
저자 : Zi Mo, 삶에서 느끼고 텍스트에서 방황합니다.