Ăn nhiều "ngọt" vào mùa xuân để nuôi dưỡng lá lách, tăng khí gan và loại bỏ mệt mỏi

#记录我的2024 ##春日生活打卡季#

"Ngọt" ở đây đề cập đến một số thực phẩm ngọt tự nhiên, chẳng hạn như chà là đỏ, mật ong, khoai mỡ, v.v. Chúng có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, tăng cường khí gan, cung cấp năng lượng cho cơ thể và làm giảm cảm giác mệt mỏi có xu hướng xảy ra vào mùa xuân. Trong mùa sôi động này, hãy cùng nếm thử những món ngọt này để mang lại sức sống và sức khỏe cho cơ thể nhé!

1. Gạo nếp bí ngô đường lứt

2. Gói tinh thể khoai lang tím

3. Cháo kê táo

4. Cháo tám báu hạt sen