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春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力

作者:云朵知识分享
春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力

#记录我的2024##春日生活打卡季#

这里的“甜”指的是一些天然的甜味食物,如红枣、蜂蜜、山药等。它们具有滋养脾气、助长肝气的作用,能够为身体提供能量,缓解春季容易出现的乏力感。在这个生机勃勃的季节里,让我们适当品尝这些甜蜜的食物,给身体带来活力与健康!

1.红糖南瓜糯米饭

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2.紫薯水晶包

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3.苹果小米粥

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4.莲子八宝粥

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