Ms. Li는 36세의 교사입니다. 지난 한 달 동안 그녀는 발뒤꿈치의 피부가 점점 더 건조해지고 극심한 통증을 느끼는 깊은 균열이 몇 군데 있다는 것을 알게 되었습니다. 그녀를 더욱 불안하게 만든 것은 종아리 피부가 점점 거칠어지고 만지면 약간의 비늘이 있다는 것이었습니다.
"저는 매일 2리터의 물을 마시고 보습 풋 크림을 몇 개 구입합니다. 피부과 클리닉에서 리 씨는 마지못해 우 박사에게 "하지만 보습제를 아무리 발라도 발뒤꿈치의 갈라진 틈은 아물지 않는다"고 털어놨다. 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 거지?"
우 박사는 리 씨의 과거 병력과 생활 습관에 대해 조심스럽게 물었고, 그녀가 수년 동안 갑상선 기능 저하증을 앓았다는 말을 듣고 사려 깊게 고개를 끄덕였다. "리 씨, 갈라진 발뒤꿈치와 종아리의 '물고기 비늘'은 피부에 수분이 부족한 것만큼 간단하지 않을 수 있습니다. "
"병력을 보면 갑상선 기능 저하증으로 인한 피부 병변에 가깝습니다. "갑상선 호르몬은 피부 성장과 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증이 감소하면 체내 갑상선 호르몬 수치가 감소하고 피부의 각질화 및 박리 과정에 영향을 미쳐 표피가 두꺼워지고 각질층이 축적되어 건조 균열, 각질 및 기타 증상이 나타납니다. "
리 씨는 문득 "스킨케어 제품을 아무리 발라도 피부가 거칠고 벗겨지는 것은 당연하다"는 것을 깨달았다. 알고 보니 이전의 갑상선 기능 저하증 '사기꾼'이었죠!"
"갑상선 기능 저하증 외에 발뒤꿈치에 금이 가고 어두경 병변을 일으킬 수 있는 다른 질병은 무엇입니까?" 라고 물었다.
"많은 내분비 및 대사 장애가 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. "예를 들어, 당뇨병 환자는 장기간의 고혈당, 피부 미세혈관 손상, 영양 전달 장애로 인해 갈라짐과 가려움증과 같은 피부 문제가 발생하기 쉽습니다. 류마티스 및 건선과 같은 자가면역 질환도 손과 발의 발진, 건조한 피부 등과 같은 불편함을 유발할 수 있습니다. "
또한 VB2 및 VB6 결핍과 같은 비타민 결핍과 아연 및 셀레늄 결핍과 같은 미량 원소 질환은 피부 장벽 손상의 일반적인 유발 요인입니다. "
리 여사는 몇 번이고 고개를 끄덕이며 "겉으로 드러나고 속에는 숨어 있는" 피부 건강의 깊은 의미를 깨달았습니다. "현재 상태를 치료할 때 또 어떤 점에 주의를 기울여야 합니까?"
"첫 번째 단계는 기저 질환을 적극적으로 조절하여 갑상선 기능을 정상 수준으로 회복시키는 것입니다. "이를 바탕으로 국소 연화제를 적절하게 사용하여 피부 장벽을 개선할 수 있습니다. 피부 신진대사를 개선하기 위한 비타민 AD 및 B 그룹의 경구 투여; 과도한 청소를 피하고 알칼리성 비누를 적게 사용하십시오. 또한 양질의 단백질과 불포화 지방산이 풍부한 음식을 더 많이 먹고, 적당한 유산소 운동을 하고, 적절하고 질 높은 수면을 취해야 합니다. "
리 씨는 의사의 지시를 꼼꼼히 받아 적고 피부 건강을 위해 "근본 원인을 먼저 치료"하기로 남몰래 결심했습니다. 3개월 후, 내분비학자의 세심한 보살핌 아래 갑상선 기능이 점차 정상으로 돌아왔고, 발뒤꿈치의 갈라진 틈이 서서히 아물었으며, 종아리의 "물고기 비늘"이 많이 줄어든 것 같았습니다.
사실, 인체의 가장 큰 기관인 피부의 건강은 종종 내부 생리적 균형을 반영합니다. 내분비계가 "균형을 잃을" 때 피부는 쉽게 "사고"의 첫 번째 장면이 될 수 있습니다.
이를 위해서는 건성 피부, 벗겨짐, 색소 침착 등과 같은 일부 피부 건강 신호에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 이상이 발견되면 적시에 전문적인 평가와 진단 및 치료를 받아야 하며, "인터넷 유명인"의 가정 요법을 "만병 통치약"으로 복용하는 것은 말할 것도 없고 무턱대고 스킨 케어 제품을 바르는 것을 피해야 합니다.
또한 인생에서 우리는 식이요법, 운동, 수면 및 기타 측면에서 피부에 영양을 공급하는 방법도 배워야 합니다. 예를 들어, 비타민, 미네랄 및 고품질 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 적당한 야외 운동을 하고, 충분한 수면 시간을 확보하면 피부 상태를 안팎으로 개선하고 신체의 전반적인 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
피부의 아름다움은 내면의 조화와 균형에서 비롯됩니다. 열린 마음으로 삶의 다양성을 포용하고, 과학적인 자세로 건강의 진정한 의미를 대합시다.
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